Matallergiprogram som hjälper dig att hålla dig trygg

När du lever med allvarliga matallergier kan varje resa till livsmedelsbutiken verka som en resa genom ett minfält, och varje måltid ute kan verka som ett hot istället för ett nöje.

Lyckligtvis finns det flera företag som tar ledningen när det gäller att utveckla appar som du kan använda för att skanna dina livsmedel eller hitta restauranger som vet hur man producerar allergisäkra måltider. Här är fem appar som du kanske vill överväga att ladda ner.

Om du undviker gluten specifikt (ochendastgluten), kanske du vill kolla in den här artikeln:

Annars, om gluten inte är ditt problem (eller om du har flera matallergier), läs vidare för några appar som du kan hitta värdefulla.

ContentChecked

ContentChecked skapar en familj av mobilappar för människor som vill undvika särskilda allergener och ingredienser.

Produkterna inkluderar företagets ursprungliga ContentChecked-app, som skannar produktens streckkoder och berättar om maten i fråga innehåller de allergener du har valt. Appens databas innehåller de allra flesta produkter som finns i livsmedelsbutiken och söker efter många olika allergener, allt från de "stora åtta" livsmedelsallergener till mindre vanliga allergener, som selleri, senap och sulfiter.

ContentChecked gör också SugarChecked, som söker efter tillsatt socker, konstgjorda sötningsmedel och sockeralkohol. Slutligen erbjuder företaget MigraineChecked, som letar efter ingredienser, tillsatser och kemiska föreningar som är kända för att utlösa migrän.

Apparna är tillgängliga för iPhone- och Android-enheter. ContentChecked kostar $ 2,99.

MyFoodFacts

MyFoodFacts är en annan app som tillåter användare att skanna produkternas streckkoder för att söka efter allergener - totalt 12 olika potentiella allergener. Du anger din familjs lista över allergener i appen och när den skannar en streckkod ger den dig en lättläst ingredienslista (i stort teckensnitt, till skillnad från de flesta ingredienslistor) plus popup-allergivarningar .Appen kan också berätta om produkter innehåller en viss ingrediens.

MyFoodFacts är tillgänglig för iPhone och kostar $ 1,19.

AllergyEats mobilapp

AllergyEatsMobile tillåter användare att använda en "Sök nära mig" -sökning efter restauranger och returnerar en lista rankad efter allergivänligt betyg. Om du reser till en ny stad kan du använda appen för att söka efter bekväma, allergivänliga restauranger.

AllergyEats webbplats startades 2010 av Paul Antico efter att han hade svårt att hitta säkra restauranger för sina tre barn med matallergi.

AllergyEatsMobile är gratis och finns för iPhone och Android.

EMNet FindER

EMNet FindER är en gratis app utvecklad av Massachusetts General Hospital som gör det möjligt för användare att hitta närmaste akutrum. Databasen är nationell och omfattande.

Appen visar platser på närliggande sjukhus på en karta med en stapel längst ner på skärmen som läser "Närmaste ER är __ miles bort. Tryck här för vägbeskrivning." Det ger också adress- och telefoninformation som ständigt uppdateras. Om du reser med matallergier är det ovärderligt att ha denna kunskap lätt tillgänglig i din telefon.

EMNet FindER är tillgängligt för iPhone.

iAvoid Food Allergy

iAvoid Food Allergy, utvecklat av en läkare, ger dig inte information om specifika produkter. Istället väljer du ditt allergen och appen berättar de olika ingrediensnamnen för det allergenet plus de platser där allergenet finns. Det anger till exempel att jordnötter kan visas i ingredienslistor under nio olika namn, och ger en lista över livsmedel som alltid innehåller jordnötter eller ofta innehåller jordnötter.

iAvoid Food Allergy är gratis och tillgängligt för iPhone.

iEatOut Glutenfri och Allergenfri

iEatOut glutenfritt och allergifritt från allergifritt pass syftar till att hjälpa människor med matallergi, celiaki och glutenkänslighet som inte är celiaki, hittar platser de kan äta ute säkert. När du har laddat ner appen kan du välja vilka allergener du vill undvika från en lista som innehåller: gluten / vete, mejeri, ägg, fisk, skaldjur, jordnötter, soja och trädnötter. Appen ger dig sedan etniska rätter för att leta efter ingredienser att undvika. Om du till exempel är allergisk mot soja och vill äta på en kinesisk restaurang, kommer den att belysa kinesiska rätter och ingredienser som vanligtvis innehåller sojasås. Om du är allergisk mot mejeriprodukter och planerar att äta ute på ett italienskt matställe, kommer det att flagga ingredienser och rätter som innehåller ost.

iEatOut Glutenfri och Allergenfri kostar 2,99 USD och är tillgänglig för iPhone och iPad. Det fungerar också offline så att du kan ta det med att resa internationellt utan roamingavgifter.

Ett ord från Verywell

Även om du använder appar som hjälper dig att undvika allergener, kan du inte låta dig vakta, särskilt om dina reaktioner är svåra. Kontrollera alltid allt innan du äter det och se till att du bär en Epi-Pen om din läkare har rekommenderat dig att göra det.