Om du har diagnostiserats med cancer kan cigarettrökning medan du behandlas med kemoterapi eller strålning vara mycket skadlig. Du bör sluta röka när du får diagnosen cancer, särskilt lungcancer. Men att göra det kan vara otroligt svårt för vissa, särskilt stora rökare som har rökt i flera år.
quintanilla / IstockphotoEnligt en granskning från 2019 iTranslational Lung Cancer Research,majoriteten av människor med lungcancer kommer att försöka sluta efter en lungcancerdiagnos, men endast 50% av dem förblir permanent från cigaretter.
Utöver utmaningarna med nikotinberoende är cancerpatienter ofta mindre motiverade att sluta om sjukdomen är avancerad eller de tror att deras långsiktiga utsikter är dåliga. Yngre ålder, depression, smärta, ångest och biverkningar av behandlingen kan också avskräcka en person från att sluta efter diagnosen.
Om du har cancer är det viktigt att komma ihåg att det aldrig är för sent att sluta - och att det finns mycket goda skäl att göra det. Här är 10 sätt att sluta förbättra ditt liv om du har fått diagnosen lungcancer eller någon annan typ av cancer.
Ökade överlevnadstider
Tobaksrökning står för minst 30% av alla dödsfall i cancer och nästan 90% av alla dödsfall i lungcancer. Att sluta i alla skeden av sjukdomen kan göra en enorm skillnad i dina övergripande chanser att överleva.
En studie publicerad i tidskriftenOnkologirapporterade att bland 250 personer med avancerad lungcancer var medianöverlevnadstiden för dem som slutade 28 månader mot 18 månader för dem som fortsatte att röka.
Medianöverlevnad är den tid då hälften av människorna i en grupp fortfarande lever efter den initiala diagnosen. Vad detta betyder är att många människor med avancerad lungcancer kan leva 28 månadereller merom de slutar.
Att sluta med cigaretter är inte bara fördelaktigt för personer med lungcancer utan kan också förbättra överlevnadstiderna hos dem med bröst-, prostata-, kolon-, esofagus-, livmoderhalscancer, endometriecancer och äggstockscancer.
Minskad dödsrisk
Att sluta röka kan inte bara öka överlevnadstiderna hos personer med cancer utan också minska risken för dödsfall av alla andra orsaker (kallas dödlighet av alla orsaker).
Jämfört med tidigare rökare med lungcancer har nuvarande storrökare med sjukdomen en högre risk för dödsfall. Bland män som är stora rökare ökar risken med 1,75 gånger; bland kvinnor ökas risken nästan dubbelt.
En studie från 2014 iJournal of Breast Cancer Researchdrog också slutsatsen att tung rökning självständigt ökade risken för dödsfall hos kvinnor med bröstcancer från 32% till 56%.
Samma har också rapporterats hos personer med testikel-, kolorektal- och prostatacancer.
Färre kirurgiska komplikationer
Studier tyder på att sluta cigaretter ett år före större operation eliminerar risken för död efter operation samtidigt som man minskar risken för komplikationer i kärl och luftvägar.
Kirurgi är en integrerad del av behandlingen hos personer med lungcancer, som det är med andra typer av solida tumörcancer. Att sluta röka kan minska risken för komplikationer efter operation, varav vissa kan vara livshotande eller avsevärt minska din livskvalitet.
Enligt en analys från 2013JAMA-kirurgi, inte mindre än 21% av nuvarande rökare och 13% av tidigare rökare upplevde allvarliga och potentiellt livshotande komplikationer efter större operationer.
Dessa inkluderade:
- Arteriella komplikationer (såsom hjärtinfarkt och stroke)
- Venösa händelser (inklusive djup ventrombos och lungemboli)
- Andningsvägar (särskilt lunginflammation) och dödsfall
Inte överraskande är att risken är högre hos nuvarande rökare än tidigare rökare och tenderar att öka i takt med mängden som en person röker (mätt i packår).
Förbättrad strålbehandling
Strålbehandling som används vid behandling av cancer verkar inte vara lika effektiv hos människor som röker.
En av anledningarna till detta är att syresatta vävnader behövs för att strålning ska få maximal effekt. Syre producerar molekyler, kallade fria radikaler, som dödar cancerceller. Rökning orsakar en ihållande förträngning av blodkärlen, vilket minskar mängden syre som når vävnader. När syrenivåerna är låga, minskar effekten av strålbehandling.
Rökning förlänger och förvärrar också biverkningar av strålning, inklusive mukosit (inflammation i slemhinnevävnader), xerostomi (muntorrhet), xeros (torr hud), ageusi (förlust av smak), lunginflammation och skador på ben och mjukvävnad. kan också öka risken för för tidig död hos personer som genomgår högdosbestrålning.
Enligt en studie från 2017 iJournal of Clinical Oncology,rökare med bröstcancer som genomgår strålbehandling har åtminstone en fyrfaldig ökad risk för dödsfall från hjärtsjukdom jämfört med en matchad uppsättning personer som aldrig har rökt.
Genom att sluta med cigaretter förstärks inte bara effekterna av strålbehandling utan också risken för komplikationer kan minskas.
Förbättrad kemoterapi
Rökning kan också minska kemoterapins effektivitet genom att minska blodflödet till tumörplatsen. Cigaretter har en vasokonstriktiv effekt och orsakar blodkärlsminskning som minskar mängden cancerbekämpande läkemedel som kan nå cancerceller.
Utöver detta försämrar rökning leverfunktionen och kan minska produktionen av leverenzymer som behövs för att metabolisera (bryta ner) kemoterapidroger till deras aktiva metabolit.
Rökningstopp gör inte bara kemoterapi effektivare, men det kan också förbättra den övergripande prognosen.
En studie från 2018 från Brasilienrapporterade att sluta före kemoterapi förbättrar överlevnadstiderna, särskilt hos personer med småcellig lungcancer (en mindre vanlig men mer aggressiv form av sjukdomen). Enligt forskarna hade personer som slutade röka en medianöverlevnadstid på sju månader jämfört med 2,5 månader för dem som inte slutade.
Förbättrade riktade terapier
Riktade terapier är en nyare kategori av läkemedel som känner igen och attackerar cancerceller med specifika genetiska mutationer. Om du testar positivt för dessa mutationer kan du vara en kandidat för terapier som inte bara kan förlänga överlevnadstiderna - utan göra det med färre biverkningar än de flesta kemoterapidroger.
Studier tyder på att rökning undergräver effektiviteten hos vissa riktade läkemedel, särskilt Tarceva (erlotinib), som används vid behandling av cancer i bukspottkörteln och lungcancer som inte är småceller.
Orsakerna till detta är inte helt tydliga, men det antogs att vasokonstriktionen i blodkärlen begränsar mängden läkemedel som når målplatsen. Av anmärkningsvärt bekymmer,risken för motstånd mot riktade terapier är fortfarande hög även bland lättrökare.
Det enda effektiva sättet att mildra denna risk är att sluta cigaretter. Detta gäller särskilt med tanke på att cancerceller snabbt kan bli resistenta mot riktade läkemedel, ofta inom sex månader. Genom att sparka vanan kan du förbättra effektiviteten och styrkan hos cancerbekämpande läkemedel.
Snabbare återhämtning efter behandling
Cancerterapier kan ta en vägtull på din kropp. Rökning har visat sig öka svårighetsgraden och varaktigheten för många vanliga biverkningar, även efter avslutad behandling.
Enligt en studie från 2011Onkologen,personer som fortsatte att röka sex månader efter avslutad behandling har större sannolikhet för allvarliga symtom jämfört med deras icke-rökare.
Dessa inkluderar:
- Koncentrationsproblem: 2,46 gånger ökad risk
- Depression: 2,93 gånger ökad risk
- Trötthet: 2,9 gånger ökad risk
- Håravfall: 2,53 gånger ökad risk
- Minnesproblem: 2,45 gånger ökad risk
- Smärta: 1,91 gånger ökad risk
- Hudproblem: 3,3 gånger ökad risk
- Sömnproblem: 3,1 gånger ökad risk
- Viktminskning: 2,19 gånger ökad risk
Forskarna drog slutsatsen att deltagare som slutade hade signifikanta och ibland djupgående förbättringar av symtomens svårighetsgrad, och betonade vikten av rökavvänjning för att återställa hälsa och livskvalitet efter cancerbehandling.
Minskad risk för andra cancerformer
Rökning kan öka risken för en andra primär cancer. Detta är inte cancer som har spridit sig (metastaserat) från den ursprungliga tumören, utan en helt ny cancer som inte är relaterad till den ursprungliga.
Studier tyder på att kombinationen av rökning och cancerbehandlingar ibland kan förstärka denna risk. Rökning kan öka denna risk, särskilt hos personer med sköldkörtelcancer där risken för en andra cancer är mer än fördubblats.
Detta gäller särskilt småcellig lungcancer där röknings- och alkyleringsmedel såsom cytoxan (cyklofosfamid) kan öka risken för en andra cancer 19-faldig.
Andra studier har visat att personer med huvud- och halscancer som röker har en femfaldig ökad risk för en andra primärcancer jämfört med motsvarigheter som inte röker.
På samma sätt som rökavvänjning minskar risken för tobaksrelaterade cancerformer kan det minska risken för andra primärcancer och hjälpa dig att undvika sekundära behandlingar som tenderar att vara mindre acceptabla.
Skydd för familjemedlemmar
Rökning skadar inte bara rökaren, det skadar också dem som bor eller arbetar med dem. Begagnad rök beräknas orsaka ungefär 3000 dödsfall i lungcancer i USA varje år och idag är det den tredje ledande orsaken till sjukdomen bakom radonexponering.
Forskare börjar också lära sig mer om effekterna av tredjehandsrök där cancerframkallande föreningar från cigaretter kan bädda in sig på ytor, kläder och föremål i månader och till och med år, vilket utgör hälsorisker - särskilt för spädbarn och småbarn.
Genom att ta hänsyn till effekterna av rökning på nära och kära kan beteenden förändras. En studie från 2016 som involverade svarta familjer visade att omvandling av samtalet om riskerna med att röka från rökaren till rökarens barn ansågs vara den mest effektiva motivationen för att sluta.
Kostnadsbesparingar
En annan vanlig motivator för att sluta röka är kostnaden. Tänk på att om du röker ett cigarettpaket om dagen kommer du att spendera cirka 5 000 dollar vid årsskiftet. När du genomgår cancerbehandling kan det beloppet hjälpa till att täcka dina egna kostnader för din vård och lindra en del av den stress som medicinska räkningar kan medföra.
En vanlig misstag bland rökare är att kostnaden för att sluta röka, inklusive Zyban (bupropion) och Chantix (vareniklin), är orimliga. Vad många inte inser är att dessa och andra rökmedel är klassificerade som väsentliga hälsofördelar (EHB) enligt Affordable Care Act och kan täckas helt av en försäkring.
Alla hittar motivationen att sluta röka för gott på olika platser. Din plånbok kanske den som gör detta åt dig.
.jpg)
