Vitamin- och mineralbrister i IBD

Vitamin- och mineralbrister tenderar att vara ett verkligt problem för personer med inflammatorisk tarmsjukdom (IBD). Flera faktorer bidrar till dessa vitamin- och mineralbrister, inklusive inflammation, diet och behandling av IBD i sig. I många fall kan vitaminer fås antingen genom mat eller genom kosttillskott. En gastroenterolog är den bästa informationskällan om vilka vitaminer och mineraler som behöver kompletteras hos personer med Crohns sjukdom och ulcerös kolit.

Varför människor med IBD saknar vitaminer och mineraler

Några av de främsta anledningarna till att personer med IBD kan behöva mer vitaminer och mineraler är:

• Inflammation. Inflammationen i tunn- och / eller tjocktarmen som är vanlig i IBD kan hämma absorptionen av vitaminer och mineraler från maten. Användningen av vitaminer och mineraler i kroppen är komplex, med många näringsämnen som kräver närvaro av andra vitaminer för att underlätta deras intag och användning av kroppen. Om kroppen inte får ens ett vitamin den behöver, kan slutresultatet bli en kedjereaktion som påverkar många andra vitaminer och mineraler.
• Diet. Många personer med IBD har ofta begränsade dieter antingen på grund av att vissa livsmedel tenderar att förvärra symtomen, de återhämtar sig efter operation eller uppblossning, eller illamående och kräkningar gör det svårt att äta en balanserad diet. En begränsad diet kan begränsa de vitaminer och mineraler som finns tillgängliga för kroppen och ytterligare bidra till brister.
• Behandlingar. Den sista faktorn är ett resultat av behandlingsprogram som ofta innehåller flera olika typer av mediciner. Vissa läkemedel kan hämma absorptionen av näringsämnen eller orsaka att de går förlorade från kroppen.

Kalcium

Personer med IBD kan sakna kalcium eftersom de inte absorberar tillräckligt med mat och eftersom läkemedel som prednison faktiskt kan förhindra att deras kroppar absorberar kalcium. Kalcium är viktigt för bildandet av ben, och en brist kan leda till benskörhet.

Järn

Brist på järn kan uppstå hos personer med IBD på grund av malabsorption och på grund av kronisk blödning i tarmkanalen. Järn är en viktig del av hemoglobin och hemoglobin är den del av blodet som förser kroppen med syre. För lite järn i kroppen kan leda till järnbristanemi.

Vitamin A

A-vitaminbrist är inte vanligt, men det kan förekomma hos personer med IBD, särskilt de med Crohns sjukdom, som inte absorberar tillräckligt med vitamin A i tunntarmen. A-vitamin hjälper kroppen att bekämpa infektioner och är viktigt för god syn och flera andra kroppsfunktioner. Vitamin A-tillskott kan vara giftiga, så det är viktigt att rådgöra med en läkare innan du tar ett vitamin A-tillskott.

Vitamin D

D-vitamin finns i vissa livsmedel men syntetiseras också av kroppen när huden utsätts för solljus. Personer med IBD kan sakna D-vitamin på grund av dålig absorption, från att inte få tillräckligt med exponering för solljus och från att inte ha tillräckligt med kalcium (som kroppen behöver för att effektivt använda D-vitamin). Brist på vitamin D kan bidra till förlust av bentäthet.

K-vitamin

Människor med IBD kan ha brist på detta vitamin på grund av antibiotikaanvändning, vilket minskar absorptionen. Dessutom kanske de inte får tillräckligt med vitamin K från maten eftersom vitamin K finns i gröna bladgrönsaker, som vissa med IBD kan undvika att äta. En vitamin K-brist, tillsammans med en brist på vitamin D, kan bidra till benförlust.

Zink

Zink går förlorat i avföringen och brister kan uppstå hos personer med IBD som upplever kronisk diarré. En zinkbrist är ovanlig men kan resultera i en konstellation av symtom som svaghet, långsam läkning och minskad känsla av hörsel, smak och syn.