Kasta trädbär (Vitex agnus-catus) eller munkspeppar är frukten på det kista trädet. Man tror att namnet kasta bär kommer från medeltiden när munkar enligt uppgift använde denna frukt för att minska sin sexuella lust. Detta skulle hjälpa dem att undvika sex så att de kunde förbli kista. Även om det kanske inte finns mycket bevis för att stödja denna användning av kysk bär, pekar den på de potenta hormonella effekterna av denna växt.
Chasteberry innehåller många fytokemikalier inklusive flavonoider som tros ha många positiva effekter på din hälsa. Flera olika typer av flavonoider har hittats i chasteberry. Det har visat sig att vissa av dessa flavonoider kan påverka vissa hormonnivåer i din kropp, särskilt prolaktin, progesteron och i viss utsträckning östrogen.
Chasteberry har använts i århundraden för att behandla flera menstruationsproblem. Det fungerar främst genom dess förmåga att påverka vissa hormonnivåer i kroppen.
Westend61 / Getty-bilder
Prolaktin
Vid låga doser kan chasteberry öka kroppens produktion av prolaktin. Chasteberry har traditionellt använts hos kvinnor som ammar för att öka sin mjölkförsörjning, men det finns inte tillräckligt med bevis för att stödja denna användning, och vissa myndigheter rekommenderar starkt att det används till ammande kvinnor.
Vid högre doser tyder studier på att chasteberry kan sänka dina prolaktinnivåer. Även en liten ökning av dina prolaktinnivåer (vilket ofta händer som svar på stress) tros bidra till cyklisk bröstsmärta. Det kan också orsaka förändringar i din menstruationscykel som kan påverka din ägglossning och din menstruation.
Progesteron
Chasteberry tros öka nivån av progesteron i din kropp. Vissa förhållanden beror på en felaktig balans mellan östrogen och progesteron.
Vilka förhållanden hjälper Chasteberry?
Det har gjorts betydande forskning mestadels från Europa som tyder på att chasteberry är effektiv vid behandling av symtom på:
- Premenstruellt syndrom
- Cyklisk mastalgi (ömhet i bröstet)
- Infertilitet på grund av förhöjt prolaktin eller otillräcklig progesteron (luteal fasstörning)
Även om det saknar kliniska bevis eftersom det är effektivt, har chasteberry också traditionellt använts för att behandla:
- Smärtsamma perioder
- Klimakteriet symtom
För vart och ett av dessa tillstånd anses den terapeutiska effekten av chasteberry bero på dess förmåga att antingen minska prolaktin eller öka progesteron för att återställa korrekt hormonbalans i kroppen.
Hur mycket Chasteberry ska jag ta?
Den terapeutiska dosen av chasteberry beror på varumärket och formuleringen du valde. Chasteberry finns i vätska, kapslar och tabletter. De flesta kliniska prövningar använde en dos av 20-40 mg / dag, även om vissa kliniska prövningar har använt doser så höga som 1800 mg / dag. Problem i samband med förhöjt prolaktin kan behöva högre doser. Du bör diskutera användningen av chasteberry med din vårdgivare.
Vad måste jag tänka på innan jag provar Chasteberry?
Även om chasteberry inte är förknippat med några allvarliga biverkningar kan det orsaka yrsel, magkramper, illamående, trötthet, muntorrhet och hudreaktioner. Det är också möjligt att se några förändringar i din period när du börjar ta chasteberry.
Eftersom chasteberry kan förändra progesteron och eventuellt östrogennivåer i din kropp, bör kvinnor med hormonrelaterade tillstånd som bröstcancer inte använda chasteberry.Och eftersom chasteberry påverkar ditt dopaminsystem om du tar mediciner för Parkinsons sjukdom som selegilin, amantadin och levodopa bör inte använda chasteberry. Om du är gravid rekommenderas att du inte använder chasteberry.
Det är också mycket viktigt att förstå att chasteberry kan minska effekten av kombinationshormonella preventivmedel. Med andra ord, att ta chasteberry medan du använder det p-piller, preventivmedel eller Nuvaring för preventivmedel ökar chansen att du kan få gravid.
Berätta alltid för din läkare om alla örter, OTC-läkemedel och vitamin eller kosttillskott du tar.
.jpg){kind=spacer}
