Spiration är kroppens naturliga svar när det är överhettat, känslomässigt eller fysiskt stressat eller påverkas av ett sjukdomsframkallande medel som HIV.
Hos vissa människor kan detta inträffa spontant och utan uppenbar anledning (ett tillstånd som kallas hyperhidros). I andra förekommer det specifikt och mycket på natten. Detta är något vi kallar "nattliga svettningar" eller, mer specifikt, sömn hyperhidros.
Burak Karademir / Getty ImagesVad är nattliga svettningar?
Nattliga svettningar förekommer ofta hos personer med hiv, oftast i senare stadier av obehandlad sjukdom (när CD4-antalet är under 200 celler / ml).
De orsakar riklig, dränkande svett utan någon uppenbar anledning, och även om de själva är ofarliga kan nattliga svettningar vara en indikation på ett underliggande medicinskt tillstånd som kan vara allvarligt.
Nattliga svettningar skiljer sig från regelbunden svett genom att de förekommer utan träning och nästan helt när du sover. Dessutom kan de vara extremt rikliga och blötlägga i sängkläder, lakan och till och med filtar.
Hyperhidros och vad det betyderOrsaker
Nattliga svettningar har många möjliga orsaker, allt från vanliga hormonella förändringar hos kvinnor till allvarligare manifestationer av HIV-infektion.
Det är dock viktigt att notera att nattliga svettningar ensamma - utan andra symtom som feber, viktminskning eller diarré - inte är en vanlig manifestation av HIV.
Nattliga svettningar motiverar dock utredning, liksom ett HIV-test om du riskerar infektion eller har andra symtom.
Orsaker till nattliga svettningar kan bland annat inkludera:
- Klimakteriet
- Diabetes
- Hypertyreoidism
- Kroniskt trötthetssyndrom
- Graviditet
- Sömnapné och andra sömnstörningar
- Överdriven alkoholkonsumtion
- Vissa läkemedel (inklusive antidepressiva medel, insulin och orala diabetesläkemedel)
- Cancers (leukemi, lymfom)
- Tuberkulos
- HIV-associerade infektioner som sträcker sig från bakterieinfektionen Mycobacterium avium complex (MAC) och svampinfektionen histoplasmos
HIV orsakar speciellt nattliga svettningar under den akuta sjukdomen som sker med serokonversion (den period under vilken en antikropp blir uppenbar i blodet).
Nattesvett i hiv åtföljs nästan alltid av andra symtom, inklusive feber, diarré, viktminskning, förstorade lymfkörtlar och ledvärk. De förekommer sällan (om någonsin) som ett ensamt symptom på HIV.
Vad är de tidiga tecknen på HIV?Att hitta orsaken
Nattliga svettningar är inte något som behandlas direkt; snarare måste den bakomliggande orsaken åtgärdas. För att hjälpa din läkare att identifiera den bakomliggande orsaken, fråga dig själv:
- Har du sömnproblem, som andningssvårigheter eller nattskräck? Sömnstörningar kan ofta bidra till dränkande nattliga svettningar.
- Vilka läkemedel tar du? Finns det några du tar (eller kombinationer du har börjat ta) som sammanfaller med nattliga svettningar?
- Är du en stor drinkare? Även om detta på vissa sätt är en subjektiv fråga, kan drickande grovt definieras som att ha mer än två drinkar per natt.
- Har du något tillstånd som kan orsaka en hormonell obalans, antingen diagnostiserad eller misstänkt? Graviditet eller klimakteriet? Lågt blodsocker? Hypertyreoidism?
- När började nattliga svettningar? Händer de ofta eller bara ibland? Är hela kroppen genomblöt eller bara delar av kroppen?
- Finns det några andra fysiska eller känslomässiga tecken eller symtom som du kanske har märkt nyligen, även mindre?
Var noga med att dela dessa tankar med din läkare.
Medan du håller på med det, överväga att ta ett HIV-test om du inte redan har gjort det. Alla amerikaner i åldern 13 till 64 rekommenderas att göra ett engångs HIV-test som en del av ett rutinmässigt läkarbesök.
Snabba hiv-tester hemma finns också att köpa i de flesta stora kedjebutiker.
Hitta lättnad
Det värsta med nattsvett är att de kan vara otroligt obekväma och oroande. Om du vaknar mitt på natten fuktad av svett, här är några saker du kan göra:
- Ta ett svalt bad eller dusch och byt till färsk sängkläder.
- Byt ut sängkläderna. Om nattliga svettningar är ihållande, använd en vattentät dyna för att skydda din madrass från att bli mättad.
- Justera rumstemperaturen. Om vädret tillåter, öppna ett sovrumsfönster eller använd en fläkt för att cirkulera luft.
Var dock försiktig så att du inte får kyla. Medan du bör göra allt för att hålla dig bekväm, bör du inte försöka "behandla" dina nattliga svettningar genom att sova i en alltför kyld, luftkonditionerad miljö.
Om dina nattliga svettningar är svåra eller ökar i frekvens kan de vara en indikation på en livshotande sjukdom. Var noga med att kontakta din läkare direkt så att testning och behandling kan börja.
Förekomsten av nattliga svettningar har ingen direkt korrelation med sjukdomsprogression eller förväntad livslängd hos personer med HIV. Snarare kan nattliga svettningar föreslå ett underliggande tillstånd som kan ha dåliga hälsoutfall.
Ett ord från Verywell
Om du har oförklarliga nattliga svettningar, prata med din läkare direkt.
Diagnosera inte eller avvisa inte dina symtom, eftersom det inte finns något som "normala" nattliga svettningar. Få det kontrollerat så snart som möjligt, om bara för sinnesro.