Arbetsterapi är ofta en del av hanteringen av artrit. Detta kan innebära en gemensam bedömning och övningar som är utformade för att förbättra din förmåga att utföra dina vanliga aktiviteter i det dagliga livet, vilket kan påverkas av artrit.
Terry Vine / Getty Images
Bedömning av arbetsterapi
En arbetsterapeut är en utbildad och licensierad vårdpersonal som kommer att göra en fullständig utvärdering av den inverkan som din sjukdom har på ditt hem och dina arbetsaktiviteter. Din arbetsterapeut kommer också att överväga effekten av artrit på dina hobbyer och fritidsaktiviteter.
Din terapeut börjar din bedömning med att fråga om din medicinska historia och dina nuvarande symtom.
Du kommer att diskutera om din artrit påverkar ditt dagliga liv inom områden som:
- Personlig hygien
- Grooming
- Äter
- Dricka
- Klä på sig
- Att komma in och ut ur sängen
- Går från att sitta för att stå
- Körning
- Rengöring
- Matlagning
- Handla
- Arbetssätt
- Sex
Din terapeut kommer att göra en fysisk undersökning som fokuserar på ditt rörelseområde och eventuella leddeformiteter som kan störa din fysiska aktivitet. Din arbetsterapeut kommer också att avgöra om du behöver skenor eller stöd och kan hjälpa till att utforma skräddarsydda skenor och hjälpmedel.
Övervinna begränsningar
Din arbetsterapeut hjälper dig att skapa en plan för att övervinna dina funktionella begränsningar. Du lär dig ledskyddstekniker som kan hjälpa till att minska belastningen på dina leder, spara energi och förhindra ytterligare ledskador.
Gemensamma principer för skydd
Några principer för gemensamt skydd är:
- Spara energi genom att balansera arbete med vila
- Använd god kroppsmekanik
- Sitt i stället för att stå när du arbetar
- Använd större fogar när det är möjligt
- Använd två händer snarare än en när du lyfter
- Skjut föremål istället för att lyfta
- Undvik hårt grepp eller vridning av händerna
- Använd hjälpmedel för att kompensera för det förlorade rörelseområdet och smärtan i samband med artrit
Arbetsterapi erbjuder olika tillvägagångssätt för att göra det dagliga livet lättare att utföra, ibland med hjälp av specialutrustning.
Lyssna på din smärta
Smärta kan störa det dagliga livet. Smärta kan hindra dig från att göra en uppgift och det kan också vara en signal om att du överdriver saker. Det är viktigt att hantera smärta och minimera dess negativa påverkan.
Vet du hur du bäst hanterar din smärta? Ökar några av dina vanor och rutiner din smärtnivå? Tala med din läkare om smärta är ett bestående problem för dig.
Slutsats
Din arbetsterapiplan är individualiserad och anpassad efter dina behov och kan hjälpa dig att nå dina mål.
Din behandling kan behöva justeras när du förbättrar dig. Om det är möjligt kommer din terapeut att se dig i din egen miljö, oavsett om det är hemma eller på jobbet, vid den första bedömningen och igen som en del av en omvärdering för att övervaka förbättringar.
.jpg)
-node.jpg)
