De flesta associerar akne med fet hud, så det kan förvåna dig när din torra hud börjar bryta ut. Men akne i torra hudtyper är inte så ovanligt som du kanske tror. Även om det kan hända i alla åldrar, finns akne och torr hud vanligtvis med vuxen akne.
Att behandla akne i torr hud kan vara utmanande. Många av de hudvårdsprodukter som du hittar över disk är i allmänhet gjorda för fet hud och kan vara alltför torkande för torra hudtyper (även om det nu finns fler hudvårdsprodukter speciellt för behandling av akne i torr hud).
Och akne behandlingar själva torkar. Även om din hud vanligtvis inte är torr kan det bli så när du börjar använda ett akne-läkemedel regelbundet.
Oavsett om din hud är naturligt på den torra sidan eller om det här är en ny utveckling tack vare dina akne-behandlingar, kommer följande steg att hjälpa dig att hantera torr hud samtidigt som du får utbrott under kontroll.
Illustration av Brianna Gilmartin, Verwell
Välj rätt produkt
Det finns ingen väg runt det; akne behandlingar orsakar torrhet. Men vissa former kan torka mer än andra.
OTC-läkemedel mot akne som finns i kuddar eller pledgets (tänk Stridex-kuddar och liknande), sammandragande lösningar och vattenbaserade geler tenderar att torka mer än andra former. Du föredrar förmodligen känslan av behandlingslotioner, krämer eller salvor. Dessa är ofta mer mjukgörande och mindre torkande.
Om du använder receptbelagda akne-läkemedel, låt din hudläkare veta att din hud tenderar att vara torr så att han kan välja en som passar dig bäst. Men alla akne-behandlingar torkar ut huden, så du måste ta fler steg för att din hud ska må bra.
Oavsett vilka behandlingar du använder, använd dem korrekt. Slå inte på mer eller oftare än riktat. Detta kommer att sätta din hud på ett snabbt spår för torrhet, skalning och flagnning.
Ge din hud tid att anpassa sig
Torrhet, skalning och irritation är oftast som värst under de första veckorna efter att du har börjat på akne. För att bekämpa detta är det bäst att börja långsamt.
Försök använda dina behandlingar varannan dag eller bara tre dagar i veckan. Bygg upp att använda dem varje dag när din hud anpassar sig.
Om din aktuella aknebehandlingar verkligen gör ett antal på din hud, trots en långsam och stadig början, låt din hudläkare veta. Hon kan rekommendera att de är kvar i bara 20 eller 30 minuter och sedan tvättar av dem. Detta gör att din hud kan anpassa sig utan att bli alltför irriterad.
Du kan låta behandlingarna ställa under längre och längre perioder under flera veckor tills du kan lämna dem på hela dagen (eller natten) utan att din hud blir för torr.
För allvarligt torr, irriterad hud kan du sluta använda dina akne-behandlingar i några dagar. Ge din hud en andning. När din hud känns bättre kan du sakta börja använda dina behandlingar igen. Du bör låta din hudläkare veta om du gör det för att få deras råd.
Moisturize Daily
Regelbunden användning av en fuktighetskräm är en av de bästa sakerna du kan göra för att bekämpa torrhet. Återfuktare hjälper till att täta i fukt och fungerar som en ocklusiv barriär för att skydda huden. Applicera en bra fuktighetskräm så ofta som behövs för att hålla torr hud borta, men minst två gånger dagligen.
Genom att välja en fuktighetskräm noggrant behöver du inte oroa dig för att det bryter ut dig. Leta efter ett oljefritt, icke-komedogent eller icke-acnegeniskt varumärke. (Det kommer att stå så rätt på etiketten.)
Även om det kan verka kontraintuitivt, välj inte en fuktkräm för aknebehandling. De innehåller mediciner som kan torka huden ytterligare. Välj istället ett mycket mjukgörande märke som du känner fuktar din hud väl.
För ett extra lager av hudskydd, applicera först fuktighetskräm och lägg sedan på dina akne-mediciner direkt över toppen. Vissa hudläkare anser att fuktkräm hjälper till att fungera som en buffert, vilket minskar torrhet och irritation orsakad av akne-läkemedel. (Få dock din hudläkares råd för din specifika situation.)
Om du har att göra med kroppsakne, se till att din kroppslotion också är oljefri. Du kanske också vill undvika mycket doftande lotioner om de verkar irritera din hud.
Återfuktande medel som innehåller lanolin, mineralolja eller vaselin har också sina nackdelar. Lanolin är en vanlig orsak till allergisk kontaktdermatit, medan lågkvalitativ mineralolja tenderar att vara komedogen. Även om vaselin alltid är fet, kan den kombineras med silikonderivat för att göra den mindre fet.
Använd icke-skummande rengöringsmedel
Du vill inte ha en hård, strippande rengöringsmedel. Det hjälper inte att rensa akne snabbare men torkar ut huden i bråttom. Gå istället för en ren men inte alltför torr känsla.
Icke-skummande rengöringsmedel, även kallade krämrengöringsmedel eller lotionrengöringsmedel, torkar vanligtvis mindre än skummande alternativ. Var uppmärksam på hur din hud känns. Supertät, torr eller kliande hud efter rengöring är en bra ledtråd, det är inte rätt produkt för dig. Istället för tvålar är de gjorda med mildare syntetiska rengöringsmedel (syndet).
Återigen, om du redan använder en aktuell aknemedicin, använd inte ett rengöringsmedel för aknebehandling, inte ens en OTC. Välj ett rengöringsmedel som inte är medicinerat (såvida inte din läkare naturligtvis säger något annat). Om du använder en aktuell behandling för kroppsakne, kanske du vill undvika aknebehandling kroppsvaskar också.
Studier tyder på att syntetiska tvättmedel (syndet) rengöringsmedel är mindre irriterande och effektivare för att minska akne-lesioner än bartvål.
Undvik överdiskning
Tvätta inte huden för mycket, annars tar du bort den lilla mängd olja som din hud behöver för att skydda den från torrhet. I de flesta fall kommer rengöring två gånger om dagen att göra. Och om du inte blir svettig eller smutsig kan du bara klara dig med en nattlig ansiktsvask.
Ansiktsvask eller tvål är valfritt för extra torr hud. Även mjuka rengöringsmedel kan brinna, sveda och irritera redan uttorkad hud. Att använda vanligt vatten är helt acceptabelt och är att föredra i detta fall. Om du behöver ta bort smink kan du prova en oljebaserad, doftfri sminkborttagare.
Var försiktig medan du rengör din hud; ingen hård skrubbning. En mild polering med en mjuk trasa kan hjälpa till att bli av med irriterande flagnande hud.
Skydda huden från elementen
Kall, torr luft och blåsiga vindar kan kapa din redan torra hud. Och tro inte att om vädret är rättvist och lugnt är det klart. Solen gör inte heller din hud någon tjänst.
Kombinationen av värme, fuktighet och intensiv ultraviolett strålning kan utlösa en uppblåsning av inflammatorisk akne, kallad acne tropicana, acne majorca eller tropisk acne.
Solskyddsmedel är ett måste för alla. Precis som med din fuktkräm, välj en solskyddsmedel som är icke-komedogen eller icke-aknegenisk. Naturliga solskyddsmedel som innehåller titandioxid och / eller zinkoxid tenderar att vara mildare på redan torr och irriterad hud.
Ett ord från Verywell
Med noggrant urval av dina hudvårdsprodukter och behandlingsmedicin kan du kontrollera akne och torr hud, allt på samma gång. Bara några enkla ändringar i din hudvårdsrutin kan vara allt du behöver för att få din hud att må bättre.
Men om du har problem med att få akne under kontroll, eller om din torra hud verkar svår, tveka inte att ringa din läkare. De kan hjälpa dig att välja en OTC-akneprodukt, ordinera receptbelagda läkemedel om det behövs, föreslå hudvårdsprodukter och hjälpa dig att utveckla en hudvårdsrutin som passar din hudtyp.
.jpg)
