Vad är röstterapi för transpersoner?

Röstterapi för transpersoner hjälper dem att presentera sin röst på ett sätt som är bättre anpassat till deras könsidentitet. I synnerhet transfeminina människor kan uppleva betydande dysfori om hur deras röst uppfattas av andra.

Röstterapi kan hjälpa individer att omskola tonhöjden (höghet eller låghet, även kallad frekvens) för sin röst och kan också inkludera sångproduktionstekniker och sätt att uppleva som maskulin eller feminin. det är lättare för människor att uppfattas korrekt som sitt bekräftade kön.

Röstterapi kan också hjälpa en person att anpassa sig till förändringar i rösten som uppstår till följd av könsbekräftande hormonbehandling.

Betydelsen av vokalterapi för transpersoner

Röster och deras olika egenskaper är nära förknippade med könsuppfattningen - både av den som talar och av dem som lyssnar.

Som sådan kan sångterapi vara en viktig komponent i en framgångsrik social övergång för transpersoner och könsdiversa individer vars röster inte uppfattas på ett sätt som överensstämmer med deras könsidentitet.

Sångterapi, ibland i kombination med stämbandskirurgi, kan vara ett viktigt verktyg för att hjälpa vissa individer att presentera sig mer bekvämt som sig själva

När transpersoner vill ta itu med dysfori som är relaterad till deras röst är det första rekommenderade steget vanligtvis vokalterapi eller vokalcoaching.

• Vokalterapi erbjuds främst av patologer som talar språk. Talpratspatologer utbildas för att arbeta tillsammans med läkare för att ta itu med medicinska och strukturella problem med rösten.
• Vocal coaching kan erbjudas av andra typer av proffs, inklusive musiker och andra artister som är utbildade i att arbeta med rösten. Vokalcoaching kan vara ett rimligt alternativ för individer vars mål är att ta itu med könsbestämda röstmönster och vanor snarare än mer grundläggande röstegenskaper som tonhöjd eller heshet.

När man letar efter vokalterapi för transpersoner är det en bra idé att arbeta med en person som har expertis inom transpersoner. Detta beror både på att en sådan erfaren professionell är mer benägna att vara medveten om specifika vokalfrågor som påverkas av könsbekräftande hormonbehandling och att de sannolikt har erfarenhet av att bedöma hur röster uppfattas som könsbestämda av andra i samhället.

Vokalterapi har visat sig ha en viss effekt för att få transfeminina individer att låta mer feminina, men vissa individer känner att de inte kan göra sina röster tillräckligt feminina med enbart terapi.

Dessa individer kan bedriva kirurgiska ingrepp för att förkorta vokalvecken och direkt öka vokalhöjden. Med detta sagt är det viktigt att notera att tonhöjd eller frekvensförskjutning ensam kanske inte i tillräcklig utsträckning förändrar röstens könsuppfattning.

Typer av vokalterapi

De typer av vokalterapi som rekommenderas för transpersoner varierar beroende på deras mål. Vanligtvis innebär sångterapi en kombination av synkrona lektioner i röstanvändning med övningar som ska utföras hemma mellan sessionerna.

Övning är viktigt för att hjälpa till att omskola en persons sätt att tala så att det blir instinktivt snarare än att kräva medveten ansträngning. Många aspekter av vokalproduktion uppfattas på ett könsmässigt sätt, inklusive andningsstöd, resonans och talhastighet, och kan vara mottagliga för vokalterapi.

Testosteron och röst

Transmasculine individer som tar testosteron som en del av sin medicinska övergång / könsbekräftelse kommer ofta att upptäcka att röstens tonhöjd sjunker avsevärt. Detta beror på effekterna av testosteron på stämbanden.

Testosteron exponering är förknippad med längre vokalveck och röstvägslängd. Forskning har visat att den upplevda "malheten" hos en röst till stor del är relaterad till längden på vokalvecken.

Effekterna av testosteron på rösten är en anledning till att vissa transmasculine individer inte är intresserade av att använda testosteron för att bekräfta sitt kön. Individer som använder sin röst professionellt, till exempel sångare, kan vara oroade över effekterna av könsbekräftande hormonbehandling på deras instrument.

Detta är en rimlig oro, och individer bör diskutera för- och nackdelar med testosteronbehandling med en läkare. De kanske också vill överväga att diskutera sina problem med en tal- och språkpatolog eller röstterapeut som har erfarenhet av att arbeta med den transgender rösten.

Hälso- och vokalterapi

Sångterapi är vanligtvis det första steget för transpersoner som vill förändra könsuppfattningen av sin röst. Medan vissa individer också kan vara intresserade av att bedriva kirurgiska ingrepp för att ta itu med deras vokaldysfori, rekommenderas nästan alltid en försök med vokalterapi innan operation erbjuds.

När kirurgi utförs behövs ofta vokalterapi efteråt för att hjälpa personen att omskola sin röst för att nå sina mål.

Ett ord från Verywell

Hur vi uppfattar människors röster är både individuellt och djupt kulturellt konstruerat. Egenskaper som anses vara feminina i en kultur kan betraktas som maskulina i en annan, och vice versa. För många individer, både cisgender och transpersoner, är deras röst en viktig aspekt av hur de ser sig själva och hur de ses av andra.

Det är svårt att diskutera vokalterapi för transpersoner utan att erkänna att många av de antaganden som ligger bakom det är djupt cissexistiska och heterosexuella.

Människor bör inte förväntas anpassa egenskaper hos sig själva för att överensstämma med andras förväntningar. Men för de transpersoner som väljer vokalterapi för att bekräfta sitt kön är det viktigt att det finns bra alternativ.

När du söker en könsbekräftande röstterapeut kan det vara till hjälp att nå en lokal transgenderstödgrupp eller en klinik som tillhandahåller medicinsk eller kirurgisk könsbekräftelse. De kan kanske hjälpa dig att peka på en terapeut i ditt område som har erfarenhet av transgender röst.

Dessutom erbjuder ett växande antal könsbekräftande röstterapeuter tjänster via telehälsa, vilket avsevärt har utvidgat de alternativ som är tillgängliga för människor i områden med mindre transgender-samhällen.

Röstterapi och röstkirurgi kan täckas av vissa försäkringsbolag. Men som med alla hälso- och sjukvårdstjänster är det viktigt att kontakta ditt försäkringsbolag innan du antar att eventuella kostnader kommer att täckas. Det kan vara nödvändigt att betala ur fickan för dina sångterapitjänster.