Du kanske inte inser att håret på ditt huvud, armar, ansikte och överallt på kroppen hela tiden passerar genom en av fyra faser i en komplex cykel. Växande från under huden sträcker sig hår från en rot, känd som en follikel. Och från det att varje hår börjar växa till den tid det faller ut många år senare, cyklar det genom fyra steg: anagen, catagen, telogen och exogen.
F.J. Jimenez / Getty ImagesDen första fasen, anagen, är tillväxtfasen, som kan pågå mellan två och sju år. Denna fas och dess längd avgör hur länge håret blir. Katagenfasen, även känd som regressionsfasen, kommer nästa och varar bara cirka 10 dagar. Under denna tid krymper hårsäcken och lossnar från den dermala papillen. Den tredje fasen är telogen, som varar i cirka tre månader. Den fjärde och sista fasen, exogen, är när håret så småningom lossnar och faller ut.
Vad händer under Telogen?
Under telogen förblir vilande hår i follikeln tills det skjuts ut av tillväxten av ett nytt anagenhår. Telogenfasen är vilopasen i hårsäcken. Denna fas varar i cirka 100 dagar för hår i hårbotten och mycket längre för hår på ögonbryn, ögonfransar, arm och ben.
Vid varje given tidpunkt är 10 procent av alla hårstrån i telogenfasen.
Under denna fas är hårsäcken helt i vila och klubbhåret är helt format. Att dra ut ett hår i denna fas avslöjar ett fast, hårt, torrt, vitt material vid roten.
Allt som stör hårtillväxtcykeln kan få fler hår att komma in i telogenfasen. När detta händer kommer en större mängd hår att kasta när håren går in i exogenfasen några månader senare. Detta överdrivna utsläpp kallas telogen effluvium, och medan håravfallet är diffust (spridd över hela hårbotten), kan vissa människor märka mer förlust nära framsidan av hårbotten.
DermNet / CC BY-NC-ND
Olika typer av telogeneffluvium
Det finns olika typer av telogen effluvium. De orsakas av olika omständigheter och orsakar håravfall på olika sätt.
Den första är en chock av något slag som orsakar en tillfällig störning av hårcykeln. När händelsen som utlöste störningen är över kommer hårsäckarna att återgå till sitt växande tillstånd och börja producera nya hårfibrer ganska snabbt. Dessa händelser kan inkludera:
- Förlossning
- Hög feber
- Plötslig eller extrem viktminskning
- Kirurgi
- Svår sjukdom
- Allvarlig emotionell stress
En annan typ av telogen effluvium kan inträffa när avtryckaren som stör hårcykeln pågår, till exempel en sköldkörtelstörning eller näringsbrist. På grund av den pågående utlösaren är håravfallet mer gradvis och det varar längre. I den här typen, i stället för att en större andel hårstrån plötsligt går in i telogenfasen, går håren i vila som de normalt skulle men stannade där längre. Detta fördröjer återgången till en tillväxtfas, och så småningom växer antalet hårsäckar i telogentillståndet medan färre hårsäckar växer hår. Effekten är en progressiv och övergripande gallring av håret utan mycket märkbart avfall.
