Den årliga farsdagssemestern kan visa sig vara en utmaning för alla som sörjer sin pappas förlust, även många år efter att han dog. Här är 10 meningsfulla sätt som du kan hedra din avlidne far och hålla hans minne vid liv på fars dag eller någon av de andra 364 dagarna under året.
WHL / Getty ImagesGör något tillsammans till ära för pappa
Vad tyckte du och din far om att göra tillsammans? Oavsett om du lagade mat på grillen, spelade baseball, gick till opera eller tittade på en favorit-TV-show, kan du hedra din far genom att göra den handlingen tillsammans med andra som älskade honom. Innan du påbörjar aktiviteten, ta en stund att dela dina minnen, foton, videor eller berättelser om pappa.
Skriv till eller om din far
Att skriva eller journalisera dina tankar och känslor är ett effektivt sätt att minska stress och visar sig ofta vara terapeutiskt. Oavsett om du uttrycker dig bäst när du sitter vid din dator eller använder papper och penna, överväga att skriva ett privat brev eller till och med en dikt som beskriver hur mycket din far betyder för dig.
Besök din fars sista viloplats
Hedra din avlidne far denna fars dag genom att besöka hans gravplats eller den plats där hans kremerade rester ("aska") placerades. Medan du är där bör du ta bort skräp, såsom löv eller döda blommor, från hans viloplats och lämna sedan en ny blommig bukett för att markera ditt besök och din kärlek. Nu kan det också vara en bra tid att "prata med" din far och låta honom veta hur mycket han betydde för dig.
Plantera ett träd
Om du har plats i din trädgård, överväga att plantera ett träd till minne av din pappa. Efter att ha köpt plantan från en plantskola, gräva hålet och låt din familj samlas för att säga några ord eller dela sina favoritminnen från din far. Efter att ha placerat trädet i hålet, be varje familjemedlem att slänga en handfull smuts in innan du är klar med att plantera och vattna trädet. Du kan också placera en liten graverad "Till minne av ..." -plattan vid basen av denna levande påminnelse om din pappa. Om du inte har utrymme att plantera ett träd i din egen trädgård, överväga att donera ett till ett lokalt hospice, bibliotek eller plats för tillbedjan för att försköna din gemenskap i din fars minne.
Skapa en klippbok
Scrapbooking är kreativt, roligt och ett underbart sätt att skapa ett varaktigt visuellt minnesmärke för någon du älskar. Börja med att samla in och skriva ut bilder av din pappa som väcker goda minnen. Om du vill, be andra att göra detsamma. Gå sedan till jobbet, ensam eller med vänner och familj. Fars dag eller en långhelg erbjuder en fantastisk möjlighet att titta igenom bilder av din familj, dela berättelserna bakom bilderna och skapa en speciell klippbok som en hyllning till din far.
Läka genom att hjälpa
Ge en donation till en sak som är betydelsefull för din pappa i hans minne, eller för att hitta ett botemedel mot en sjukdom, som cancer eller Alzheimers. Du kan också överväga att volontärarbete några timmar av din tid för att gynna andra. För en lista över möjligheter att hjälpa någon annan i ditt område, besök webbplatsen Volunteer Match.
Skapa en minnesvideo
Spela in en enkel hyllningsvideo med din smartphone, eller skapa ett helt redigerat bildspel från dina favoritfotografier och ställa in det på musik. När du är klar, dela den med din familj och vänner, eller lägg upp den online som den här hyllningsvideoen på YouTube så att världen vet hur mycket du älskar din far.
Ge din tid
Om du traditionellt tog ut din pappa för en måltid på Fars dag, hans födelsedag eller någon annan speciell dag, gav honom en gåva eller bara hängde med honom på en eftermiddag, överväga att lysa livet för en annan far genom att göra samma sak för honom. Om du inte känner till någon redan, fråga dig på din plats för tillbedjan, ett vårdhem eller ett hospice eller till och med på din arbetsplats. Medan din far aldrig kan bytas ut, betrakta dina handlingar som en kärleksgest i hans minne som skulle göra honom stolt över barnet han uppfostrade.
.jpg)
