4 NATURLäKEMEDEL MOT SOLBRäNNA

Hydroterapi

Korta bad, duschar och handdukskompresser kan hjälpa till att hålla solbrännan sval och hydratiserad. Vattentemperaturen ska vara sval till ljummet. Vatten som är för varmt kan avlägsna hudens naturliga oljor. För en mild solbränna, försök ta ett svalt bad eller dusch. Du kan också placera våta, svala handdukar på de drabbade områdena i 10 till 15 minuter, flera gånger om dagen.

Aloe Vera Gel

Aloe är en växt som är infödd i Afrika. De långa gröna bladen innehåller aloe gel. Aloe gel tros ha antiinflammatoriska effekter och används lokalt för att lugna bränd hud och för att läka sår.

Ren aloe vera gel finns i många läkemedelsbutiker och hälsokostaffärer. Ju färskare gelén desto effektivare antas den vara. Du kan till och med använda en riktig aloe-växt. Klipp av ett spjut, dela upp det och gnugga den klara gelén från insidan av bladet mot solbränna. Undvik den klibbiga gula latexen. (Aloe gel ska inte användas vid svåra brännskador eller sår.)

Studier har inte bekräftat effekterna av aloe vera gel. En liten thailändsk studie undersökte dock effekten av aloe vera-kräm för att förebygga och behandla solbränna och solbränna.

I studien applicerades aloe vera-kräm på huden 20 minuter före, omedelbart efter eller före och efter exponering för ultraviolett (UV). Dessutom applicerades aloe vera på testpersoner två gånger dagligen i tre veckor. Resultaten visade att aloe vera inte hade solskador eller solbränna och ingen effekt vid solbrännabehandling jämfört med placebo.

Aktuell vinäger

Vanlig vit vinäger är ett populärt botemedel mot solbränna. Även om det inte finns några bevis bakom detta folkmedicin, säger många som försöker det att det hjälper till att lindra smärta när det appliceras på huden.

Vinäger kan appliceras som kompress. Blötlägg rena handdukar i en mycket svag vatten-vinägerlösning. Vrid handdukarna och applicera på de drabbade områdena, undvik kontakt med trasig hud och ögonområdet. Ett annat alternativ är att fylla en ren sprayflaska med vatten-vinägerlösningen och spritz den på huden.

Hydrering

Det är viktigt att dricka mycket vätska - vi tappar mer vatten när vi är ute i värmen och solen. Dehydrering kan orsaka huvudvärk och trötthet.

Ett ord från Verywell

Det är viktigt att notera att självbehandling av ett tillstånd och att undvika eller försena standardvård kan få allvarliga konsekvenser. Om du har solbränt och överväger att använda hemmet, se till att du först kontaktar din primärvårdspersonal.

Kontakta läkare omedelbart om det finns tecken på chock eller värmeutmattning, såsom: