HJäLPMEDEL SOM HJäLPER DIG ATT SLUTA RöKA

Varenicline Tartrate (Chantix)

Varenicline-tartrat, marknadsfört som Chantix, är ett Food and Drug Administration- (FDA) godkänt läkemedel som har hjälpt tusentals människor att sluta röka. Det finns endast på recept och är det andra läkemedlet i sitt slag som märks som ett läkemedel specifikt för rökavvänjning. Det fantastiska med Chantix är att du kan börja ta det en vecka före ditt slutdatum. Detta ger dig möjlighet att fortsätta röka medan läkemedlet byggs upp i kroppen. Det betyder att dag 8 ska det vara enklare att sluta. Många tycker att detta är en enorm försäljningsargument.

Bupropion (Zyban)

Zyban. Foto © Flickr-användare MU-348538

Bupropion, även känt som Zyban och Wellbutrin, är ett läkemedel som ursprungligen användes för att behandla depression. Någonstans längs linjen fann man dock att Zyban också hjälpte till att minska begär i samband med nikotinuttag. Nu är det ett populärt receptbelagt läkemedel som ofta används för att bekämpa begär.

Elektroniska cigaretter

Även om juryn fortfarande är ute om de långsiktiga hälsoeffekterna av elektroniska cigaretter (e-cigaretter), säger många att de är ett säkert alternativ till att röka den verkliga affären och att de till och med kan hjälpa dig att sluta röka cigaretter helt. Forskare och FDA anser dock att deras säkerhet fortfarande är ifrågasatt. Innan du bestämmer dig för att pröva dem, läs mer om båda sidor av berättelsen och fatta sedan ett välgrundat beslut.

Alternativ medicin

Alternativa terapier som hypnos och akupunktur förblir något kontroversiella, men bryter långsamt in som kompletterande terapi till vanlig medicin. Hypnos använder kraften i förslag för att få kroppen att läka sig själv. Den används för att ändra beteenden, reaktioner och vanor som kan påverka individens hälsa.

Vid rökavvänjning använder akupunktur hårtunna nålar som försiktigt placeras i vissa punkter i öronen som förblir på plats i cirka 20 minuter. Vanligtvis används för smärtlindring, det anses också hjälpa människor att sluta röka.

Hur man slutar röka naturligt