Studie: Vitamin B3 kan hjälpa till att förebygga icke-melanom hudcancer

blackdovfx / Getty Images

Viktiga takeaways

• Nikotinamid (vitamin B3) har visat sig förhindra återkommande hudcancer utan melanom.
• Ultraviolett (UV) strålning är den främsta orsaken till basala och skivepitelcancer.
• Vitamin B3 konsumeras främst genom naturliga och berikade matkällor i sin kost.

En ny studie har visat att en form av vitamin B3 kan hjälpa till att skydda hudceller från ultraviolett exponering (UV), den viktigaste riskfaktorn för icke-melanom hudcancer.

Resultaten av studien tillkännagavs under den 29: e European Academy of Dermatology and Venereology virtual conference i oktober.

Forskarna avslöjade att icke-melanom hudcancerceller behandlade med 25 mikron nikotinamid (NAM) 24 timmar före UV-exponering skyddade hudcellerna från DNA-skador och efterföljande celldöd.

"Min förståelse är att den här studien bekräftar att nikotinamid i låga koncentrationer kan hjälpa till att skydda mänskliga hudceller från några av de skadliga effekterna av UV-strålning," Diona Damian, MBBS, doktor, professor i dermatologi, University of Sydney, New South Wales, Australien, berättar Verywell. "Vi vet från tidigare arbete att nikotinamid kan öka graden av DNA-reparation i hudceller efter UV-exponering, och att nikotinamidtabletter kan bidra till att minska antalet nya hudcancer hos personer med en historia av flera tidigare hudcancer."

Vad detta betyder för dig

Medan vitamin B3 kanske kan hjälpa till att förhindra vissa icke-melanom hudcancer, måste du fortfarande vidta andra försiktighetsåtgärder för att skydda din hud från alla former av cancer, till exempel att bära bredspektrum solskyddsmedel när du är ute och undvika garvning. Om du märker några nya, udda utseende fläckar på din hud eller områden som förändras, klåda eller blödning, boka en tid med en certifierad hudläkare för en undersökning.

Vad är vitamin B3?

NAM är en form av vitamin B3 som kroppen använder men inte lagrar. Vitaminet är nödvändigt för att hålla nervsystemet, matsmältningssystemet och huden frisk.

Vitamin B3 finns i många multivitaminer, men de flesta konsumerar det genom mat, såsom bladgrönsaker, spannmål, kött, fisk, nötter, baljväxter, mjölk och jäst.

Dermatologer kan ordinera en daglig oral tablett av NAM till patienter med en historia av hudcancer som inte är melanom för att förhindra återfall.

"Det är en effektiv behandling", säger Sonya Kenkare, MD, FAAD, hudcertifierad hudläkare och biträdande professor vid Rush University Medical Group, till Verywell. “Dagliga doser varierar men börjar vanligtvis vid 500 mg. Om patienten har haft hudcancer i förväg går den nya frekvensen ner. ”

Vad är icke-melanom hudcancer?

Icke-melanom hudcancer består främst av basalcellskarcinom (den vanligaste typen av cancer) och skivepitelcancer (som främst orsakas av sol exponering och inomhus garvning utrustning).

Icke-melanom hudcancer är de vanligaste maligniteterna i ljushudade populationer. Risken för hudcancer ökar med åldern och fallen ökar över hela världen med UV-strålning som den främsta orsaken.

American Academy of Dermatology (AAD) listar flera riskfaktorer för icke-melanom hudcancer.

• Har ljus hud, ljusa ögon och / eller naturligt blont eller rött hår
• Har haft solbrännskador eller svåra brännskador (särskilt i en ungdom)
• Har haft hudcancer tidigare
• Har ett svagt immunförsvar (från sjukdom eller medicinering)
• Bor någonstans som får mycket sol och värme året runt eller bor på hög höjd
• Hudskador från solen eller solarium
• Röker cigaretter

UV-skydd

Enligt American Academy of Dermatology skadas din hud varje gång du solar - oavsett om den utsätts för solens UV-strålar eller besöker en solarium inomhus. När skadan byggs upp påskyndar du hudens åldrande och ökar risk för alla typer av hudcancer — inklusive melanom, som är den dödligaste formen av hudcancer.

NAM skyddar inte mot solbränna. Det bästa sättet att skydda din hud mot UV-strålning är att hålla dig utanför solen, applicera solskyddsmedel regelbundet och undvika solarium.

"För att ge huden sin bästa chans för skydd och reparation, är det viktigt att skydda den från UV genom att använda solskyddsbeteende, kläder, hattar, solskyddsmedel och omslutande solglasögon", säger Damian. "Särskilt för ansiktet, överväga att applicera en bredspektrum, SPF 50+ solskyddsmedel varje morgon när du borstar tänderna."

AAD ger ytterligare tips för att skydda din hud från solskador och minska risken för hudcancer:

• Applicera solskyddsmedel igen varannan timme eller efter simning eller svettning.
• Var extra försiktig nära vatten, snö och sand. Dessa ytor speglar solens skadliga strålar, vilket kan öka din chans att få solbränna.
• Överväg att använda en självbrunande produkt om du vill se solbränd ut. Fortsätt använda solskyddsmedel med den.
• Utför regelbundna hudundersökningar. Detta hjälper dig att upptäcka hudcancer tidigt, vilket är när det är mest behandlingsbart.

Gör ett möte med en hudcertifierad hudläkare om du märker nya eller misstänkta fläckar på huden eller några fläckar som förändras, kliar eller blöder.