Många mentala hälsotillstånd kan ge ökad stress i ett förhållande, särskilt om du inte har verktyg som hjälper dig att arbeta igenom dessa extra utmaningar. Borderline personlighetsstörning faller under paraplyet av personlighetsstörningar för psykiska hälsotillstånd.
Människor som har borderline personlighetsstörning upplever förändringar i hur de upplever relationer baserat på svårighetsgraden av deras symtom. Detta kan leda till olika utmaningar i förhållandet både för individen som lever med detta tillstånd och deras partner.
MoMo Productions / Getty Images
Vad är Borderline Personality Disorder?
Borderline-personlighetsstörning (BPD) diagnostiseras vanligtvis under tonåren eller i början av 20-talet. Människor som har detta tillstånd upplever ofta stora förändringar i sitt humör och är ofta inte säkra på hur de ser sig själva och världen.
Vanliga symptom på BPD inkluderar:
- Rädsla för övergivande och svårigheter att lita på
- Mönster av intensiva instabila relationer
- Instabil självbild och självkänsla
- Återkommande tankar om självmord och hot om självskada
- Självskadande beteenden
- Intensiva och varierande stämningar
- Misstanke om andra och rädsla för deras avsikter
- Känslan av tomhet eller sorg
- Intens ilska och problem som kontrollerar ilska
- Känslor av dissociation från själv och bortkopplad från världen runt
Frekvensen, svårighetsgraden och hur länge varje symptom varar varierar beroende på individ och andra tillstånd de har.
Det är vanligt att personer med BPD också har en sinnesstörning, och de vanligaste är:
- Ångest
- Depression
- Panikattacker
- Posttraumatisk stressyndrom
Effekter på relationer
Forskning tyder på att bindningsstil för personer med BPD är en vanlig svårighet i relationer. Vissa frågor inkluderar:
- Rädsla för övergivande: Detta kan leda till att de antingen blir alltför bundna i ett försök att förhindra att deras partner lämnar eller så kan de välja att lämna först innan deras partner har chansen att lämna.
- Svårighetsförbindelse: Kommunikation och anslutning utmanas av de skiftande synerna på deras identitet och plats i världen. Detta kan leda till svårigheter att få kontakt med sin partner och lämna förhållandet kaotiskt, känna sig som en berg-och dalbana med många toppar och dalar.
- Humörsvängningar: Människor med BPD upplever stora svängningar i humör och tenderar att se saker som allt bra eller allt dåligt. Studier visar ökade fientliga handlingar, verbal aggression och fysisk aggression i relationer när BPD-symtom börjar under tonåringar.
- Misstro: Människor med BPD tenderar att vara misstroende och misstänksamma mot andra. Detta kan få dem att ifrågasätta avsikterna hos sin romantiska partner och misstro deras beteende.
En studie jämförde parförhållandena där en partner hade BPD med relationer där ingen av parterna hade BPD. De fann att uppfattningen om förhållandet för den partner som hade BPD var mer negativ än deras partners, vilket visade att BPD-symtom påverkade deras lycka och förtroende för deras romantiska relationer.
Diagnos och behandling av BPD
Diagnos av BPD görs genom en intervju och bedömning av en utbildad mentalvårdspersonal. De kommer att använda bedömningarna för att se om de uppfyller kriterierna för att få diagnosen BPD och utesluter andra psykiska tillstånd som har liknande symtom.
Psykoterapi är den primära behandlingen för BPD. Det ger verktyg och hanteringsmekanismer för att identifiera och hantera tankar, känslor och beteenden. Målet med psykoterapi är att hjälpa till att lära sig att hantera känslor, minska impulsiva handlingar, förbättra medvetenheten i relationer och förstå borderline personlighetsstörning.
Det finns inga mediciner som specifikt behandlar borderline personlighetsstörning. I vissa fall rekommenderas läkemedel för att hjälpa till med komorbida tillstånd som ångest och depression.
Parterapi
En välutbildad mentalvårdsterapeut i BPD kan ge parterapi för att identifiera vilka känslor som orsakas av BPD-symtom och förbättra kommunikationen mellan paret.
Detta kan hjälpa partnern till personen med BPD att bättre förstå sjukdomen och de kan lära sig tekniker för hur man bäst stöder varandra.
Stödja en partner med BPD
Om du har en partner som lever med BPD är det viktigt att fokusera på kommunikation och ta hand om dig själv.
Det finns många utmaningar som kan uppstå, men det finns sätt du kan hjälpa till att stödja en partner med BPD. Dessa inkluderar:
- Utbilda dig själv: Lär dig så mycket du kan om BPD. Att förstå orsaken till beteenden är symtom på ett mentalt hälsotillstånd som kan öka medkänslan och lindra en del av svårigheterna.
- Söka hjälp för dig själv: Få hjälp av en utbildad mentalvårdspersonal.
- Öva tydlig kommunikation: BPD kan få människor att dra slutsatser och missförstå andras mening, tydligt kommunicera och uttrycka rädsla för varandra kan hjälpa till.
- Att veta hur man upptäcker symtom på en BPD-episod: Spara viktiga konversationer när personen som lever med BPD är lugn.
- Fråga din partner hur du kan hjälpa dem: Att veta hur man stöder dem när de upplever en episod av symtom hjälper.
- Bygg din egen vårdrutin: Det kan vara stressande att stödja någon med ett psykiskt tillstånd, så det är viktigt att bygga dina egna sociala stödsystem och hanteringstekniker.
Vad ska jag göra i en kris?
Om du eller en nära och kära är i kris och har problem med psykisk hälsa eller missbruk kan du ringa den nationella hjälplinjen för substansmissbruk och psykisk hälsa på 1-800-622-HELP. Denna konfidentiella tjänst är tillgänglig dygnet runt och ger information om resurser, behandlingsanläggningar och supportgrupper i ditt område. Visa andra hjälplinjer i den här nationella hjälplinjedatabasen.
Ta hot om självskada eller aggression mot andra på allvar och tveka inte att söka hjälp och ta dem till akuten om du är orolig för deras hälsa eller andras säkerhet.
Prognos
Det tar arbete och ger livslånga utmaningar, men med en behandlingsplan och arbete med terapeuter kan BPD hanteras. Människor med BPD är ofta mycket medkännande för andra och kan ha hälsosamma relationer.
Ett ord från Verywell
På grund av de frekventa förändringarna i känslor och humör, har BPD en inverkan på relationer. Att följa en behandlingsplan och konsekvent arbeta med kommunikation kan hjälpa till att hantera de effekter BPD har på relationer. Även om BPD kan lägga till olika utmaningar i ett förhållande, kan människor med BPD fortfarande ha hälsosamma relationer.
