Hälsofördelarna med Bacillus Coagulans

Verywell / Anastasia Tretiak

Bacillus coagulans(B. koagulaner) är en fördelaktig bakterie som kallas probiotikum. Probiotika, som finns naturligt i tarmarna, är fördelaktiga mikroorganismer som kan främja hälsa och skydda mot infektioner. LiknandeLactobacillusstammar,B. koagulaneranvänds för att behandla diarré och förhindra candida-infektioner.

TarB. koagulaneroch andra probiotiska tillskott rekommenderas ibland för att skydda mot gastrointestinala biverkningar och jästinfektioner medan du tar antibiotika. I alternativ medicin innehåller kosttillskottBacillus coagulansanvänds för att lindra symtom på kolit, Crohns sjukdom och irritabelt tarmsyndrom (IBS), samt för att hjälpa till att läka tarmens slemhinnor och bekämpa läckande tarmsyndrom.

B. koagulanertros stimulera immunförsvaret, och vissa förespråkare för alternativ medicin hävdar att det också kan bekämpa cancer.

Hälsofördelar

Även om det för närvarande saknas stora studier som testar effekterna avB. koagulaner, finns det några bevis för att denna probiotika kan erbjuda vissa hälsofördelar. Här är en titt på några resultat från den tillgängliga forskningen.

Irritabel tarmsyndrom

Viss forskning tyder på detB. koagulanerkan hjälpa till att behandla vissa symtom på irritabelt tarmsyndrom och andra inflammatoriska tarmsjukdomar.

En liten studie publicerad iForskarutbildning medicin2009, till exempel, indikerar attB. koagulanerkan hjälpa till att lindra buksmärtor och uppblåsthet relaterad till IBS. I studien tog 44 patienter antingenB. koagulanereller placebo varje dag i åtta veckor. I slutet av studien behandlades de medB. koagulanervisade en signifikant större förbättring av smärta och uppblåsthet jämfört med de som fick placebo.

Dessutom publicerades en pilotstudie iMetoder och resultat i experimentell och klinisk farmakologisamma år fann attB. koagulanerkan vara till hjälp för IBS-patienter med diarré. I ett åtta veckor långt experiment med 52 diarré-dominerande patienter med irritabel tarm, fann forskare att de som fickB. koagulanerupplevde en signifikant större minskning av ett genomsnittligt antal tarmrörelser per dag än de som fick placebo.

Diarre

Probiotika har länge använts för att behandla diarré oberoende av IBS. En studie från 2019 publicerad iEuropeiska tidningen för klinisk farmakologibekräftarB. koagulanereffektivitet för detta ändamål.

I den lilla kliniska prövningen fick antingen 60 personer med akut diarré och magontB. koagulanereller placebo. Ämnen som tog probiotikan återhämtade sig tidigare än kontrollgruppen.

Öka immuniteten

B. koagulanerkan hjälpa till att öka immunförsvaret och avvärja virusinducerade luftvägsinfektioner, såsom förkylning och influensa, enligt en liten studie som också publicerades iDoktorsexamenunder 2009. Studien involverade tio friska män och kvinnor, var och en gavsB. koagulanerdagligen i 30 dagar.

Efter deras 30-dagars behandling exponerades alla studiemedlemmar för adenovirus (vilket orsakar andningssjukdom) och influensa A (en influensavirusstam). Forskare fann att användaBacillus coagulansökade produktionen av celler som spelar en nyckelroll i kroppens immunsvar markant.

Möjliga biverkningar

Det finns begränsad forskning om biverkningarna avB. koagulaner.Probiotika i allmänhet spelar en roll i det känsliga ekosystemet av tarmfloran i mag-tarmkanalen, och det är känt att förändring av balansen mellan dessa bakterier kan leda till gas och uppblåsthet ibland.

Säkerheten för kosttillskott hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och de med medicinska tillstånd eller som tar mediciner har inte fastställts.

Viss forskning tyder på att probiotika kan interagera med läkemedel som används för att undertrycka immunsystemet. Tala med din läkare innan du använder denB. koagulanerom du tar någon typ av immunsuppressivt läkemedel.

Dosering och beredning

B. koagulanerfinns som både en kapsel och ett löst pulver.

Det finns ingen standarddos förB. koagulaner, men doser mellan 300 miljoner och 1 miljard kolonibildande enheter (CFU) har studerats vid behandling av irritabelt tarmsyndrom och tros vara säkra.

Vad du ska leta efter

B. koagulanersäljs som ett fristående tillskott eller i kombination med andra probiotika. Om du köper ett bredspektrum probiotikum, läs etiketten för att säkerställa att den innehållerB. koagulaner.

Kosttillskott regleras inte av U.S. Food & Drug Administration (FDA). För att försäkra dig om att du köper ett probiotikum av hög kvalitet, leta efter en pålitlig, oberoende försegling från tredje part på etiketten, som U.S. Pharmacopeia, NSF International och ConsumerLab. Detta garanterar inte säkerhet eller effektivitet, men det kan försäkra dig om att det som annonseras på etiketten är vad du får.

Andra frågor

Är det bättre att taB. koagulanerensam eller i en kombination probiotisk?
Medan forskning tyder på några hälsofördelar medB. koagulaner, det finns andra probiotika med starkare vetenskap som stöder dem. Att kombinera olika stammar av probiotika i ett bredspektratillskott kan vara mer fördelaktigt än att taB. koagulanerensam.

Leta efter produkter som innehåller:

• Lactobacillus acidophilus: Dessa bakterier kan hjälpa till att lindra diarré, behandla eksem, hantera irritabelt tarmsyndrom och hjälpa till vid diabeteskontroll.
• Saccharomyces boulardii:Detta kan hjälpa till att avvärja resenärens diarré och diarré i samband med användning av antibiotika, samt lugna vissa symtom på irritabelt tarmsyndrom.

Kan jag fåB. koagulanerfrån mat?
Ja. Fermenterade livsmedel som surkål, yoghurt, kimchi, miso och tempeh är bra källor.

Ett ord från Verywell

Även om probiotika är kända för att erbjuda flera hälsofördelar, på grund av begränsad forskning, är det för tidigt att rekommenderaB. koagulanersom en behandling för alla tillstånd. Om du funderar på att användaB. koagulanerför alla hälsoändamål är det viktigt att diskutera det med din läkare och apotekspersonal.

Blandning av kosttillskott med andra läkemedel kan få oavsiktliga konsekvenser, och självbehandling av ett tillstånd och undvikande eller fördröjning av standardvård kan ha bestående negativa hälsoeffekter.