Hur man behandlar akne och kroppsacne

Att behandla akne i rygg och kropp visar sig ofta vara lite tuffare än ansiktsakne. För det första är logistiken att gnugga en behandlingskräm på din egen rygg. För det andra är kroppsfel ofta djupa och envisa. Men med rätt behandling, lite tid och tålamod kan du få din kroppsakne under kontroll.

OTC-terapier

Mild kroppsakne (vilket innebär att du bara har små stötar och utbrott, eller bara några finnar) svarar ofta på god daglig hudvård och OTC-behandlingar.

Acne Treatment Body Wash eller Cleanser

Välj en kroppstvätt som innehåller salicylsyra eller bensoylperoxid. Om du föredrar finns det staplar som innehåller bensoylperoxid. Du hittar dem i vilken apotek som helst. Använd den varje dag.

Försök att duscha så snart som möjligt efter träning eller svettning för att minimera porstopp.

Medicinska lotioner eller sprayer

Om rengöringsmedel inte gör tricket, lägg till en medicinsk behandlingslotion eller spray i din behandlingsrutin. Återigen, leta efter en som innehåller antingen salicylsyra eller bensoylperoxid.

Det finns fördelar och nackdelar med bensoylperoxid kontra salicylsyra som du kan utforska för att bestämma vilken du ska använda, men i allmänhet fungerar bensoylperoxid bättre för inflammerade finnar, medan salicylsyra är bra för stötar och pormaskar.

Applicera dessa en eller två gånger om dagen, beroende på produktanvisningarna. Sprayer är bra för de svåråtkomliga ställen på ryggen. Benzoylperoxid kan dock fläcka dina kläder, så se till att du väntar tills det är helt torrt innan du klär dig.

Alfa hydroxisyror

Alfa-hydroxisyror kan hjälpa till att öka effektiviteten hos OTC-akneprodukter. Leta efter en OTC-produkt som också innehåller en alfa-hydroxisyra, som glykolsyra eller mjölksyra. Alfa-hydroxisyror hjälper till att påskynda cellomsättningen, snabbt exfolierar huden och minskar antalet porstopp.

Använda flera produkter

Du kan använda flera OTC-akne-behandlingar samtidigt, bara övervaka din hud för irritation. Vid behandling av kroppsakne kan du vanligtvis använda flera akne-behandlingsprodukter samtidigt utan att orsaka överdriven irritation.

Huden på rygg, bröst, axlar och överarmar är hårdare än ansiktshud och tål i allmänhet mer kraftfulla behandlingar.

Eftersom huden på nacken är ganska känslig, använd behandlingsprodukter långsamt och försiktigt i detta område. Om du märker överdriven irritation, torrhet eller avskalning på någon del av kroppen, skala tillbaka eller sluta använda behandlingen, och kontakta din läkare.

Recept

Kroppsakne är envis, så måttlig akne till svåra utbrott kommer inte att bli bättre med OTC-alternativen som anges ovan. Du måste ta in några starkare receptbelagda behandlingar för att få dessa utbrott under kontroll.

Vänta inte för länge för att se en läkare för receptbelagd aknebehandling, speciellt om din akne är kraftigt inflammerad. Kroppsakne kan också orsaka djup ärrbildning. Ju större inflammation, desto större är chansen att utveckla varaktiga ärr.

Beroende på din situation kan din hudläkare ordinera en aktuell behandling, orala mediciner eller båda. Några vanliga behandlingar är:

• Aktuella retinoider som Retin-A (tretinoin)
• Orala antibiotika
• Isotretinoin (Accutane)

Som med ansiktsakne tar det tid att kontrollera kroppsakne. Du kommer sannolikt att behöva testa flera behandlingsprodukter eller mediciner innan du hittar den som fungerar bäst för dig.

Livsstil

När du börjar på en beprövad akne-behandlingsrutin finns det några steg du kan ta för att öka effektiviteten i dina behandlingar.

Dusch ASAP efter svettning. Även om kroppsakne inte orsakas av brist på renhet kan det irritera sig av svett. Så se till att du duschar direkt efter ett träningspass.

Minimera allt som gnuggar mot utsatta områden. Allt som fångar upp värme mot huden eller orsakar friktion kan förvärra utbrott. Detta inkluderar sportutrustning, ryggsäckar, handväska och bh-remmar och täta kläder. Försök att begränsa eller justera dessa triggers så mycket du kan.

Poppa inte och kläm inte på fläckar. Precis som med ansiktsakne, undvik att poppa din kropp och rygg akne finnar. Detta är ett säkert sätt att orsaka mer inflammation och möjligen acneärrbildning.

Ett ord från Verywell

Det kan ta mycket tid att framgångsrikt rensa ett fall av akne i ryggen, så försök att ha tålamod. Du måste vara mycket konsekvent med dina akne-behandlingsmedicin och din dagliga hudvårdsrutin.

Om du inte känner att dina mediciner fungerar, låt din hudläkare veta. Det kan ta flera försök innan du hittar den behandling som fungerar för dig. Men med rätt behandling kan din kroppsakne rensas.