Hur du använder NuvaRing för att hoppa över din period

Har du menstruationsrelaterade symtom som smärtsamma kramper eller kraftiga blödningar som du önskar att du kunde undvika varje månad? I så fall kan det vara rimligt att prata med din läkare om att eventuellt hoppa över din menstruation.

För att undertrycka menstruationen kan en person använda en förlängd eller kontinuerlig användning av kombinerade orala preventivmedel eller andra kombinerade (östrogen och progestin) hormonella leveransmedel, som preventivplåstret (Ortho Evra) eller ringen (NuvaRing). Med NuvaRing finns det fyra enkla steg för att hoppa över din period.

Var medveten om att vissa människor upplever genombrottsblödningar. Oförutsägbar blödning och spotting blir i allmänhet bättre inom en till tre månader men kan ta upp till ett år eller ännu längre tid för vissa personer.

Det är viktigt att tala med din läkare om du vill hoppa över din menstruation genom förlängd eller kontinuerlig användning av hormonell preventivmedel.

Steg för att hoppa över din period

Först behöver du minst två månader av NuvaRing, eller totalt sex ringar. Det är också viktigt att du har tillgång till en kalender eller en menstruationsspårningsapplikation på din telefon för att registrera blödning.

Här är de fyra stegen du kan använda för att korrekt hoppa över din period med NuvaRing:

1. Bestäm vilken månad du vill använda NuvaRing för att hoppa över din period.
2. Se till att du använder din NuvaRing månaden före den månad som du vill hoppa över din period.
3. När du har satt i din NuvaRing och lämnat den på plats i tre veckor, ta ut den på dag 1 i vecka 4.
4. Istället för att lämna din NuvaRing ute under vecka 4, sätt in en ny NuvaRing omedelbart efter att du har tagit ut din gamla. Detta kommer att hålla hormonnivåerna konstanta; genom att hålla din hormonförsörjning stabil bör du inte få ditt uttag blödning (kom ihåg att du fortfarande kan ha lite spotting).

Så länge du kontinuerligt byter ut din NuvaRing (genom att sätta in en ny ring istället för att utelämna den under vecka 4), ska du inte ha en period.

Slutligen, när du vill ha din menstruation igen, ta bara ut din NuvaRing i slutet av vecka 3 och sätt inte in en ny NuvaRing under vecka 4. Din månatliga uttagsblödning bör återgå.

Tips

Här är några ytterligare saker att komma ihåg om du planerar att hoppa över din period med NuvaRing

För att hoppa över din period med NuvaRing måste du hämta ditt NuvaRing-recept minst en vecka tidigt från apoteket (eftersom du måste sätta in en ny NuvaRing under vecka 4, en vecka tidigare än normalt).

Vissa försäkringsbolag eller apotek kanske inte tillåter dig att göra detta. Kontrollera med ditt försäkringsbolag och lokala apotek i förväg.

Kom ihåg att hålla reda på var du befinner dig i din cykel i din kalender eftersom du måste infoga din nya NuvaRing direkt efter att du har tagit ut din gamla NuvaRing (efter vecka 3).

Är det säkert att hoppa över din period?

Du kanske undrar om det verkligen är säkert att hoppa över din period. Var säker på att många studier har stött nyttan och säkerheten vid förlängd eller kontinuerlig användning av kombinerade orala preventivmedel jämfört med traditionella (28 dagars) preventivmedel.

Enligt en Cochrane Database Systematic Review-studie gjorde kvinnor som tog förlängda kombinerade orala preventivmedel bättre när det gäller huvudvärk, genital irritation, trötthet, uppblåsthet och menstruationsvärk.

Detta är vettigt, eftersom du inte får de hormonfluktuationer som du skulle ha med traditionella 21 dagars aktiva piller följt av sju dagar med inaktiva piller (när du får din menstruation).

Ett annat problem med att inte ha en månadsperiod är att det skulle leda till överväxt av livmoderslemhinnan, vilket sedan kan leda till livmodercancer. Den goda nyheten är att p-piller i utsträckt cykel inte har visat sig leda till förtjockning av livmodern.

På baksidan ifrågasätter fortfarande vissa experter om det är en vettig idé att manipulera din period.

Till exempel anser Society for Menstrual Cycle Research att preventivmedel som cyklar stoppar "medicinerar menstruation" och "normaliserar att en biologisk funktion ersätts med en läkemedelsprodukt för att möta sociala förväntningar på menstruationsdöljande."

Samhället föreslår också att långsiktiga säkerhetsdata för att stoppa menstruationscykler måste göras, särskilt hos tonåringar, och hur det påverkar bröstet.

I slutändan måste du bestämma vad som är rätt för dig, och det är klokt att diskutera med din läkare hur du bäst närmar dig din menstruationscykel baserat på dina unika symtom och förväntningar.

Ett ord från Verywell

Det kan också vara tröstande att veta att det inte blir mindre effektivt att använda NuvaRing för att hoppa över din menstruation. Men kom ihåg att NuvaRing inte ger dig något skydd mot sexuellt överförbara infektioner.

Ibland är genombrottsblödningen du upplever när du hoppar över din menstruation inte från hormoner utan från något annat, som en sexuellt överförbar infektion. Var noga med att bli testad om du har riskfaktorer.