Nedsmärta och ljumskvärk hos kvinnor kan ha ett brett spektrum av orsaker och resultera i andra typer av smärta i kroppen. Beroende på orsaken till smärtan kan det kännas väldigt skarpt, tråkigt, brännande eller utstrålande. Den här artikeln ger en översikt över möjliga orsaker till nedre rygg- och ljumskvärk hos kvinnor, hur det känns i kroppen, diagnos, behandling och hur man kan förhindra att den förvärras.
Yuttana Jaowattana / Getty Images
Orsaker
De främsta orsakerna till nedre rygg- och ljumskvärk hos kvinnor faller i två kategorier:
- Muskuloskeletal: Relaterade orsaker till smärta påverkar hur dina muskler, ligament, leder och ben rör sig.
- Sjukdom / infektionsrelaterad: Orsaker kan vara relaterade till kroniska tillstånd eller akuta infektioner.
Överanvändningsskador och traumer
Frekvent användning och upprepade rörelsemönster kan leda till överanvändningsskador på muskler, ligament och leder. Detta kan inkludera:
- Övningar och fysiska aktiviteter, som tennis eller golf, som kräver repetitiv vridning och böjning i samma riktningar kan leda till överanvändningsskador.
- Lyft ofta tunga föremål för arbete eller från rörelser som regelbundet upprepas.
Trauma kan också leda till smärta i nedre delen av ryggen och ljumsken. Trauma kan bero på:
- Bilolyckor
- Faller
- Idrottsolyckor
Dessa kan leda till både akuta och kroniska skador på kroppen, som ansträngda muskler eller brutna ben. Beroende på typen av trauma kan läkningstiden och behandlingen behöva variera.
Både överanvändning och traumaskador i nedre delen av ryggen eller ljumsken kan leda till svaghet i benen, stickningar, domningar, smärta, stelhet eller poppande känsla.
Dålig rörlighet
Minskat rörelseområde och rörlighet i muskler och leder över tid orsakar obehag och smärta. Detta inkluderar:
- Långa perioder i samma position (någon som är sängliggande)
- Sitter i de flesta timmar
Denna typ av smärta känns ofta tråkig, värk och stel; det kan också leda till muskelspasmer som har skarp intensiv smärta under en kort varaktighet.
Hållning
Din hållning när du sitter, står och går påverkar ditt rörelseområde och det kan påverka nerverna och blodtillförseln till rygg- och ljumskområdet. Långvarig dålig hållning kan bidra till smärta i nedre ryggen och anstränga dina olika muskler. Detta kan också kännas tråkigt värkt och styvt eller kan leda till akut smärta.
Ischias och nypade nerver
Ischias och klämda nerver orsakas av tryck som sätts på nerven från omgivande muskler, ben eller senor. Det känns som en skarp, brinnande eller utstrålande smärta längs nervens väg.
Artrit
Artrit är inflammation i leden som leder till svullnad, stelhet, smärta och nedbrytning av brosk som dämpar lederna. Höftartrit orsakar ljumsk- och ryggsmärta som blir intensivare när man står eller går under långa perioder.
Sacroiliac Joint Dysfunction
De sakroiliära lederna förbinder din nedre ryggrad och bäckenet. När dessa leder rör sig för mycket eller för lite orsakar det sakroiliakledsfunktion, vilket leder till ett instabilt bäcken, smärta, svullnad och en brännande känsla i nedre delen av ryggen och ljumsken.
Njursten
Njursten bildas genom uppbyggnad av mineraler och salter för att bilda en hård stenliknande boll i dina njurar.
När njurstenen börjar röra sig från din njure till urinblåsan är det vanligtvis när det blir smärtsamt. Det orsakar svår rygg- och sidosmärta, utstrålar smärta i ljumsken och orsakar andra symtom som förändringar i urinfärg, smärta vid urinering, illamående och kräkningar.
Pankreatit
Pankreatit är inflammation i bukspottkörteln och ett av dess symtom är buksmärta som strålar ut mot ryggen. Det kan orsakas av gallsten, alkohol eller infektion. Smärtan med pankreatit är värre under och efter att ha ätit. Andra symtom på pankreatit inkluderar illamående, kräkningar och feber.
Inflammatorisk sjukdom i bäckenet
Infektioner i de kvinnliga reproduktionsorganen, känd som inflammatorisk sjukdom i bäckenet, uppträder vanligtvis när sexuellt överförbara bakterier sprids genom slidan, livmodern, äggledarna eller äggstockarna.
Symtom inkluderar smärta i underlivet / ljumsken, feber, smärta vid sex, blödning mellan perioder och vaginal urladdning.
Njurinfektion och urinvägsinfektioner
Urinvägsinfektioner och njurinfektioner är en annan orsak till smärta i nedre delen av ryggen och ljumsken hos kvinnor. Det orsakar också feber, frekvent behov av att urinera och smärtsam urinering.
Cystor på äggstockarna
En äggstockscysta är en fast eller vätskefylld säck på ytan eller i en äggstock. Ofta orsakar cystor i äggstockarna inga symtom, men det kan orsaka förändringar i menstruationscykler, smärta under samlag och smärta i rygg, bäcken eller buk.
Ljumskbråck
En bråck i ljumskområdet kallas en ljumskbråck. Det handlar om mjukvävnad, ofta en del av tarmen, som skjuter genom svaga ljumskmuskler. Det orsakar smärta i buken, nedre delen av ryggen eller bäckenet, särskilt när du böjer eller lyfter tunga föremål.
Sexuellt överförbar infektion
Vissa sexuellt överförbara infektioner, såsom klamydia eller gonorré, kan orsaka smärta i nedre delen av ryggen och ljumsken. Andra symtom kan inkludera smärtsam urinering, vaginal urladdning, smärta under samlag och blödning mellan perioder.
Svampinfektion
En jästinfektion är överväxt av svamp candidiasis. Det är en vanlig vaginal infektion med symtom som klåda, svullnad, irritation och smärta i bäckenet.
Förstorade lymfkörtlar
Det finns lymfkörtlar som ligger både i de inre och yttre delarna av iliacen i bäckenet. Dessa kan förstoras av många anledningar, inklusive infektion, skada och i vissa sällsynta fall cancer. Symtom på förstorade lymfkörtlar inkluderar smärta, svullnad, rodnad och hudirritation och feber.
När ska jag träffa en läkare
Om din smärta orsakas av en muskelsvängning, mindre ledförstoring eller överanvändning, bör smärtan börja försvinna med vila och förbättras utan medicinsk hjälp.
Om du upplever kronisk eller ovanlig smärta i nedre delen av ryggen och ljumsken kan din primärvårdsläkare eller OB / GYN hjälpa dig att bestämma orsaken till smärtan eller hänvisa dig till en specialist. Smärta i nedre rygg och ljumska hos kvinnor är ett symptom på många olika orsaker, så det kan vara svårt att hitta orsaken och hantera den utan en vårdgivare.
Det kan vara obekvämt att diskutera dessa symtom med en vårdgivare, men det är viktigt att hitta en leverantör du litar på och känner dig bekväm att diskutera alla symtom du upplever med dem så att de kan ställa rätt diagnos.
Sök omedelbar läkarvård på ett akutrum eller akut vård om din smärta är svår, plötslig eller om du har något av dessa andra symtom:
- Illamående och kräkningar
- Feber
- Snabb andning eller hjärtfrekvens
- Svaghet
- Yrsel eller svimning
Diagnos
Beroende på orsaken till din smärta kan en läkare kunna diagnostisera den med en fysisk undersökning och ställa frågor om ditt tillstånd.
Andra tester kan behövas för att hitta orsaken till din smärta, såsom:
- Blod- eller vävnadsodlingar för att testa för infektion
- Imaging (röntgen, MR, etc.)
- Blod fungerar
Behandling
Att behandla din smärta beror på orsaken. När en diagnos har ställts skapas din behandlingsplan och en effektiv behandlingsplan kommer sannolikt att innehålla en kombination av följande alternativ.
Livsstilshantering
För skador orsakade av muskelstammar, ledförstötningar, överanvändning och mindre traumor, kommer smärtan ofta att lösa sig med vila, isbildning, receptfria smärtstillande medel - som paracetamol eller ibuprofen. Hängslen eller kompressionsomslag kan också hjälpa till att stödja din kropp medan du läker och lindrar smärta.
Övningar för att förbättra hållning, form när du lyfter föremål och stretching kan hjälpa till att hantera smärtan och ökar din styrka kring din skada.
Medicin
Medicin kan användas på en mängd olika sätt för att hjälpa till vid behandling av ländrygg och ljumskvärk.
Om din smärta orsakas av en infektion, kommer läkemedel att ordineras för att rensa infektionen och lösa symtomen på tillståndet. Dessa inkluderar:
- Antibiotika
- Antivirala medel
- Antimykotika
Läkemedel kan också ordineras av din läkare för att hjälpa till att hantera din smärta. Dessa inkluderar:
- Steroider
- Muskelavslappnande medel
- Smärtstillande läkemedel
- Medicin för att minska nervsmärtor
Sjukgymnastik
Att arbeta med en fysioterapeut hjälper till att rätta till problem med:
- Hållning
- Gånggång
- Minskad rörlighet
- Styrka
Beroende på tillståndet hjälper fysisk rehabilitering att minska eller lösa din smärta genom att hjälpa till att rätta till problem eller hjälpa ditt tillstånd. De kommer att ge övningar för att öka och bibehålla din styrka, rörelseomfång och flexibilitet.
Bäckenbottenbehandling
Bäckenbottenbehandling är en typ av sjukgymnastik som fokuserar på muskler, ligament och bindväv i bäckenet. Det hjälper till med smärta, svaghet och dysfunktion i bäckenbotten.
En fysioterapeut bestämmer en behandlingsplan för din bäckenbottenbehandling för att hjälpa till med styrka och rörelseomfång i dina bäckenmuskler.
Kiropraktikvård
Kiropraktorer erbjuder ryggrad och höftjusteringar för att justera lederna i ryggraden. Justeringar av en utbildad kiropraktor har visat sig hjälpa till att minska rygg- och höftvärk.
Kirurgi
Vissa tillstånd är allvarligare och kan kräva operation för att avlägsna infektionen eller hjälpa till med ett hälsotillstånd. Ovariecyster, bråck och andra infektioner kräver ibland akutoperation för att avlägsna infektionen, stoppa inre blödningar eller återupprätta blodflödet.
Viktiga operationer som inte kommer fram rekommenderas ibland av läkare, som:
- Ett höftbyte för att lösa artritvärk
- En icke-brådskande bråckreparation
- En gallblåsan avlägsnas för att förhindra återkommande pankreatit
Förebyggande
Inte alla tillstånd och sjukdomar som orsakar smärta i nedre delen av ryggen och ljumsken hos kvinnor kan förebyggas. För vissa kan villkoren för smärta minskas genom att anta livsstilsförändringar.
För att förhindra smärta i nedre delen av ryggen och ljumsken, överväg:
- Delta i fysisk aktivitet dagligen, som att gå, simma, yoga, cykla och lyfta vikter med rätt form
- Att bibehålla en hälsosam vikt
- Sträcker sig dagligen
- Att hålla dig hydratiserad och äta en hälsosam kost
Om du har några frågor om symtom du upplever, kan du be din läkare under regelbundna kontroller och screening för att förhindra svår, kronisk smärta genom att ta itu med tillståndet tidigt.
Ett ord från Verywell
Att hitta orsaken till smärta i nedre delen av ryggen och ljumsken kan vara frustrerande eftersom det är ett symptom på många tillstånd och sjukdomar. Att diskutera alla symtom du upplever kan hjälpa din vårdgivare att korrekt diagnostisera orsaken till din smärta och utveckla en behandlingsplan som fungerar för dig.
-is-diagnosed.jpg)
