Crepey skin är ett vanligt tecken på åldrande. När huden tunnar över tiden kan den få ett läskigt, hängande utseende.
Tunn hud är en normal del av åldrandet. Det kan dock också hända av icke-åldersrelaterade skäl, den vanligaste är solskador. Det finns flera sätt att minska uppkomsten av tunn, skrynklig hud.
whitemay / iStock / Getty Images
Crepey Hudsymtom
Crepey skin är mycket tunn, ömtålig hud som har ett skrynkligt, papperigt utseende. Tunn, crepe-liknande hud är inte samma som skrynklig hud.
Läskig hud kan förekomma var som helst på kroppen, men det är vanligt i områden som ofta är utsatta för solen, som ansikte, armar och ben.
Elastin ger huden sin studsande, stretchiga känsla. En förlust av elastin innebär att huden inte studsar tillbaka så lätt som tidigare. Huden kan bli svagare som ett resultat. Elastin kan gå sönder av flera skäl.
Orsaker
Det finns flera kända faktorer som bidrar till läskig hud.
Solskador
Solskador är den vanligaste orsaken till läskig hud. Solens skadliga strålar bryter ner elastin i huden och lämnar så småningom ett saggier, tunnare utseende.
Du utsätts mycket för solen under hela ditt liv, och vanligtvis börjar människor få läskig hud när de når 40-talet. Om du är en vanlig solariumsanvändare kan du dock märka läskig hud mycket tidigare.
Åldrande
Huden tappar också sin elasticitet när du åldras, vilket så småningom kan få huden att tunna och få ett läskigt utseende.
Viktökning
När en person får mycket vikt kan huden sträcka sig och bli tunnare än tidigare. Krepa hud kommer att bli tydligare om du ökar och sedan snabbt går ner i vikt.
Läkemedel
Vissa mediciner kan påverka hudens utseende. Prednison kan till exempel orsaka tunn, crepey hud om den tas på lång sikt.
Brist på fukt
När din hud inte är hydratiserad kan den orsaka skador som så småningom kommer att leda till läskig hud. Att vara uttorkad kan också ha samma negativa effekter på huden.
Kan dålig sömn orsaka läskig hud?
Medan ingen forskning direkt kopplar crepey hud till dåliga sömnvanor, soverburk påverkar hudens hälsa. En studie från 2015 antyder att personer som inte sover bra regelbundet inte är lika nöjda med sitt utseende och har nedsatt hudbarriärfunktion - hudbarriären förhindrar uttorkning och hindrar bakterier från att komma in i kroppen. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>
Diagnos
Läskig hud är tunn, skrynklig och hängande. Du kan överväga att träffa en hudläkare om du är missnöjd med din crepey hud. De kan rekommendera en personlig behandlingsmetod som passar dig.
Men du kan behöva en utvärdering även om din läskiga hud inte stör dig. Om du märker några förändringar i din hud är det bäst att prata med en hudläkare för att utesluta hudcancer eller annat medicinskt tillstånd.
Tecken du behöver för att se en hudläkare inkluderar:
- Om din hud är missfärgad
- Om du upplever någon form av obehag eller irritation i huden
- Om hudcancer löper i din familj
- Om du är orolig för solskador
Crepey Skin vs. rynkor
Crepey skin kan se rynkigt ut, men till skillnad från rynkor som växer upp med åldern ser det också pappertunt ut. Hud som är skrynklig på grund av åldrande ser inte ut som crepe papper och är inte nödvändigtvis skadad.
Behandling
Här är några sätt att behandla läskig hud på.
OTC-behandlingar
Återfuktande medel och andra återfuktande produkter kan hjälpa till med mild krispig hud, men de fungerar inte i fall där huden är allvarligt skadad.
Produkter som innehåller retinoider kan exfoliera huden och främja cellregeneration. Tänk på att de också kan torka ut huden och göra saken värre. Om du använder retinoider, var noga med att fukta också.
Receptbelagda behandlingar
Om du inte är nöjd med resultaten av OTC-behandlingar hemma kanske du vill se en hudläkare. Men kom ihåg att crepey skin är en av de svåraste sakerna att behandla. Kosmetiska produkter som vanligtvis säljs på läkarkontor kan hjälpa till att förbättra hudens struktur. Och ibland rekommenderas ingripande procedurer.
Procedurer som din hudläkare kan rekommendera inkluderar:
- Laserbehandling: När områden under huden värms upp kan laserbehandling stimulera kollagenproduktionen, vilket slätar ut huden. Laseruppsättning ger snabbare resultat än andra typer av laserterapi.
- Ultraljud: Denna behandling använder också värme för att stimulera kollagenproduktionen. En behandling kan ge blygsamma resultat, men du kommer sannolikt att behöva gå tillbaka flera gånger.
- Injicerbara fyllmedel: Fyllmedel är ett annat alternativ som kan hjälpa till att återställa utseendet och strukturen på krispig hud. De främjar också kollagentillväxt.
Interventioner som mikronålning med radiofrekvens, ultraljud och laser kan hjälpa måttligt, men de kräver vanligtvis flera behandlingar för att uppnå blygsamma resultat.
Kan C-vitamintillskott hjälpa?
Medan C-vitamin spelar en roll för att stimulera kollagenproduktionen, finns det ingen forskning som tyder på att intag av kosttillskott direkt kommer att påverka hudens hälsa och omvänd krispig hud.
Plastikkirurgi
Plastikkirurgi för att avlägsna crepey hud kan vara ett effektivt alternativ, men det medför vissa risker. Det är bäst för fall där det finns mycket läskig hud att ta bort (t.ex. vid extrem viktminskning.)
Förebyggande
Det finns några sätt att förhindra alltför krispig hud. Här är några strategier:
- Använd solskydd: Håll dig i skuggan och undvik att utsätta din hud för UV-strålar om du inte bär solskyddsmedel.
- Håll dig hydratiserad: Dricksvatten hjälper till att hålla huden hydratiserad och förhindrar att huden tunnas ut.
- Återfukta: Använd regelbundet fuktighetskräm eller återfuktande produkter för att förhindra att huden torkar ut.
Hantera
Om krispig hud stör dig finns det några sätt att hantera tunnare, skadad hud. Några av behandlingsåtgärderna kan hjälpa till att förbättra utseendet på läskig hud, men att hantera hudskador är viktigast. Att ta hand om din hud och alltid bära solskyddsmedel kan hjälpa till att förhindra ytterligare skador och framtida gallring av huden.
Kosmetisk
Ibland kan smink och andra produkter ge täckning och hjälpa till att jämna ut huden. Om du väljer kosmetika, se till att du använder fuktighetskräm förutom produkter som tillfälligt förbättrar hudens utseende.
Klåda och obehag
Eftersom läskig hud är tunnare och skadad kan den bli irriterad. Återfuktande regelbundet kan hjälpa till att lindra klåda.
Om din hud är röd och inflammerad kan du ha en infektion eller ett annat medicinskt tillstånd som kräver en medicinsk utvärdering.
Ord från Verywell
Du kanske känner dig självmedveten om crepey hud, men det är vanligtvis inte skadligt. Om du är ung och märker läskig hud bör du överväga att träffa en hudläkare. För tidig hudåldring är ofta ett resultat av solskador, och en professionell kan kontrollera hudcancer och rekommendera hur man kan förhindra ytterligare skador.
I alla åldrar, om din läskiga hud stör dig, prata med en hudläkare för att hitta behandlingsalternativ.
