Om du har problem med att din mun öppnas när du försöker använda din CPAP-behandling (kontinuerligt positivt luftvägstryck) kanske du undrar: "Ska jag använda en hakrem med min CPAP?" Lär dig hur hakband hjälper till att förbättra andningen i munnen, muntorrhet och läckage från CPAP-masker. Tänk också på alternativ, inklusive sänkt tryck, behandling av nästäppa och användning av en helmask.
Verywell / Brandon PetersAndningen i munnen kan förbättras med hjälp av en hakrem
Om du använder en CPAP-maskin för att behandla din sömnapné kan du få problem med munandningen som kan behöva korrigeras med hjälp av en hakrem. En extremt torr mun och hals kan vara obekväm eller smärtsam och kronisk torrhet kan påverka hälsan hos tandköttet och tänderna. När luft släpper ut genom munnen kan det också äventyra terapins effektivitet och orsaka sömnapné att kvarstå.
En hakrem kan vara till hjälp för att minska läckage i munnen. Det är vanligtvis ett tygstycke, ofta utrustat med kardborreband, som kan fästas runt underkäken och toppen av huvudet. Det kan ha en kopp på hakan, ungefär som ett rugby-huvudbonad. Chinstraps är vanligtvis ganska billiga och kostar ofta mellan 15 och 20 dollar. Det håller munnen stängd och låter dig dra full nytta av din CPAP.
Du kommer sannolikt att veta om du behöver en hakrem baserat på andras feedback. Om du andas i munnen under din sömnstudie kan den appliceras vid den tiden, eller om dina andra betydande märker luft som flyr ut ur munnen på natten eller till och med snarkning, kan detta tyda på ett behov av en hakrem. Om du vaknar med en mycket torr mun eller ont i halsen kan det också bero på andningen i din CPAP-maskin.
Vissa människor använder en hakrem för att hålla CPAP-masken på på natten om de tar bort den medan de sover delvis. Det här lagret kan göra det svårt att ta av masken när du sover. Det är också möjligt att en hakrem kan stabilisera en mask och hjälpa den att täta bättre.
Hakband eller "snarkskydd" ska aldrig användas ensamma utan CPAP-behandling. De är ineffektiva för att lösa snarkning och sömnapné. Dessutom kan det vara farligt att förhindra andning i munnen utan CPAP-användning om du behöver det för att få tillräckligt luftflöde.
När du inte ska använda en hakrem
Det finns vissa fall där du kanske inte vill använda en hakrem. Om du har en överbelastad näsa, ett avvikande septum eller om ditt CPAP-tryck inte är korrekt inställt kanske du inte får tillräckligt med luft genom en näsmask. Det är också möjligt för ett högt CPAP-tryck att blåsa upp munnen och det kan behöva minskas.
Ett annat alternativ utöver att använda en hakrem skulle vara att använda en ansiktsmask som gör att andningen kan ske både genom näsan och munnen. Dessa masker kan orsaka mer läckage och fläckar i ansiktet, och du vill försäkra dig om att den sitter ordentligt för att få optimal fördel.
Ett ord från Verywell
Om du kämpar med munandning på CPAP, få hjälp för att lösa problemet. Det kan vara viktigt att prata med din leverantör av hållbar medicinteknisk utrustning eller din brädecertifierade sömnläkare innan du försöker haka på en egen. Dessutom bör hakband eller "snarkskydd" aldrig användas ensamma. Om du öppnar munnen för att du har svårt att andas genom näsan är det sista du vill göra att hålla munnen stängd.
Lyckligtvis kan de flesta människor lösa munandningen efter vissa justeringar, med eller utan användning av hakrem.Sök hjälp efter behov för att uppnå detta normala andningstillstånd.
