Om du har amputation i lemmarna kan du dra nytta av en fysioterapeuts skickliga tjänster för att hjälpa dig att återfå maximal rörlighet. Din sjukgymnast kan visa dig övningar att göra, lära dig hur du hanterar din protes och maximera rörligheten samtidigt som smärta eller obehag minimeras. Rehabilitering efter amputation av lemmarna - nedre extremiteter eller övre extremiteter - involverar vanligtvis flera olika komponenter. Träning kan hjälpa dig att förbättra din styrka och rörelseomfång. Inpackning kan hjälpa till att forma din kvarvarande lem för att förbereda den för korrekt användning av protesen. Desensibilisering övningar kan hjälpa till att minska kvarvarande överkänslighet.
Blend Images / Getty ImagesDesensibiliseringsövningar kan vara en del av ditt rehabiliteringsprogram efter amputation av extremiteterna. Dessa övningar är utformade för att minska överkänslighet som kan uppstå efter en amputation. Efter en amputation kan du känna fantomsmärta. Ibland kan änden på din lem bli mycket känslig för beröring. Detta kan göra det svårt eller omöjligt att använda en protes.
Varför är desensibiliseringsövningar nödvändiga efter amputation?
Efter amputation av extremiteterna kan ett område med överkänslighet utvecklas längs det läkta kirurgiska snittet. Detta kan göra att man bär ett kompressionsbandage smärtsamt och det kan störa protesanvändningen. Speciella desensibiliseringsövningar kan hjälpa till att minska denna obekväma känsla. Tekniken involverar en gradvis utveckling av textur och tryck applicering till det överkänsliga området. Genom att konsekvent tillhandahålla en förändrad inmatning till nerverna på din kvarvarande lem, kommer din överkänslighet att minska och protesanvändning kan bli mer bekväm och naturlig.
Innan du börjar desensibiliseringsövningar - eller någon annan övning efter en amputation - ska du kontakta din läkare eller sjukgymnast för att säkerställa att övningarna är säkra för dig. Du bör aldrig gnugga något material över ett öppet snitt eller sår som en del av desensibiliseringsövningar. Detta kan orsaka att infektioner kommer in i kroppen genom snittet.
Till att börja med, gnugga lätt ett slätt texturerat material, som silke, över den överkänsliga platsen. Gnugga fram och tillbaka, i cirklar och slumpmässiga riktningar. Var noga med att täcka hela området som kan vara överkänsligt. Du bör känna obehag, klåda, smärta eller känsliga känslor medan du gnuggar materialet på din kvarvarande lem. Du bör gnugga över det känsliga området i några minuter, och desensibiliseringsövningarna kan göras flera gånger varje dag.
När du slutar gnugga din lem under desensibiliseringsövningarna bör de obekväma känslorna du känner försvinna. Åtminstone bör de minska i intensitet.
När känslan blir bekväm under loppet av dagar eller veckor, förflytta texturen såväl som trycket. En råare yta kan krävas och något mer tryck mot din kvarvarande lem kan behövas. Desensibilisering bör utföras varannan timme under 15 minuter hela dagen.
Olika strukturer att använda för desensibiliseringsövningar
Du bör använda olika strukturer för dina desensibiliseringsövningar. Detta kan hjälpa dig att gradvis minska den överkänslighet du känner i din kvarvarande lem. Din fysioterapeut kan ge dig idéer om olika texturer som du kan använda för att öka dina desensibiliseringsövningar.
Strukturutveckling kan gå från slät till grov enligt följande:
- Silke
- Bomull
- Sammet
- Manchester
- Ull
Din tolerans mot varje struktur kan variera, och du kan behöva gå långsamt över några dagar (eller veckor) för varje typ av struktur. Att arbeta nära med din PT och läkare under den här tiden kan vara viktigt, bara så att du vet exakt vad du kan förvänta dig med desensibiliseringsövningar.
Ett ord från Verywell
Genom att utföra dina desensibiliseringsövningar med olika ytor och tryck kan du kanske minska din övergripande överkänslighet för beröring i din kvarvarande lem. Att delta i ett omfattande rehabiliteringsprogram, inklusive tränings- och desensibiliseringsövningar, kan hjälpa dig att få en lyckad återhämtning efter amputation av lemmarna.
.jpg)
.jpg)
