- Reproduktiva hälsofrågor
- Vaginal hälsa
- Uterine Villkor
- Hysterektomi och alternativ
- Preventivmedel
- STD
- Abort
Första titt
Bästa övergripande: Dove Sensitive Skin Bath Bars på Amazon
"Dove är ett val att välja bland hudläkare och hälsoexperter eftersom den är mild, oparfymerad och utformad för känslig hud."
Bästa budget: Basis Sensitive Skin Bar på Amazon
"Det rekommenderas hudläkare och görs med lugnande kamomill och aloe vera, vilket garanterar att din hud kommer att vara mjuk och smidig."
Bäst för jästinfektion: CeraVe Hydrating Cleansing Bar Soap på Amazon
"Det är doftfritt, icke-komedogent, torkar inte och irriterar inte."
Bästa naturliga: Good Clean Love Balance Moisturizing Wash på Amazon
"Designad för att vara skonsam, fri från dofter, hårda tvålar och parabener."
Bäst för pH-balans: Love Wellness pH Balancing Cleanser på Amazon
"Designad för att skydda vaginal miljö, dess rena ingredienser upprätthåller vaginala pH-nivåer och goda bakterier under rengöring."
Bäst för lukt: Rephresh Odor Eliminating Vaginal Gel at Amazon
"Det är utformat för att lindra obehag och lukt i upp till tre dagar och har kliniskt visat sig bibehålla en hälsosam vaginal pH-nivå."
Bäst för känslig hud: WaterWipes Sensitive Baby Wipes på Amazon
"Dessa lätta och praktiska torkdukar är oparfymerade, allergivänliga och designade för känslig hud."
När det gäller att ta hand om din vagina - mindre är mer. Det finns en mängd produkter på marknaden som riktar sig till kvinnlig vård som duschar, sprayer, tvättar och deodoranter. Men slidan har faktiskt redan ett system för att rengöra sig själv och upprätthålla en hälsosam pH-nivå. Experter varnar för att doftande produkter laddade med onödiga ingredienser faktiskt kan försämra hälsan i vaginalområdet. I själva verket när det gäller rengöring, allt du behöver är vatten och mild tvål och slidan tar hand om resten.
Att ta hand om slidan, den muskulära kanalen inuti kroppen där menstruationsflödet och barn under förlossningen passerar igenom, och vulva, den yttre delen runt slidan som inkluderar de inre och yttre vaginala läpparna, klitoris och könshög, är olika. ”Du gör ingenting mot din vagina. När det gäller vulvahygien behöver du inte göra mycket, mild tvål och vatten är bra, säger Lauren Streicher, MD, klinisk professor i obstetrik och gynekologi vid Northwestern University, delad medVerywell Health. När det gäller tvål är det bäst att använda något skonsamt, doftfritt och allergivänligt, och undvika produkter fyllda med många ingredienser. Om du har en luktproblem, irritation eller obehag säger Dr. Streicher att "det sista du vill göra är att täcka över det" med produkter, det är viktigt att träffa en gynekolog omedelbart för ytterligare hjälp.
Om du letar efter en hälsosam feminintvätt, här är några av de bästa på marknaden.
Våra toppval
Bästa övergripande: Dove Sensitive Skin Bath Bars
Med tillstånd av Amazon
Köp på Amazon Köp på Walgreens Köp på Riteaid.comNär du duschar din vaginala region är det viktigt att använda en produkt som är mycket lätt och skonsam. Dove är ett bra val bland hudläkare och hälsoexperter eftersom det är milt, oparfymerat och utformat för känslig hud. Det är lätt att använda, allergivänligt och mycket fuktgivande, och lovar att lämna din hud mjuk och smidig.
Experter säger att man använder så lite tvål som möjligt med varmt vatten när man tvättar och rengör vulva för att bli av med skräp eller lukt, men aldrig inuti själva slidan. Dr Streicher säger, "Du behöver inte en speciell tvätt, du behöver inget, absolut inga parfymer," och uppmanar människor att hålla sig borta från onödiga produkter som kan leda till irritation.
Bästa budget: Grundkänslig hudfält
Med tillstånd av Amazon
Köp på Amazon Köp på Walgreens Köp på Bed Bath & BeyondBasis Sensitive Skin Bar är ett utmärkt rengöringsalternativ om du har en budget eftersom det är en av de renaste, mildaste tvålarna på marknaden. Det rekommenderas hudläkare och tillverkat med lugnande kamomill och aloe vera, vilket garanterar att din hud kommer att vara mjuk och smidig. Den är utformad för att användas för personer med känslig hud, vilket gäller din vulva. Den är gjord utan dofter, färgämnen eller andra hårda ingredienser, vilket gör det till ett säkert och förnuftigt alternativ att använda i duschen.
Denna tvål kan också användas över hela kroppen och är ett utmärkt alternativ för personer med flagnande torr hud eller eksem. Denna tvål ska endast användas på den yttre vulva.
Bäst för jästinfektion: CeraVe Hydrating Cleansing Bar Soap
Med tillstånd av Amazon
Köp på Amazon Köp på Riteaid.com Köp på Pharmapacks.comJästinfektioner äger rum när det finns en överväxt av en mikroskopisk jäst som kallas Candida albicans, som redan lever i slidan och kan leda till klåda, sveda och vit, luktfri urladdning. Jästinfektioner bör behandlas med receptfria krämer, receptbelagda krämer eller svampinfektionspiller. När det gäller tvätt rekommenderas att använda rent vatten eller en mild, oparfymerad tvål för att rengöra och undvika att tvätta vaginalområdet mer än en gång om dagen för att förhindra ytterligare irritation.
Vi föreslår CeraVe's Hydrating Cleansing Bar Soap eftersom det är doftfritt, icke-komedogent, torkar inte och irriterar inte. Dessutom är den gjord av ceramider som hjälper till att bibehålla en frisk hud och återställa den skyddande hudbarriären. Det är skonsamma ingredienser som gör att det inte kommer att irritera vaginalområdet och hålla huden hydrerad och frisk.
Bästa naturliga: Good Clean Love Balance Moisturizing Wash
Med tillstånd av Amazon
Köp på Amazon Köp på Thrive Market Köp på Pharmaca.comOm du letar efter en naturlig produkt är Good Clean Love Balance Moisturizing Wash en helt organisk tvätt som är utformad för att vara mild och fri från dofter, hårda tvålar och parabener. Denna tvätt har märkets patenterade Bio Match-teknik som är formulerad för att fungera med en kvinnas kropp för att främja en hälsosam vaginal biom och hålla en sund pH-balans. Den är utformad för att rengöra och eliminera lukt samtidigt som den fuktar och lugnar känsliga feminina områden med botaniska extrakt.
Bäst för pH-balans: Love Wellness pH Balancing Cleanser
Med tillstånd av Amazon
Köp på Amazon Köp på UltaVad menar människor när de pratar om slidan pH-balans? pH står för "potentiellt väte" och mäter surheten i den vaginala miljön. Kvinnor som befinner sig i sin reproduktiva ålder, vilket betyder mellan puberteten och före klimakteriet, har vanligtvis ett hälsosamt vaginalt pH-värde mellan 3,8 och 4,5 på skalan 0 till 14. Samlag, tamponger och menstruation kan alla förändra vaginaens pH-nivå. Medan många produkter skryter för att hålla vulva pH balanserat, är det viktigaste att hålla slidan pH balanserad, inte den yttre vulva.
Dr Streicher säger "att använda en vulvär pH-tvätt för att bli av med vaginal lukt är som att använda ansiktsvask och förväntar sig att bli av med dålig andedräkt." Leta efter en produkt som inte stör din vagina pH-nivå. Love Wellness pH-balanserande rengöringsmedel är utformat för att skydda vaginal miljö och dess rena ingredienser upprätthåller vaginala pH-nivåer och bra bakterier under rengöring. Den är utformad för att användas externt på vulva och stör inte vaginalflora (bakterier) och pH-nivåer. De säkra ingredienserna är skonsamma mot vulva, till skillnad från andra rengöringsmedel som kan vara hårda på denna känsliga del av kroppen och som faktiskt stör dina pH-nivåer.
Bäst för lukt: Rephresh Odor Eliminating Vaginal Gel
Med tillstånd av Amazon
Köp på Amazon Köp på Walgreens Köp på Riteaid.comFörutom att vara fräsch och ren är vaginal lukt ett problem bland vissa kvinnor. Vaginal lukt uppträder oftast när din vagina pH-nivå inte är balanserad. Detta orsakas av en obalans i de goda bakterierna, så kallade laktobaciller, och dåliga bakterier, så kallade gardnerella i din vagina ekosystem. När gardnerella är starkare kan det resultera i en skraj lukt. Dessa obalanser kan orsakas av menstruation, samlag eller hormonella fluktuationer.
För att återställa balansen är en bra receptfri produkt Rephresh, en gel som du sätter i din vagina, som är utformad för att lindra obehag och lukt i upp till tre dagar och kliniskt visat sig bibehålla en hälsosam vaginal pH-nivå. Om Rephresh inte fungerar, kontakta en gynekolog för att se om du har ett allvarligare problem.
Bäst för känslig hud: WaterWipes Sensitive Baby Wipes
Med tillstånd av Amazon
Köp på Amazon Köp på Bed Bath & Beyond Köp på Buybuy BABYOm du har en känslig vagina och ofta får jästinfektioner och irritation, säger gynekologer att det är viktigt att undvika överbelastning av vagina och vulva med produkter som kan leda till ytterligare inflammation. Dessa lätta WaterWipes, som är utformade för att vara skonsamma nog för spädbarn, är ett utmärkt sätt att torka vulva för att känna sig ren och lindra irritation istället för toalettpapper.
Dessa våtservetter är "världens renaste babyservetter" och har ett godkännande från National Eczema Association. De är gjorda av 99,9 procent vatten- och grapefruktutsäde och utan formaldehyd, fenoler, ftalater, SLS och SLES, lanolin eller andra onödiga tillsatser. Dessa enkla och bekväma våtservetter är oparfymerade, allergivänliga och designade för känslig hud, så att du kan vara lätt att veta att de inte kommer att leda till irritation.
Slutlig dom
I ett nötskal är det bäst att använda varmt vatten och en mild, allergivänlig, doftfri tvål på din vulva och aldrig använda någonting i din vagina när du rengör vaginalområdet. Vi föreslår att du använder lätta tvålar som Dove Sensitive Skin Bath Bars och CeraVe Hydrating Cleansing Bar Soap som båda är otroligt milda och designade för känslig hud. Kom ihåg att tvätta den yttre vulva snarare än inuti själva slidan för att undvika irritation och pH-obalans.
Vad du ska leta efter i kvinnliga tvättprodukter
pH-balans och lukt
Om du lider av en lukt eller en pH-obalans i din vagina, föreslår gynekologer Rephresh Odor Eliminating Vaginal Gel, som är en receptfri produkt som är utformad för att återställa din pH-balans och i sin tur eliminera onormal lukt. Denna gel fungerar i upp till tre dagar för att lindra obehag och lukt och återställer en hälsosam vagina pH-nivå. För mer allvarliga problem eller om problemen kvarstår, kontakta din läkare.
Förebyggande av jästinfektion
Dr.Streicher säger: ”Om du har en jästinfektion, vill du undvika något irriterande. Vanligt vatten är bra, ”när det gäller tvättning och rengöring. Hon tillägger att användning av WaterWipes Sensitive Baby Wipes istället för toalettpapper kan hjälpa till eftersom de inte är irriterande.
Naturliga ingredienser
Det finns gott om rengöringsalternativ på marknaden, och nu med mer medicinsk medvetenhet om korrekt vagina vård är många av dem naturliga. Good Clean Love Balance Moisturizing Wash är ett utmärkt alternativ när du letar efter naturliga produkter eftersom det är utformat för att upprätthålla din vagina pH-nivå och inte kommer att störa vaginal flora.
"När det gäller vulvahygien behöver du inte göra mycket, mild tvål och vatten är bra."—Lauren Streicher, M.D., klinisk professor i obstetrik och gynekologi vid Northwestern University
—Varför lita på Verywell Health?
Som hälsoskribent vet Marlene Lenthang hur viktigt det är att hitta rätt produkt för din kropp och själ. Under åren har hon skrivit om hälsokriser, vacciner och produktguider. Hon noterar noga läkarrekommendationer, medicinsk forskning och kundrecensioner i varje produktrecension för att försäkra att läsare kan välja kvalitetsprodukter och förstå vetenskapen bakom dem.
.jpg)
