Orsakerna och behandlingen av bröstkorgssmärta

Bröstkorgssmärta eller smärta i övre och mitten av ryggen som motsvarar området i bröstkorgen är inte alls lika vanligt som ländryggssmärta eller nacksmärta. Precis samma, det förekommer ganska ofta, särskilt hos yngre människor, äldre människor och kvinnor.

Bröstkorgssmärta drabbar upp till 35,5% av befolkningen per år, enligt en systematisk granskning från 2009 som publicerades iBMC Muskuloskeletal Disorders.

Definition av bröstkorgssmärta

Låt oss börja med en tillförlitlig definition av bröstkorgssmärta som nödvändigtvis innehåller en tillförlitlig definition av bröstområdet.

Bröstkorgssmärta definieras som smärta i ryggen som ligger mellan din första bröstkotor och din 12: e bröstkotor.

Din första bröstkotor representerar den plats där din nacke slutar och ditt bröstkorgsområde börjar. Det ligger ungefär på dina axlar (eller bara lite ovanför). Din 12: e bröstkotor motsvarar botten av din revben.

Det finns totalt 12 parpar, och i ryggen fäster var och en på ett ryggben. Så T1, som är din första bröstkotor, ger en artikulationsplats för de första revbenen; T2 ger en ledartikel för de andra revbenen och så vidare längs linjen.

De lägsta eller sista revbenen ansluter till T12, som också är det sista benet i bröstkorgens ryggrad. Benet under T12 är L1, eller din första ländrygg (korsrygg). Eftersom bröstkorgsområdet är stort delas det ofta upp i övre och nedre områden för diagnos- och kommunikationsändamål.

Vad som orsakar smärtan

Det finns ett antal möjliga orsaker till bröstkorgssmärta. Mekaniskt kan det uppstå när något händer i din bröstkorg eller i livmoderhalsen (nacken). Men det kan också bero på problem i andra delar av kroppen.

Till exempel kan problem i mag-tarmkanalen, organ, hjärt-lungsystemet (hjärta och lungor) och / eller dina njurar hänvisa smärta till bröstområdet. Låg bentäthet och myelopati (symtom som uppstår när ryggmärgen är irriterad) kan också orsaka bröstkorgssmärta.

Ditt yrke kan ha mycket att göra med om du får smärta i mitten eller överkroppen. Till exempel, om du gör repetitivt arbete eller om ditt arbete innebär att böja sig under långa perioder kan du vara högre risk.

Granskningen från 2009 visade också att tonåringar kan vara benägna att få bröstkorgssmärta på grund av ryggsäckanvändning. Läroböcker och andra saker som går in i studentens ryggsäck kan bli ganska tunga, så det kan vara en bra idé att se efter denna riskfaktor i ditt barn .

Chad Cook, en fysioterapeut, klinisk forskare och professor vid Walsh University i Canton, Ohio, säger att människor som har upplevt fysiska trauma eller som har andra typer av muskuloskeletal smärta är mer benägna att bröstkorgssmärta.

Han säger också att sjukdomar som får dig att hosta ofta (astma, kronisk obstruktiv lungsjukdom och emfysem, till exempel) kan öka risken för ribben dysfunktion och / eller ryggradsfrakturer, båda kända orsaker till bröstkorgssmärta.

Och slutligen säger Cook att ditt val av sovposition kan bidra till smärta i bröstkorgen. Till exempel kan äldre människor - som i allmänhet har högre risk ändå - ibland sova i fåtöljer. Men detta ökar bara de typer av hållningsproblem som leder till bröstkorgssmärta, säger han.

Behandling

Eftersom mängden smärta i nacke och rygg i ryggen i den allmänna befolkningen överstiger mängden smärta i bröstkorg är färre behandlingar tillgängliga för detta område.

Läkare och forskare vet helt enkelt mindre om smärta i T-ryggraden än om smärta i livmoderhals- och ländryggsområdena. Detta beror delvis på det faktum att färre studier utförs på bröstkorgssmärta.

Men om din smärta i T-ryggraden verkligen stör dig och du vill söka behandling, till vem vänder du dig? Generellt är läkare, kiropraktorer, sjukgymnaster och massageterapeuter utövare med mest kunskap om och skicklighet med denna typ av ryggsmärta.