Rätt metod för att kontrollera en puls

Pulsen är blodflödet som trycks genom artärerna när hjärtslag. Pulsfrekvensen är hur många gånger man kan känna en puls varje minut. Pulsfrekvensen är ett viktigt tecken som kan berätta mycket om offrets medicinska tillstånd.

Pulsfrekvensen ändras med träning, så vårdgivare vill jämföra vilopulsfrekvenser, som alltid ska vara mellan 60-100 slag per minut.

En vilopuls på mer än 90 slag per minut kan indikera ett problem som uttorkning. Extremt snabba pulser - mer än 150 slag per minut - eller långsamma pulser på mindre än 50 per minut kan indikera hjärtproblem.

Förutom pulsfrekvensen kommer andra indikatorer på hur en människa mår från pulsens regelbundenhet och styrka. En svag eller oregelbunden puls kan också vara en indikation på uttorkning eller hjärtproblem.

Steg för att bestämma pulsfrekvensen

1. Håll dig säker: Om du inte är patienten, använd allmänna försiktighetsåtgärder och använd personlig skyddsutrustning om det finns.
2. Leta upp pulsen: Låt patienten hålla ut handen eller handflata uppåt. Använd två fingrar (index och mitt) för att lokalisera pulsen på handleden vid tummen. Pulsen känns som en rytmisk dunkande.
3. Räkna beats: Använd en klocka eller klocka med en sekundvisare och räkna själv de pulserande beatsna i 15 sekunder.
4. Beräkna pulsfrekvensen: Multiplicera pulserna du räknade på 15 sekunder med 4 för att få pulsfrekvensen. För de matematiskt utmanade (som jag), här är vanliga pulsfrekvenser baserat på en 15-sekunders räkning:
5. 12 pulser = frekvens på 48
6. 13 pulser = hastighet 52
7. 14 pulser = takt på 56
8. 15 pulser = hastighet på 60
9. 16 pulser = frekvens på 64
10. 17 pulser = hastighet 68
11. 18 pulser = hastighet på 72
12. 19 pulser = hastighet 76
13. 20 pulser = hastighet på 80
14. 25 pulser = hastighet 100
15. 26 pulser = frekvens på 104
16. 27 pulser = frekvens på 108
17. 28 pulser = hastighet på 112
18. 29 pulser = hastighet på 116
19. 30 pulser = hastighet på 120

Ytterligare tips

1. Använd aldrig tummen för att ta en puls. Hos de flesta finns det en puls i tummen som kan störa den du försöker känna hos patienten, och tummen är inte lika känsliga som de andra fingrarna.
2. Pulsfrekvensen är bara en del av berättelsen. Kvaliteten på pulsen är också viktig. När du tar en puls, anteckna pulsens styrka och om den är regelbunden eller oregelbunden. En oregelbunden eller svag puls kan berätta för medicinsk leverantör viktig information om patientens tillstånd.
3. Pulsen i handleden kallas radiell puls, men pulser kan också kännas i nacken, överarmen, ljumsken, fotleden och foten.