5 sätt att förbereda sig för din COVID-19-vaccination

Nusha Ashjaee / Verywell

Viktiga takeaways

• President Joe Biden har lovat att administrera 100 miljoner doser av COVID-19 under sina första 100 dagar på kontoret.
• FEMA kommer att ha ansvaret för drift av massvaccinationsplatser.
• Kontrollera dina statliga och läns folkhälsowebbplatser för att ta reda på när du kommer att vara berättigad att få ett vaccin.

President Biden har meddelat sitt mål att vaccinera 100 miljoner människor inom sina första 100 dagar på kontoret. Distributionen av COVID-19-vaccinet har dock visat sig vara en logistisk utmaning rikstäckande och många förblir förvirrade över när de kommer att vara berättigade att få gratisvaccinet.

Vita huset släppte en robust handlingsplan för bekämpning av COVID-19-pandemin. Ett av de första målen är att få fler skott administrerade genom att förenkla och stärka vaccintilldelningsplanen mellan stater, län och stam- och territoriella regeringar. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>

Biden COVID-19 vaccinplan

• Investera 25 miljarder dollar i en tillverknings- och distributionsplan
• Säkerställa tillgången till säkra, effektiva vacciner för den amerikanska allmänheten
• Påskynda att få tag i vapen och få vacciner till de samhällen som behöver dem mest
• Skapa så många platser som behövs för att människor ska vaccineras
• Fokuserar på svåråtkomliga och högriskpopulationer
• Ganska kompenserar leverantörer, stater och lokala myndigheter för kostnaden för att administrera vaccinationer
• Att driva eget kapital under hela vaccinationskampanjen och bredare pandemisvar
• Lanserar en nationell utbildningskampanj för vaccinationer
• Stärka datasystem och transparens för vaccination
• Övervakning av vaccinsäkerhet och effekt
• Öka vårdpersonalen för att stödja vaccinationsinsatsen

5 sätt att förbereda innan ditt COVID-19-vaccin

När den federala regeringens plan går igång, här är fem sätt du kan arbeta med att göra dig redo innan det är din tur att ta din COVID-19-vaccination.

Prata med din leverantör

Många primärvårdsläkare och sjukhus har installerat vaccinationsinformation på sina webbplatser för att informera patienter om när de är berättigade och hur de kan boka tid.

Till exempel har Sutter Health Network i Kalifornien skapat en omfattande webbplats där patienter kan schemalägga ett vaccinationsmöte antingen via telefon eller online, samt få information om det kvalificeringsnivå de befinner sig i.

Registrera dig och kolla ofta din vårdgivares eller medicinska nätverks webbplats för att säkerställa att du får den mest uppdaterade informationen om vaccintillgänglighet.

Din läkare är också en bra resurs om du har frågor om några underliggande medicinska tillstånd du har eller vissa saker i din medicinska historia som kan motsäga att få vaccinet. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har tillhandahållit en webbsida för att hjälpa läkare och individer att avgöra när det är säkert att administrera och ta emot vaccinet.

Lägg ditt bokmärke till ditt län för folkhälsa

För att förbli transparent har folkhälsoinstitut fått i uppdrag att skapa instrumentpaneler för vaccinationsallokering för att hålla invånarna uppdaterade om status för vaccinationsdistribution.

Många beslutsfattare från staten och länet använder Vaccinallokeringsplaneraren för COVID-19 som en mall och guide för att fastställa prioriterade befolkningsantal och doser som behövs för att få skott i sina medborgares armar.

Till exempel har Los Angeles County Public Health Department skapat ett robust informationssystem och instrumentpanel som delar nivåinformation, vaccinspecifika data och en omfattande lista med vanliga frågor.

Om du ofta tittar på din lokala folkhälsowebbplats och instrumentbräda kommer du att hålla dig informerad om vilka populationer som kan ta emot vaccinet, tidslinjer och hur du gör en tid när det är din tur.

Hitta vaccinplatser nära dig

Många städer över hela landet börjar samarbeta med stora arenor (såsom arenor, idrottsarenor, nöjesparker, köpcentra och andra anläggningar med stor kapacitet) för att förvandla dem till massvaccinationsplatser.

Federal Emergency Management Agency (FEMA) har planer på att inrätta 100 federalt drivna massvaccinationsplatser inom nästa månad.

Kontrollera COVID-19-webbplatser för information om godkända vaccinationsplatser i ditt område. Var beredd att boka tid, samla in nödvändig dokumentation och förstå att det finns en stor möjlighet att du kommer att behöva vänta i en lång rad för att få både din första och andra vaccinationsdos.

Planera framåt för din andra dos

Tidslinjerna för när du ska få din andra COVID-19-dos skiljer sig åt mellan de två tillverkarna:

• För Pfizer-BioNTech-vaccinet: 3 veckor (eller 21 dagar) efter ditt första skott
• För Moderna-vaccinet: 1 månad (eller 28 dagar) efter ditt första skott

Du bör få ditt andra skott så nära det rekommenderade 3-veckors- eller 1-månadersintervallet som möjligt. CDC säger nu att de två doserna kan placeras med upp till sex veckors mellanrum. Du bör inte få den andra dosen tidigare än det rekommenderade intervallet.

Förstå biverkningarna

Historiskt sett har biverkningar förknippats med alla typer av vaccinationer. De flesta är förväntade, milda och försvinner på egen hand. Enligt CDC finns det några kända biverkningar av COVID-19-vaccinet du bör vara medveten om.

Möjliga biverkningar av vaccinet inkluderar:

• Smärta och svullnad på armen där du fick ditt skott
• Feber
• Frossa
• Trötthet
• Huvudvärk

Biverkningar från COVID-19-vaccinet är vanligtvis milda och bör avta inom 24 timmar efter att du har tagit dig. CDC rekommenderar dock att du ringer till din leverantör:

• Om rodnad eller ömhet där du fick skottet ökar efter 24 timmar
• Om dina biverkningar oroar dig eller inte verkar försvinna efter några dagar

Hålla sig frisk

Eftersom det inte rekommenderas att ta COVID-19-vaccinet när du är sjuk är det en av de viktigaste åtgärderna du kan vidta för att förbereda dig för att få din vaccin.

Att följa nuvarande COVID-19-riktlinjer är det bästa sättet att vara frisk medan du väntar på att få ditt skott. För att skydda dig själv och andra rekommenderar CDC:

• Bär en mask över näsan och munnen
• Håll dig minst 6 meter från andra
• Undvik folkmassor och dåligt ventilerade utrymmen
• Tvätta händerna ordentligt och ofta

Under dagarna fram till ditt vaccinationsmöte kan du vidta några åtgärder för att minimera vanliga biverkningar.

”Var väl utvilad och väl hydrerad, säger Bill Messer, doktor, doktor, biträdande professor i molekylär mikrobiologi och immunologi och medicin (infektionssjukdomar) vid Oregon Health and Science University School of Medicine.” Jag föreslår att man undviker alkohol dagen. före, dagen för och dagen efter vaccinationen. Tylenol för obehag och feber. Om du kan planera en lätt arbetsdag dagen efter och dagen efter, hjälper det också vid allvarligare reaktioner. ”

Vad detta betyder för dig

Biden-Harris-administrationen har förbundit sig att administrera 100 miljoner doser av COVID-19-vaccinet under de första 100 dagarna president Biden är i tjänst. Medan du väntar på din tur finns det flera saker du kan göra för att förbereda dig. Håll dig uppdaterad med statens webbplats för folkhälsa för att se till att när och var du kan få ett vaccin och fortsätt att vidta försiktighetsåtgärder för att undvika att bli sjuk.