Korrekt teknik för blodtrycksmätning

Är ditt blodtryck uppmätt korrekt? Noggranna blodtrycksmätningar är viktiga för diagnos och behandling av högt blodtryck. En specifik uppsättning tekniker och procedurer har utvecklats för att uppnå så exakta blodtrycksavläsningar som möjligt.

Men forskning har visat att sjukvårdspersonal ofta inte helt följer dessa riktlinjer. Det är viktigt för dig som patient att kunna identifiera när rätt protokoll följs eller inte.

När ska man mäta

Universal Images Group / Getty Images

Det är normalt att se en liten mängd blodtrycksfluktuationer under olika tider på dygnet. Att korrigera flera mätningar för dessa fluktuationer på dagtid, men det finns några speciella tidsfrågor som bör åtgärdas.

American Heart Association säger att ditt blodtryck bör mätas under kontrollerade omständigheter för att få en riktigt korrekt avläsning. Du ska sitta i en stol med ryggstöd och med fötterna på golvet. (Att sitta på ett provbord med hängande fötter är otillräckligt.) Du ska sitta tyst utan att prata eller interagera i minst fem minuter. Självklart kommer många blodtrycksmätningar som görs på läkarmottagning inte att uppfylla dessa kriterier. Ändå bör du veta att en diagnos av högt blodtryck inte ska ställas om inte din läkare har vidtagit dessa steg för att säkerställa en riktigt baslinjemätning vid baslinjen.

Välj rätt manschettstorlek

Universal Images Group / Getty Images

En av de viktigaste faktorerna som kan påverka noggrannheten i blodtrycksavläsningarna är storleken på blodtrycksmanschetten som används. Det finns en mycket specifik uppsättning riktlinjer för exakt manschettstorlek. Men det kan vara svårt för patienterna att berätta, bara genom att titta, om deras vårdgivare använder en manschett av rätt storlek.

Om du är avsevärt över eller under "genomsnittlig" längd eller vikt bör läkaren eller sjuksköterskan förmodligen inte använda manschetten som redan finns i rummet. Den "standard" manschetten som vanligtvis förvaras i granskningsrummet är avsedd att användas för medelstora personer och kommer inte att ge en korrekt avläsning om du är större eller mindre än genomsnittet.

I de officiella riktlinjerna anges följande manschettstorlekar:

• Armens omkrets 22 till 26 cm, manschett 'liten vuxen', 12 x 22 cm
• Armens omkrets 27 till 34 cm, manschett för vuxna: 16 x 30 cm
• Armens omkrets 35 till 44 cm, manschett 'stor vuxen': 16 x 36 cm
• Armens omkrets 45 till 52 cm, manschett 'vuxenlår': 16 x 42

Korrekt positionering

Katrina Wittkamp / Getty Images

Korrekt positionering är avgörande för att få exakta blodtrycksavläsningar.

I allmänhet bör blodtrycket mätas medan du sitter bekvämt. Armen som används ska vara avslappnad, avtäckt och uppburen på hjärtans nivå. Endast den del av armen där blodtrycksmanschetten är fäst behöver vara på hjärtnivå, inte hela armen.

Ibland tar din läkare ditt blodtryck medan du är lutad eller medan du står upp. Detta är lämpligt i vissa fall, men han bör också mäta ditt blodtryck medan du är placerad i sittande ställning, som beskrivs ovan.

Flera avläsningar bör göras

Terry Vine / Getty Images

En blodtrycksmätning räcker inte för att få en noggrann mätning. Medan specifikationerna för hur många avläsningar som behövs kan förändras baserat på många faktorer, är det väsentliga behovet av flera mätningar inte.

För att säkerställa en korrekt avläsning bör din läkare kontrollera ditt blodtryck över tid och se hur värdena förändras mellan kontorsbesök. Mer än detta borde han faktiskt ta ditt blodtryck mer än en gång under varje kontorsbesök.

Eftersom saker som temperatur och stress kan förändra blodtrycket möjliggör mer än en avläsning vid ett enda kontorsbesök möjligheten att korrigera för dessa variationer. Till exempel är ditt blodtryck ofta högre i början av ett kontorsbesök än i slutet. Att läsa både i början och slutet ger en mer exakt genomsnittlig läsning.

Din läkare bör kontrollera ditt blodtryck:

• I båda armarna, inte bara en
• I början och slutet av ditt möte

Förvänta dig rätt teknik

Terry Vine / Getty Images

Det finns ingen anledning för dig att förvänta dig att din läkare eller sjuksköterska använder något mindre än perfekt teknik när du mäter ditt blodtryck. Om du ser din läkare göra några misstag eller inte följer korrekt procedur, bör du fråga varför. Även om variationer i teknik ibland är nödvändiga, bör han kunna förklara dessa tydligt för dig, eller han bör be om ursäkt för att han inte följt godkänt förfarande och börja mätningen om.

Du bör också berätta för din läkare om du har tagit några läkemedel före din tid, eller om du har rökt, tränat eller ätit någonting under den senaste timmen - även om han inte frågar.