Det finns nu många alternativ för huvudskydd om du klarar håravfall på grund av kemoterapi. Även kallad alopeci kan håravfall vara en stressande, hjärtskärande upplevelse, och många människor inser inte hur mycket deras image är knuten till håret förrän de möter dess förlust. Tack och lov, om du vill täcka ditt huvud innan ditt eget (ofta mer underbara) hårhuvud växer tillbaka, finns det många alternativ idag. Vissa människor ser till och med tillbaka på äventyret med att prova nya huvudskydd och stilar gärna!
Holly Anissa Photography / Moment / Getty ImagesDen bästa tiden att handla huvudskydd ärinnandu börjar tappa håret. Kontrollera med ditt cancercenter för att se vilka resurser som finns i ditt område. Många onlineföretag erbjuder också peruker och kepsar. American Cancer Society erbjuder en ideell tjänst för kvinnor som heter Tender Loving Care, som erbjuder en katalog med en mängd olika produkter. Medan många andra resurser är tillgängliga kan detta hjälpa dig att börja tänka på vad du vill ha.
Alternativ för huvudskydd
Många tänker initialt på en peruk för att dölja sitt håravfall, eller åtminstone för att hålla huvudet varmt under kemoterapi, men det finns många alternativ.
Peruker och hårstycken
Flera typer av peruker och hårstycken finns tillgängliga beroende på din budget och individuella preferenser. Alternativen inkluderar:
- Äkta hår peruker: Peruker gjorda av äkta hår kan se väldigt naturliga ut, men är dyrare och svårare att ta hand om. Verkligt hår kan hanteras mycket som ditt eget hår och möjliggör förändringar i stil som curling och till och med färg.
- Syntetiskt hår peruker: Syntetiskt hår är billigare och föredras av många, särskilt de som vill ha några peruker till hands.
Det rekommenderas ofta att du väljer en peruk i en liknande eller något ljusare färg än du är van vid, men det är också en tid då du kan uttrycka dig på ett unikt sätt.
Hattar, kepsar, halsdukar och turbaner
Kepsar, halsdukar och turbaner blir mer populära som huvudbeklädnad under kemoterapi. Ett brett utbud av produkter finns tillgängliga och de är betydligt billigare än de flesta peruker. Dessa kan vara bekvämare, speciellt på sommaren och varmare klimat, och möjliggöra mer mångfald dag till dag. De är också mindre kliande, lättare att ta hand om och billigare så att du kan köpa en mängd olika produkter.
Bald är vacker
Vissa människor föredrar att gå naturligt och hoppa över huvudet helt. Detta kan vara ett mycket bekvämt alternativ, särskilt i varmt väder. Om du går den här vägen, se till att skydda ditt huvud från solen och det kalla vädret, eftersom betydande värmeförlust uppstår genom huvudet.
Tips för att täcka ditt huvud
Många överlevande har delat tips om kemoterapiinducerat håravfall och huvudöverdrag som kan minska en del av sorg och lägga energi i ditt liv i en tid då cancertrötthet ofta råder. Några av dessa inkluderar:
Gör det kul
Medan cancer är en allvarlig sjukdom, och ingen av oss skulle välja att få håret att falla ut, finns det tider för humor och glädje. Många väljer att raka huvudet när håravfall blir stadigt och ibland undviker täppa avlopp. En kvinna lät sin tonårsson raka huvudet men lämnade en mohawk. Om det låter som något du skulle tycka om finns det många stilar tillgängliga online. En annan kvinna fick sin dotter att raka huvudet, men applicerade sedan tillfälliga tatueringar på det mesta av hårbotten. De gick till ett närliggande köpcentrum och hennes dotter filmade människors reaktioner på sin mamma.
Däremot föredrar vissa människor att se håret falla ut bit för bit och visualisera kemoterapi som gör sitt jobb med cancer med varje tråd. Det finns många fler idéer, och brainstormingalternativ med en god vän kan också vara en glad upplevelse.
Prova Funky
Att bli skallig och välja peruker eller andra huvudbeklädnader kan vara befriande. Inte bara kan du vara fri från dåliga hårdagar (eftersom du kan lämna din peruk på en perukhylla där den inte får "sänghuvud"), men du är fri att prova vilken stil du bara har föreställt dig tidigare. Har du alltid velat bli rödhårig? En mycket konservativ (men med en underliggande ond humor) kvinna valde en keps och dreadlocks. Återigen finns det många idéer online som kan komma igång, men hitta ett sätt att göra din upplevelse unik, speciellt om du alltid har tvekat att luta dig mot den funky sidan av saker.
Gå inte ensam
Från att välja huvudbeklädnad till att raka huvudet om du gör det, att dela upplevelsen med en annan minskar inte bara nöden utan kan också göra en sorglig och skrämmande tid till en stund av glädje. När du väljer människor att dela erfarenheterna, tänk på vänner som är bekväma med förändring och sjukdom. Du vill inte hitta dig själv som stöder din väns nöd över ditt håravfall. Ofta kan människor som har upplevt cancer själva eller genom en annan älskad känna igen behovet av glädje och humor och förstå att en person kan vara glad och ledsen samtidigt. Att lära sig att leva i motsägelse på det här sättet kan faktiskt ha långvariga fördelar för ditt liv efter att dina infusioner har gjorts.
Kostnad och försäkringstäckning
Kostnaderna för huvudöverdrag kan variera enormt, beroende på om du väljer en billig halsduk eller hellre vill ha en naturlig peruk (eller båda).
Försäkring
Försäkringsbolag täcker ofta en del eller hela kostnaden för en peruk (men inte andra typer av håröverdrag). För att en peruk ska kunna täckas måste du dock få din onkolog att skriva ut ett recept för en ”hårprotes” snarare än en peruk.
Alternativ för gratis huvudskydd
Från peruker till halsdukar, det finns många organisationer som tillhandahåller kostnadsfria eller förlorade kostymhuvud. Många cancercentra och kemoterapiinfusionscentra erbjuder också freebies.
Var inte rädd för att acceptera dessa erbjudanden. Trots allt är cancer dyrt. När du är klar med kemoterapi kanske du vill donera dina håröverdrag till någon annan. När ditt vackra hår växer tillbaka kanske du kanske vill donera hår.
Tips för att hantera håravfall under kemoterapi
Canceröverlevande har hittat flera kreativa sätt att hantera kemoterapiinducerat hår som går längre än att använda huvudskydd. Ett tips som ofta delas är att titta på "silverfoder" eller "bra" saker som kan hittas när man lever med cancer. För kvinnor har vissa människor omformulerat sin nöd när de tappat hår på huvudet genom att njuta av det faktum att de inte behöver raka benen på många månader. Andra har skämtat om hur man tappat håret har sparat pengar när det gäller att köpa schampo eller gå till stylisten.
Viktigast är det en viktig påminnelse om att alla med cancer svarar på de olika biverkningarna på olika sätt. För en person är rädslan för illamående den värsta ogynnsamma effekten, medan för andra tappas håret som den största undergången. Det kan vara en viss tröst för dig att höra att medan cancer lämnar oss med många biverkningar, lär forskare att människor som måste hantera cancer också upplever positiva förändringar. Att leva med cancer kan med andra ord förändra människor till det bättre.
