Klimakteriet

Forskare har funnit att vissa steg kan hjälpa kvinnor att lära sig att gå ner i vikt efter klimakteriet och upprätthålla en mager, stark kropp för livet.

Lär dig att stoppa viktökning genom klimakteriet genom att förstå orsakerna, plus få tips för att upprätthålla en hälsosam vikt under denna övergångstid.

Vissa symtom på klimakteriet kräver läkarvård, som kraftig blödning, högt blodtryck, vissa hjärtklappningar och depression.

Lär dig om skillnaderna mellan män och kvinnors hjärtsjukdom, inklusive diagnos, behandling och risk.

Läs de bästa alternativa behandlingarna för att minska symtomen på klimakteriet förutom livsstilsförändringar som också kan vara effektiva behandlingar.

Perimenopause är det stadium som leder upp till klimakteriet som ofta upplevs i slutet av 40-talet. Granskad av en styrelsecertifierad obstetriker-gynekolog.

Lär dig mer om de förändringar som uppstår i kvinnors vaginala och urinvägar efter klimakteriet, och hur man kan förebygga och hantera relaterade problem.

Lär dig hur man skiljer mellan normal perimenopausal humör och klinisk depression, vem som är i riskzonen och hur menopausal depression behandlas.

D-vitamin kan behandla eller förhindra många hälsotillstånd som uppstår under och efter klimakteriet. Här är vad du borde veta om D-vitamin och din hälsa.

Klimakteriet kan inkludera allt från oregelbundenhet i menstruationer och värmevallningar till minnesförlust. Lär dig vad som är vanligt, ovanligt och allvarligt.

Lär dig skillnaden mellan naturlig klimakteriet och medicinsk klimakteriet, och varför den senare kan vara antingen tillfällig eller permanent.

Lär dig bra tips för behandling av värmevallningar, inklusive mediciner, icke-hormontekniker och enkla livsstilsförändringar som verkligen kan hjälpa.

De flesta kvinnor har de mest signifikanta symtomen under klimakteriet som kan göra diagnos och hantering av klimakteriet mycket förvirrande.

Kvinnor upplever ofta sömnlöshet eller sömnstörningar under klimakteriet. Lär dig att hantera dina symtom.

Perimenopause kommer ofta med ett antal symtom från oregelbunden blödning till värmevallningar och humörförändringar. Lär dig hur du kan minska symtomens svårighetsgrad.

Lär dig mer om varför kvinnor kan vara i riskzonen för depression under perimenopaus och klimakteriet och vad du kan göra åt det.

Lär dig hur ditt sexliv sannolikt kommer att förändras under och efter klimakteriet på grund av förändrade hormonnivåer, och hur det inte betyder att det måste ta slut.

Menopausdieten visar hur du går ner i vikt samtidigt som du ökar din energinivå. Ta reda på hur du kan gå ner i viktökning i klimakteriet.

Lär dig hur testosteron kan lindra symptomen på klimakteriet och vad det gör exakt i en kvinnas kropp.

Lär dig vad som händer med din kropp under värmevallningar, vad som kan utlösa dem och hur du kan undvika dem.