FatCamera / E + / Getty Images
Diabetes kännetecknas av för högt glukos eller socker i blodet. Detta beror på att kroppen antingen inte kan producera insulin, som vid typ 1-diabetes, eller att den inte kan använda det ordentligt, som vid typ 2-diabetes.
Insulin fungerar som en nyckel som öppnar celler för att låta glukos lämna blodet och komma in i celler som ska användas för energi. Utan insulin förblir cellerna stängda och glukos byggs upp i blodet, vilket gör att blodsockernivån blir för hög. Under en längre tid kan detta leda till diabetes.
Även om det vanligtvis diagnostiseras under tidig barndom eller ungdom, kan typ 1-diabetes förekomma i alla åldrar och hos människor av alla raser, storlekar och former. Om du har en närmaste familjemedlem med typ 1-diabetes har du högre risk att utveckla den. Vita amerikaner är mer benägna än svarta eller latinamerikaner att utveckla typ 1-diabetes.
Typ 2-diabetes är den vanligaste formen av diabetes. Det diagnostiseras oftare i vuxenlivet, även om antalet barn som diagnostiserats med typ 2-diabetes har ökat betydligt under de senaste två decennierna.
Medan vem som helst kan utveckla typ 2-diabetes, har vissa raser och etniciteter en högre risk. I USA inkluderar dessa svarta, Latinx, amerikanska indiska, asiatiska och Stillahavsbefolkningar.
Andra riskfaktorer för typ 2-diabetes inkluderar att ha en närmaste familjemedlem med typ 2-diabetes, vara överviktig, fysisk inaktivitet, högt blodtryck, höga triglycerider, lågt "HDL" bra "kolesterol, polycystiskt ovariesyndrom eller att ha haft diabetes under graviditeten. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>
Oavsett typ är det viktigt att vara medveten om tecken och symtom på diabetes för att underlätta tidig diagnos och hantering av sjukdomen och förhindra allvarliga komplikationer.
Tidiga tecken och symtom på diabetes
Många tidiga tecken och symtom på diabetes kan vara subtila och lätt avskrivna som något mindre eller inget att oroa sig för. De bör dock tas på allvar, eftersom snabba åtgärder kan förhindra allvarligare symtom och komplikationer.
Personer med typ 1-diabetes tenderar att uppleva en plötslig uppkomst av symtom, medan personer med typ 2-diabetes ofta upplever en mer gradvis uppkomst. De flesta tidiga tecken på diabetes är desamma för alla typer av diabetes. Ett par tenderar dock att vara unika för typen.
Ökad frekvens av urinering
Njurarna hjälper till att bearbeta och filtrera glukos, med mycket av det som normalt återabsorberas i kroppen. Men när blodsockret blir mycket högt kan det vara för krävande för njurarna att bearbeta, vilket får glukos att rinna över i urinen och utsöndras från kroppen.
Om du märker att du eller ditt barn urinerar mer än normalt för dig, är det värt att undersöka det - särskilt om andra tidiga tecken på diabetes följer med det.
För barn kan det ibland uppstå som sängvätning på natten och ha olyckor efter att de har tränats i pott och normalt stannar torra på natten. Hos vuxna kanske du inte märker den ökade frekvensen först, men var medveten om det leder till att vakna på natten för att urinera.
Frekventa UTI eller jästinfektioner
Som nämnts ovan kan att ha för högt blodsocker orsaka att din urin innehåller glukos när det normalt inte finns glukos i urinen.Närvaron av glukos i urinvägarna och könsorganen kan leda till infektioner, såsom urinvägsinfektioner (UTI) eller jästinfektioner.
Forskare teoretiserar också att både dålig cirkulation och immunsvar, vanligt hos personer med diabetes (särskilt okontrollerad diabetes), också kan spela en roll i den ökade risken för jäst- och urinvägsinfektioner.
Dessa infektioner är vanligare hos kvinnor men kan också förekomma hos män. Om du är kvinna och befinner dig med återkommande urinvägsinfektioner eller jästinfektioner, eller är en man som har fått diagnosen en, fråga din vårdgivare om diabetes kan vara att skylla på.
Plötslig försämrad syn
Höga blodsockernivåer får ögonlinsen att svälla och förändrar din syn. Suddig syn och att inte ta fram fina detaljer om vad du ser uppstår ofta när blodsockernivån är för hög.
Kontakta din läkare om du märker en plötslig förändring eller försämrad syn, eftersom detta kan vara ett tecken på diabetes. Den goda nyheten är att din syn bör återgå till normal efter att ha fått dina blodsockernivåer tillbaka i normala intervall - så du behöver inte köpa nya glasögon.
Extrem trötthet
Medan experter är osäkra på de exakta orsakerna, upplever många personer med höga blodsockernivåer trötthet som ett symptom. Möjliga orsaker är förändringar i blodsockernivån, dålig sömnkvalitet, dålig näring, brist på fysisk aktivitet, att ha flera andra diabetessymtom, övervikt och i allmänhet må dåligt.
Rådfråga din läkare om du är tröttare än vanligt, så långt att trötthet stör ditt dagliga liv, särskilt om du också har andra tecken på diabetes.
Långsamläkningar
Långsamt läkta sår, inklusive skärsår, betar, blåsor och blåmärken eller sår som förvärras är ett allvarligare tecken på diabetes och bör kontaktas med din vårdgivare så snart som möjligt. Dålig blodcirkulation, nedsatt immunförsvar och inflammation anses alla vara orsaker till långsam sårläkning vid diabetes.
Långsamläkande skärsår och sår kan vara särskilt besvärliga om de påverkar fötterna. Om fotsår inte identifieras snabbt och behandlas ordentligt kan det leda till allvarligare komplikationer, inklusive amputation. Om du märker skärsår och andra sår som inte läker som vanligt är det bäst att få det kontrollerat av en läkare.
Oförklarlig viktminskning
Gå ner i vikt utan att försöka och inte veta varför bör alltid undersökas av en vårdgivare. Oavsiktlig viktminskning kan vara ett symptom på flera tillstånd, inklusive diabetes. Det är vanligare hos personer med typ 1-diabetes.
Denna oförklarliga viktminskning kan orsakas av brist på insulin i kroppen som förhindrar glukos från att komma in i celler för att användas för energi. När glukos inte är tillgänglig som energikälla börjar kroppen använda fett och muskler för energi - vilket ofta leder till viktminskning.
Extrem törst eller hunger
Att känna sig hungrigare och / eller törstigare än vanligt, trots att man äter och dricker mer, kan vara ett tecken på diabetes. När cellerna i din kropp inte kan ta bort glukosen från ditt blod och använda det ordentligt, saknar det den energi som behövs för att fungera ordentligt. Det skickar sedan signaler för mer energi - vilket leder till ökad hunger.
Samtidigt, när blodsockernivån är för hög, drar kroppen vatten från vävnader, såsom muskler, och sätter det i blodomloppet för att försöka späda ut överflödigt glukos. Detta gör att dina vävnader är uttorkade och orsakar ett törstsvar.
Om din plötsliga ökade törst eller hunger inte kan förklaras på annat sätt, besök din vårdgivare för att kontrollera diabetes eller annat medicinskt tillstånd.
Stickningar eller domningar i extremiteter
Stickningar, domningar eller smärta i din hand, fingrar, fötter eller tår är ett tecken på nervskada (diabetisk neuropati). Detta symptom kan vara vanligt hos någon som har haft okontrollerad diabetes under en lång tidsperiod men också förekommer hos personer med nydiagnostiserad diabetes.
Steg för förebyggande
Även om det inte finns något känt sätt att förebygga eller bota typ 1-diabetes, kan typ 2-diabetes förhindras eller fördröjas med livsstilsförändringar.
- Att gå ner i vikt, till och med 5 till 7% av din kroppsvikt, kan minska risken för att utveckla typ 2-diabetes.
- Att bli fysiskt aktiv kan öka insulinkänsligheten och förbättra blodsockernivån. Regelbunden fysisk aktivitet på minst 150 minuter i veckan med måttlig intensitet, såsom snabb promenad, rekommenderas.
- Att göra hälsosammare matval, som att minska mängden socker-sötade drycker du konsumerar eller lägga till fler grönsaker i din kost, kan direkt påverka blodsockernivån, vilket minskar risken för typ 2-diabetes.
- Att lära sig att hantera stress kommer att minska stresshormoner, såsom kortisol och adrenalin, som kan orsaka att blodsockernivån blir för hög.
När ska jag träffa en läkare
Om du har några tecken och symtom på diabetes är det viktigt att du blir kontrollerad av din vårdgivare. De test som används för att kontrollera diabetes är enkla blodprov. Det finns olika screeningtest tillgängliga för att testa för diabetes och prediabetes.
- Hemoglobin A1c (A1c eller HbA1c) -testet är ett blodprov som tittar på genomsnittet av dina blodsockernivåer under de senaste tre månaderna. Du behöver inte fasta för detta test. Det används också som ett mått på diabeteshantering.
- Det fastande blodsockertestet kontrollerar blodsockernivån efter att du inte har ätit i åtta till tolv timmar, vanligtvis över natten. Det används också för att övervaka blodsockernivån med diabetes.
- Det orala glukostoleransprovet (OGTT) är ett blodprov som utförs efter fasta över natten och sedan dricker en dryck från din läkare som innehåller mycket socker. Blodprover tas sedan flera gånger under två till tre timmar.
- Det slumpmässiga blodsockertestet är ett blodprov som kontrollerar blodsockernivån vid en enda tidpunkt, fastande eller inte. Resultaten av detta test kan variera mycket beroende på flera faktorer, såsom matintag. Detta test används endast för diabetesdiagnos när andra klassiska symtom på diabetes också är närvarande.
Blodsockermålnummer
Följande är blodsockermålnummer baserat på testtyp och nivåer som är indikatorer för prediabetes eller diabetes.
A1c-test:
- Normal: mindre än 5,7%
- Prediabetes: 5,7% till 6,4%
- Diabetes: 6,5% eller högre
Fastande blodsockertest:
- Normal: mindre än 100 mg / dl
- Prediabetes: 100 mg / dl till 125 mg / dl
- Diabetes: 126 mg / dl eller högre
Oralt glukostoleransprov (OGTT):
- Normal: mindre än 140 mg / dl
- Prediabetes: 140 mg / dl till 199 mg / dl
- Diabetes: 200 mg / dl eller högre
Slumpmässigt glukostest:
- Diabetes: 200 mg / dl eller högre
Ett ord från Verywell
Genom att ta hand om din allmänna hälsa och vara i linje med din kropp kan du vara mer medveten om när något verkar vara avstängt. Om du märker några av dessa tecken på diabetes eller något annat som gör att du känner dig annorlunda är det viktigt att söka test och undersökning hos din primärvårdspersonal och se en specialist efter behov.
Diabetes är ett hanterbart tillstånd, men tidig upptäckt och behandling under vård av en betrodd läkare är nyckeln.
.jpg)
.jpg)