Blue Zones Vitality Compass Longevity Calculator Review

Av alla livslängdskalkylatorer där ute, säger vår testare som tog Blue Zones Vitality Compass att den är överlägset hans favorit. Det mestadels flervalstestet tar bara fyra minuter att slutföra, och designen gör det väldigt enkelt att använda. Andra miniräknare beräknar min väns förväntade livslängd 84; Vitality Compass förutspår 96.2.

Beskrivning

• Ett livslängdstest på 4 minuter som använder data som samlats in från världens längst levande människor
• Lättanvänt gränssnitt
• Vitality Coach-program hjälper dig att göra stora livsstilsförändringar

Fördelar

• Resultaten ger din biologiska ålder, livslängd, hälsosam livslängd och upplupna år
• Baserat på forskning av världens längsta levande människor

Nackdelar

• Måste ange en e-postadress för att kunna använda livslängdskalkylatorn

Recension

Blue Zones Vitality Compass är baserad på forskning utförd av Dan Buettner, National Geographic Fellow och New York Times bästsäljande författare. Vitality Compass-livslängdskalkylatorn använder data som samlats in från världens längsta levande människor i Blue Zones. Blå zoner är de fem platserna i världen där människor lever längst och är de lyckligaste och hälsosammaste:

• Den italienska ön Sardinien
• Okinawa, Japan
• Loma Linda, Kalifornien
• Nicoyahalvön, en isolerad del av Costa Rica
• Ikaria, en isolerad grekisk ö

Livslängsräknaren tar ett antal faktorer i beaktande, inklusive din längd, vikt, kost, fysisk aktivitet, känslor och sömnvanor, bland andra. Vitality Compass beräknar sedan din biologiska ålder, livslängd, antalet år du kan förvänta dig att leva hälsosamt och antalet år du har samlat på dig. Det vill säga antalet år du harLagt till till ditt liv på grund av dina vanor.

Vår testare som använde Vitality Compass fick en livslängd på 96,2 och en hälsosam förväntad livslängd på 88,3, jämfört med Living to 100 Life Expectancy Calculator som gav honom en livslängd på 84 år. Vitality Compass är överlägset hans favoriträknare för lång livslängd eftersom den är snabb att ta, lätt att använda och ger informativa resultat.

Blue Zones erbjuder ocksåfri, 6 veckors långa Vitality Coach-program. Dessa program är inte så djupgående, men dedoerbjuda några bra förslag som kan hjälpa dig att lägga år till ditt liv. Programmen innehåller allt från att inkludera mer frukt och grönsaker i din kost till att skapa en träningsrutin till att hantera stress till att få mer sömn.

Och ja, dessa program är detfaktisktfri. Allt du behöver göra är att ta Vitality Compass-testet. Dudohar du gett ditt e-postmeddelande för att göra testet i första hand, även om du kan välja bort e-postmeddelanden. Om du inte har något emot att dela din e-post rekommenderar vi starkt att du provar den här livslängdsräknaren eftersom den är snabb och enkel att slutföra, och Vitality Coach-programmen är helt gratis och kan ge dig användbar information.