Hur ofta har par sex i relationer?

Hur mycket sex är normalt eller friskt? Det finns inget rätt eller fel svar på denna fråga, och media kan förvränga våra åsikter om vad en "hälsosam" mängd sex är. Många faktorer påverkar hur ofta människor har sex, inklusive ålder, hälsa, stress, humör och sexuella önskningar.

Fördelar med sex

Hälsosamt sexliv kan stärka ditt band med din partner och hjälpa till att hålla din relation frisk. Sex ger också många hälsofördelar, som att öka ditt humör, minska stress, stärka ditt immunförsvar, sänka ditt blodtryck, minska smärta och hjälpa till att bekämpa hjärtsjukdomar.

Med detta sagt är det bara du och din partner som kan bestämma hur mycket sex som är rätt för er båda. Studier visar att regelbundet ha sex är en viktigare faktor för att hålla ett lyckligt förhållande än pengar.

Frekvens av kön

De flesta par har vanligtvis sex en gång i veckan. Detta hjälper till att hålla en intim anslutning och ger en känsla av att ha ett aktivt sexliv, men det ger fortfarande tid för förväntan och spontanitet, eftersom sex känns mer som en speciell upplevelse än en daglig rutin. .

Att ha sex mer än en gång i veckan gör att par känner sig lika glada som om de hade sex bara en gång i veckan. De lyckligaste paren och de mest stabila relationerna har sex ungefär så ofta som de vill ha sex.

Nöjdhet med sexliv

De flesta män och kvinnor känner att ett tillfredsställande sexliv förbättrar deras övergripande livskvalitet, men det spelar ingen avgörande roll i deras lycka.

Cirka 90% av män och kvinnor håller med om att "ett bra förhållande med en make eller partner är viktigt för livskvaliteten." Cirka hälften av män och kvinnor tycker att även om sex ger dem nöje, är det inte en nödvändig del av ett bra förhållande.

Cirka hälften av män och kvinnor i heterosexuella relationer är nöjda med hur ofta de har sex med sina partners. Den andra hälften av männen är missnöjda med mängden sex de brukar ha för att de vill ha mer sex. Cirka två tredjedelar av de missnöjda kvinnorna är i samma båt.

Eftersom män tenderar att tänka på sex och känna sexuell lust mer än kvinnor, är män ungefär åtta gånger mer benägna att självstimulera.

Faktorer som påverkar sexdriften

Ålder och hälsa spelar också en avgörande roll för att bestämma din sexlust. När åren går kan sexuella problem utvecklas, inklusive erektil dysfunktion, förlust av intresse för sex, ångest för prestanda och problem med klimax. När hälsoproblem börjar manifestera sig genom åren, blir sex ofta bränt.

Det är mycket möjligt att ha sex långt in på 80-talet, eftersom nästan 40 procent av männen i åldrarna 75 till 85 har sex med en partner, speciellt tack vare en mängd olika erektil dysfunktionsläkemedel som är tillgängliga för att hjälpa en hand.

Alternativ

Onani är vanligt eftersom 63 procent av män 50 år och äldre gör det. Dessutom har 43 procent av männen och 36 procent av kvinnorna i denna åldersgrupp ett sexuellt arrangemang med någon annan än sin make eller långvariga partner.

Onani eller otrohet kan bli ett alternativ till sex, särskilt om det finns svårigheter eller obehag vid samlag i förhållandet.

Betydelsen av kvalitet över kvantitet

Kvaliteten på det kön du har är mycket viktigare än kvantiteten. Mäns lycka tenderar att komma mer från de fysiska aspekterna av sex, medan kvinnans lycka kommer mer från de emotionella aspekterna.

Det viktigaste i ditt förhållande är att prata med varandra om dina sexuella önskningar och hålla kommunikationslinjerna öppna. Låt din partner veta om du vill ha sex oftare eller krydda saker mellan lakan. Kommunikation, inte sex, är den livlina som din relation behöver för att överleva.