Bunions är beniga stötar på fötterna som kan vara mycket smärtsamma och gör det svårt att bära skor utan obehag. Bunions orsakas ofta av illa passande skor och finns i cirka 30 procent av befolkningen. De är vanligare hos kvinnor och blir mer benägna med åldern. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>
I allvarliga fall kan stora knölar kräva operation för att ta bort dem.
För att förhindra knäsmärta och ytterligare inflammation krävs att man väljer rätt skor och strumpor. Leta efter skor med en bred tåbox, bred vrist och mjuka sulor som har en slät yta i knäböjsområdet.
Du vill inte att din fot ska röra sig för mycket i skon och gnugga bunionen, men den måste vara tillräckligt bred för att passa. Skor som har stretchigt material i överdelarna kommer ofta att vara bekvämare. Högklackade eller spetsiga skor är inte perfekta om du har bunions.
Så här känner du igen de olika typerna av bunions.
Bunion med hudirritation
zlisjak / Getty Images
Vissa knölar är allvarligare och orsakar fler symtom än andra. Stöten på sidan av storåfogen kan vara röd och smärtsam från att gnugga mot skon. Inflammation i stortån och omgivningen kan också bidra till smärtan. Ibland kan bursit, en inflammerad ficka med vätska, uppstå över stöten.
Lägg märke till rodnad i stöten och förskjutning av tårna utåt, alla vanliga tecken på en betydande knä.
När du har en stor, irriterad knöl måste du hitta skor som har en tillräckligt bred tåbox. När en bunion är mycket stor är det svårt att hitta skor som passar och inte orsakar ytterligare inflammation.
Stor bunion
bgwalker / Getty Images
Den här foten har en stor bunion vid storåfogen samt en skräddarsydd bunion vid pinkie toe. En bunion som denna kommer sannolikt lätt att ses på en röntgen och kan göra det svårt att hitta bekväma skor.
Bunion With Hallux Limitus
Peter Dazeley / Getty Images
Denna mindre typ av bunion ses ofta med ett tillstånd som kallas hallux limitus, som kännetecknas av ett begränsat rörelseomfång vid stortån. Det begränsade rörelseomfånget leder till störning av stortåförbandet, vilket med tiden kan orsaka att en bunion utvecklas på toppen av stortåförbandet.
En annan term för hallux limitus är hallux rigidus.
Styv sålar eller stilar med vippsålar rekommenderas ofta för hallux limitus. Anpassade ortoser kan också hjälpa till.
Tailor's Bunion
vandervelden / Getty Images
En skräddarsydd bunion, även känd som en bunionette, är en bula som bildas på pinkie-tåsidan av foten. Som en knäpp vid storåen orsakas den av onormal fotstruktur eller funktion.Pinkie toe har drivit mot den fjärde toe på grund av knyten.
Skräddarsydda knölar är mest framträdande i spetsen för den femte metatarsalen (fotens långa ben). Till skillnad från de flesta bunions förekommer skräddarsydda bunions på utsidan av foten snarare än på insidan.
Legenden säger att den här typen av knytsla blev känd som en skräddarsyddsbunion eftersom skräddare skulle sitta korslagda medan de arbetade, med fötternas kanter gnuggade på marken. Det var detta gnugga som gav den smärtsamma stöten på lilla tån. Men bakom historien är skräddarsydda bunions ofta ärftliga.
