Verywell / Anastasia Tretiak
Angelica (Angelica archangelica) är en flerårig ört som används i alternativ medicin för att behandla ett brett spektrum av tillstånd som sträcker sig från halsbränna till sömnlöshet. Angelica innehåller kemikalier som kan hjälpa till att utrota svamp, minska ångest, lösa magen och hjälpa till vid behandling av cancer. Men vetenskapliga bevis för att stödja örtens användning för hälsoändamål saknas.
Enligt folklore är angelica uppkallad efter en ängel som dök upp i pestfylld Europa och visade en munk angelica-växten som ett botemedel. Idag, förutom användningen av angelica-extrakt och te som medicin, används örten i matlagning och som smakämne i alkoholhaltiga drycker som gin och benediktin.
Också känd som
- Europeiska änglar
- Garden angelica
Herbal angelica bör inte förväxlas med kinesisk angelica (Angelica sinensis), även kallad dong quai.
Hälsofördelar
Även om det har gjorts en del undersökningar som undersöker de potentiella effekterna som angelica kan ha på hälsan saknas starka vetenskapliga bevis som stöder användningen av Angelica.
Till exempel undersökte en studie som publicerades 2019 användningen av angelica archangelica som ett antitumörmedel vid behandling av bröstcancer. Men forskningen har hittills varit begränsad till studier av gnagare och in vitro (provrör). Det finns inget sätt att veta om det kan vara en fördel för människor.
Här är en titt på vad befintlig forskning säger om angelica.
Matsmältningsfrågor
Vetenskapliga bevis som stöder användningen av änglalik för eventuella matsmältningsproblem är knappa. Vidare undersöker de daterade och begränsade bevis som finns tillgängliga som tyder på att angelica kan hjälpa till att lugna matsmältningsfrågorna om användningen av angelica i kombination med andra växtbaserade behandlingar.
Även om det finns en möjlighet att angelica kan hjälpa till att lugna magproblem som dyspepsi, måste mer forskning göras för att förstå fördelarna.
I vissa länder har läkare med alternativ medicin använt angelica i kombination med andra örter för behandling av irritabelt tarmsyndrom.
I en recension som publicerades iWorld Journal of Gastroenterology, föreslog forskare bara att angelica och andra växtbaserade preparat "kunde studeras" för deras roll i behandlingen av IBS.
Nocturia
Nocturia är ett tillstånd som definieras som behovet av att vakna ur sömnen en eller flera gånger för att urinera. En studie från 2017 som publicerades iScandanavian Journal of Urologyundersökte angelikas potentiella användning som en behandling för tillståndet.
Forskare använde en specifik produkt härledd frånAngelica archangelica blad för att behandla 69 män 45 år och äldre. Patienterna randomiserades för att få örtbehandling eller placebo i en dubbelblind design i åtta veckor. Annulleringsdagböcker bedömdes före och efter behandlingen.
Forskare drog slutsatsen att växtbaserad behandling var säker, men att den inte förbättrade nokturi totalt sett jämfört med placebo.
Möjliga biverkningar
Angelica är sannolikt säker när den konsumeras i mängder som vanligtvis finns i mat. Det är emellertid inte tillräckligt känt om användningen av angelica för medicinska ändamål för att säga detsamma.
Människor som tar angelica bör undvika överdriven sol exponering eftersom angelica kan öka hudens känslighet för ljus.
I djurstudier har föreningar i angelica som kallas furokumariner kopplats till cancer.
Gravida kvinnor ska inte använda angelica. Angelica kan orsaka livmodersammandragningar, vilket kan hota graviditeten.
Kom ihåg att självbehandling av ett tillstånd och att undvika eller fördröja standardvård kan få allvarliga konsekvenser. Om du funderar på att använda den för något hälsosyfte, se till att du först kontaktar din vårdgivare.
Urval, beredning och lagring
Angelica finns i hälsokostbutiker och online. Den torkade örten kan också köpas för att användas i te.
Var noga med att läsa produktetiketter när du köper angelica i någon form. Vissa produkter som identifieras som angelica kan vara tillverkade av dong quai. Angelica kan också kombineras med andra ingredienser.
Tänk på att kosttillskott som angelica till stor del är oreglerade av U.S. Food and Drug Administration (FDA). Enligt statliga standarder är det inte lagligt att marknadsföra ett kosttillskott som en behandling eller botemedel mot en specifik sjukdom eller för att lindra symtomen på en sjukdom. Men produkterna testas inte av FDA för säkerhet eller effektivitet.
I vissa fall kan produkten leverera doser som skiljer sig från den angivna mängden för varje ört. I andra kan produkten vara förorenad med andra ämnen (ett särskilt problem när det gäller örter som importeras från Kina).
Vissa konsumenter letar efter produkter som har certifierats av ConsumerLabs, TU.S. Pharmacopeia, eller NSF International. Dessa organisationer garanterar inte att en produkt är säker eller effektiv, men de ger en viss testning för kvalitet.
Hur man gör Angelica Tea
Tillsätt en kopp kokande vatten till en tesked torkad angelica och brant täckt i minst 10 minuter. Vissa alternativa utövare föreslår att man dricker 1/3 kopp angelica te 30 minuter före varje måltid.
Vanliga frågor
Hur smakar Angelica?
Angelica har en jordig, träig smak som är lite bitter. Vissa jämför det med smaken av enbär.
Hur används angelica i matlagning?
Vissa människor använder torkade ängelfrön i likörer, kakor, kakor och konfekt. Candied angelica är en behandling som kan göras hemma och konsumeras efter en måltid.
-people.jpg)
