Jordgubbsben hänvisar till ett prickat eller gropt utseende på benens hud, vilket kan hända av olika orsaker. De små svarta knölarna, som liknar frön på en jordgubbe, är hudporer och hårsäckar tilltäppta med smuts, bakterier eller olja. Lyckligtvis är de vanligtvis ofarliga och du kan bli av med jordgubbsben med några justeringar till din duschregim och rakningsrutin.
PhotoAlto / Jana Hernette / Getty Images
Strawberry Legs Symptom
Det huvudsakliga symptomet på jordgubben är små svarta eller röda prickar på benen. Ibland höjs också stötar. Jordgubbsben åtföljs vanligtvis inte av smärta eller klåda. Om du upplever hudirritation som är obekväm kan det bero på ett annat hudtillstånd. I så fall, boka ett besök med din hudläkare för att identifiera orsaken till dina symtom.
Vad orsakar jordgubben?
Jordgubben är inte ett specifikt tillstånd utan ett symptom. De kan orsakas av flera olika hudproblem. Täppta hudporer eller hårsäckar ger dig en hög risk för att utveckla jordgubben. När de igensatta porerna eller hårsäckarna, även kända som komedoner, är stängda kallas de pormaskar och skapar en jordgubbsskinn. När du öppnar komedonerna, till exempel genom att raka benen, är porerna eller follikeln öppen mot luften. När luft blandas med oljan inuti oxiderar den och blir svart.
Rakning
Rakning kan öppna komedoner och utsätta smuts, olja och döda hudceller för luft. Rakning med en gammal eller tråkig rakhyvel kan ibland orsaka jordgubben. Det leder ofta till rakhyvelbrännskada, som kan se ut som jordgubbsben. Torr rakning eller rakning med en tråkig rakhyvel kan också orsaka follikulit, en infektion i hårsäckarna.
Follikulit
Follikulit uppstår när hårsäckarna i huden smittas. Det verkar vanligtvis som små röda stötar, men de kan bli mörkare och likna jordgubben. Follikulit orsakas av skador på hårsäcken som gör att smuts och bakterier kan tränga in. Denna skada kan orsakas av rakning, vaxning, täta kläder eller gnugga huden.
Det är inte ovanligt att se follikulit efter att ha tillbringat tid i en badtunna och efter träning, särskilt på ockluderade områden som baddräkt på botten. Vår hud är mer benägna att skada när den är våt, så när din baddräkt gnuggar mot huden i vattnet kan follikulit förekomma på alla områden på huden som täcks av dräkten.
Hur man behandlar vanlig hudinfektion av badtunnefollikulitTilltäppta porer
När porerna på benens hud är igensatta kommer din hud naturligt att producera mer olja. När du rakar och öppnar porerna utsätts oljan för luft och blir svart. Detta lämnar dig sedan med små svarta prickar över dina ben. De med tjockare hår eller större porer är mer utsatta för att utveckla jordgubben från igensatta porer.
Alltför torr hud
Alltför torr hud kan inte orsaka jordgubbsben på egen hand, men det ger dig högre risk. Torr hud tenderar att vara mer känslig och är mer benägna att utveckla rakhyvel eller irritation. Detta kan leda till follikulit och uppkomsten av mörkare porer. Dessutom, när din hud är torr, visar den lättare komedoner.
Keratosis Pilaris
IHUAN
Keratosis pilaris är ett godartat hudsjukdom som orsakar små röda stötar som täcker huden. Ibland kallas "kycklingskinn", keratosis pilaris visas vanligtvis på överarmarna och låren. De små röda knölarna liknar gåshud och orsakas av pluggar av döda hudceller. När låren täcks av dessa små röda stötar kan de likna jordgubbsskinn.
Keratosis pilaris är ett genetiskt tillstånd och kräver vanligtvis inte behandling. Om stötar blir kliande eller irriterade kan en hudläkare kunna hjälpa till.
FollikulitInfekterade hårsäckar
Ibland röda ringar runt bulorna
Kan vara kliande eller smärtsamt
Liknar finnar eller pusstötar
Orsakad av en infektion
Pluggar av döda hudceller
Små röda stötar
Visas som gåshud eller "kycklingskinn"
Ser ut som små finnar
Genetiskt tillstånd
Diagnos
Att uppleva jordgubbsben innebär vanligtvis inte en resa till läkaren. Detta symptom är relativt vanligt och kan vanligtvis behandlas med hemmetoder. Om du är orolig för utseendet på din hud och känner att det kan hända något mer allvarligt, boka ett möte med din hudläkare. Din läkare kommer att kunna undersöka din hud, ta en detaljerad historia och eventuellt få ett hudprov för att ge dig en diagnos och behandlingsplan.
Behandling
För att bli av med jordgubben är det bra att fokusera på den bakomliggande orsaken.
Byt ut rakhyveln regelbundet
Rakning med en gammal eller tråkig rakhyvel kan lätt leda till jordgubbsben på grund av rakhyvelbrännskada och follikulit. Om du har upplevt jordgubbsben är ett bra första steg för att ta itu med problemet att stänga av rakhyveln oftare eftersom det här är en lätt sak att göra som kan göra stor skillnad. Att använda nya rakhyvlar kan också hjälpa till att förhindra att jordgubbsben återkommer i framtiden.
Använd fuktgivande rakkräm
Det är bäst att raka sig när håret och huden har mjukats upp under duschen. Att använda en fuktgivande rakkräm kan hjälpa till att förhindra hudirritation. Börja med att tvätta huden med en mild tvål eller kroppstvätt.När du har tvättat bort smuts och bakterier, applicera ett lager rakkräm; leta efter etiketter som säger "för känslig hud." Undvik produkter som har färgämnen eller dofter.
Exfoliera din hud regelbundet
Exfoliera huden regelbundet för att ta bort döda hudceller som kan täppa till porer och hårsäckar. Använd en mild exfolierande metod som en tvättlapp eller loofah och återfukta efteråt.
Fukta din hud konsekvent
Fukta huden regelbundet för att förhindra torr hud och irritation. Applicera en mild fuktighetskräm efter duschen, speciellt om du bara rakat dig. Detta hjälper till att låsa in fukt. Hoppa över fuktgivare med självbrunande lotion i sig. de tenderar att göra det gropiga utseendet mer uttalat.
Prova en epilator
Om du har upplevt hudirritation från rakning eller vaxning kan en epilator vara svaret. Eftersom rakning och vaxning kan leda till follikulit är en epilator ett bra val för dem som är benägna att jordgubben. Det är en elektrisk enhet med minipincett som roterar och drar ut håret från roten. Även om det låter smärtsamt tolereras det vanligtvis väl och behöver bara göras varannan till var tredje vecka.
Raka med kornet
Rakning med säden avser rakning i riktning mot hårets tillväxt. Gör korta, lätta rakhyvlar över dina ben. Rakning med kornet är mindre irriterande för huden och kan förhindra vanliga orsaker till jordgubben som rakhyvelbrännskada och follikulit. Rakning mindre ofta kan också hjälpa.
Använd en kemisk peeling
Kemiska exfolieringsmedel kan ta bort döda hudceller utan att skrubba benen. Även försiktig fysisk peeling kan skada huden, så kemiska alternativ kan ge dig fördelarna utan nackdelarna. Exfolierande ämnen som glykolsyra och salicylsyra löser upp döda hudceller på hudens yta och tvättar bort dem när de sköljs med vatten. Dessa produkter kan göra din hud mer känslig för solen, så var noga med att använda solskyddsmedel om du går ut efter att ha använt kemisk peeling.
Överväg laserterapi
Laserterapi är ett professionellt, långvarigt hårborttagningsalternativ som blir mer populärt. Den använder lasrar för att leverera små mängder strålning till hårsäckarna. Laserterapi kan passa bra för en person med ljus hud och mörkt hår eftersom lasern riktar sig mot mörka färger.
Prognos
Jordgubbsben hänvisar till symptomet på små svarta prickar som förekommer på dina ben. För många människor hanteras jordgubbsben lätt med hemmabehandlingar och förändringar i raknings- eller hudvårdsrutinen. För dem med mörkare eller tjockare hår, större porer eller mörkare hudpigmentering kan tillståndet behöva mer aggressiv hantering. Professionell behandling är ofta det mest effektiva alternativet och sparar också tid. Tveka aldrig att kontakta din hudläkare om du är orolig.
