Vanliga fritidsvattensjukdomar och hur man förhindrar dem

För det mesta är simning säkert, men du kan bli sjuk av att simma i förorenat vatten. Fritidsvattensjukdom (RWI) består av en mängd vattenburna infektioner som kan påverka många olika organsystem i din kropp; oftast orsakar diarré. Sedan 1990-talet har RWI ökat; med vattenrelaterade sjukdomar ökar, kommer ett ökat behov av medvetenhet bland simmare och andra personer som är involverade i vattenanvändning.

Stora fotografier / designbilder / Getty Images

Vanliga symtom

• Diarré: Det vanligaste RWI-symptomet är diarré. Diarré kan orsakas av kryptosporidium (allmänt känt som "krypto") och escherichia coli (E. coli).
• Bubbelbadutslag eller dermatit: Dessa utslag är vanligtvis upphöjda, röda och kliande. De mest drabbade områdena är ofta de som inte täcktes av baddräkt. Den vanligaste bakterien som orsakar badtunnsutslag är pseudomonas aeruginosa.
• Öronvärk: Pseudomonas aeruginosa kan också orsaka simmarens öra (otitis externa). Simarens öra kan förekomma hos vuxna och barn men är vanligare hos barn. Tillsammans med öronsmärta inkluderar andra vanliga symtom inflammation (rodnad), klåda i hörselgången och örondränering.

Hur fritidsvattensjukdomar drabbas

Fritidsvattensjukdomar inträffar när du av misstag sväljer, andas in eller får vatten i öronen som innehåller smittsamma bakterier. Det kan eventuellt också ske genom skär eller öppna sår. Förorenat vatten finns i fjällbäckar och sjöar, badtunnor, offentliga pooler eller vattenparker och hav - nästan vilken fritidsvattenkälla du kan identifiera.

En sak som är viktigt att förstå är att klor inte omedelbart dödar RWI-bakterier. När vattenkällan är förorenad kan det ta klor minuter eller till och med dagar att döda föroreningen. Även lite kontakt med bakterien kan få dig att bli sjuk. Det är högst risk att du får RWI om du är barn, gravid eller har ett försvagat immunsystem (organtransplantation, HIV eller genomgått kemoterapi).

Fritidsvatten Sjukdomar sprids vanligtvis inte från person till person genom direktkontakter, såsom fysisk beröring, kyssning eller mest sexuell kontakt. Det är till exempel inte möjligt att ge simmare örat till någon annan. Du kan emellertid överföra parasiter som orsakar diarré genom avföring om du inte tvättar händerna efter att du har använt toaletten. Utslag förvärvade i badtunnor och simbassänger är i allmänhet inte smittsamma. Men om du har diarré och sedan kommer in i en pool kommer du att förorena vattnet, vilket gör det mycket mer troligt att någon annan kommer att utveckla en RWI.

Vissa sjukdomar som meticillinresistent Staphylococcus aureus (MRSA) lever inte länge i klorerat vatten och är mer benägna att överföras från person till person genom indirekt kontakt, som att använda samma handduk eller genom att röra vid andra delade föremål. Detta räknas inte riktigt som en riktig RWI.

Behandling

Vissa fritidsvattensjukdomar kan behandlas med antibiotika eller svampdödande läkemedel, medan andra försvinner på egen hand och endast kräver symptomhantering för att ge komfort eller förhindra uttorkning. Simmarens öra behandlas med antibiotikadroppar som måste sättas in i örat. Att söka läkarvård när symtomen börjar kan säkerställa att du får rätt medicinsk behandling för din sjukdom och undvika allvarliga komplikationer. Infektionens längd varierar beroende på vilken bakterie som orsakar det och huruvida antibiotika eller antisvampmedicin kan användas.

Förebyggande

Förebyggande är mycket viktigt. Med undantag för simmare, som är lättare att förhindra än några av de andra RWI: erna, kanske du inte alltid har förmågan att förhindra att du får en RWI.Du bör dock göra allt du kan för att förhindra att dessa infektioner sprids, vilket minskar förekomsten av RWI och därefter dina chanser att få en. Nedan listas några generaliserade förebyggande tekniker:

• Dusch (helst med tvål) före och efter simning och träna god handhygien.
• Kontrollera och upprätthålla rätt klorhalter i personliga simbassänger och badtunnor.
• Bada inte när du eller en familjemedlem har diarré. De flesta pooler rekommenderar att du väntar två veckor innan du simmar efter att du har haft diarré.
• Ta dina barn regelbundet på toaletten när du använder fritidsvattenfaciliteter. Barn som inte är pottutbildade bör bära en certifierad simblöjaplusplastbyxor.
• Svälj inte poolvatten eller drick obehandlat naturligt vatten (t.ex. strömvatten).
• Gå inte in i en pool eller badtunna om du har öppna snitt eller sår.
• Torka ut öronen ordentligt eller bära öronproppar för att hålla öronen torra när du duschar eller simmar.

Om du misstänker att du har blivit sjuk av att simma kontakta en läkare så snart som möjligt.