Elektrisk muskelstimulering, aka e-stim eller elektrostim, är en kompletterande fysioterapimodalitet som ofta används för att återuppta musklernas förmåga att dra ihop sig. Förbättrad muskelsammandragning kan hjälpa dig att kontrollera smärta, bli starkare, öka fysisk funktion, omskolningsrörelser som du kan ha förlorat och / eller hantera inflammation.
I motsats till vad många anser är TENS-behandling eller transkutan elektrisk nervstimulering inte den enda typen av e-stim. TENS erbjuder en smärtlindringsstrategi som du kan använda hemma eller ta med dig när du är på språng, medan e-stim som tillhandahålls i ortopediska sjukgymnastikinställningar stimulerar musklerna att dra sig samman för att göra dem starkare och uppmuntra blodcirkulationen. Det senare sägs ha en direkt påverkan på din muskelvävnads tillstånd.
Elektrisk stimulering används också i fall av ryggmärgsskada och andra neuromuskulära tillstånd.
Javier Sánchez / 500px / Getty Images
Vad händer under en E-stim behandling?
Under en e-stim-behandling är elektroderna anslutna till en elektrisk stimuleringsmaskin och placeras runt det drabbade området av din rygg eller nacke.
Enligt Michael Crary som skrev boken Dysphagia: Clinical Management in Adults and Children, kan elektroderna placeras på huden, på musklerna eller genom implantering.
Men för de flesta nack- eller ryggskador som behandlas på öppenvårdskliniker placeras elektroderna på din hud.
Den exakta placeringen av elektroderna beror på anledningen till att behandlingen ges, liksom hur djup eller ytlig din terapeut tänker att strömmen ska gå. Det sätt på vilket muskeln ändrar form när den utsätts för strömmen är en annan faktor för att bestämma elektrodernas placering.
Din terapeut kommer att justera kontrollerna på den elektriska stimuleringsmaskinen till den punkt där du känner en taggig känsla. Denna känsla bör vara märkbar men inte alltför intensiv. En elektrisk stimuleringsbehandling varar cirka 10 eller 15 minuter.
Elektrisk stimuleringsbehandling för ryggmärgsstabilisering
Eftersom e-stim tänder muskler och kallar dem till handling kan det bidra till att öka ryggradens stabilitet och därmed den totala ryggradens stabilitet.
Naturligtvis kommer träningsprogrammet hemma som din terapeut lär dig sannolikt att bidra till att din framgång upprätthåller gemensam stabilitet, men man tror att elektrostim kan förbättra denna process.
E-stim kan också bidra till din muskelstyrka och uthållighet. Muskeluthållighet är det antal gånger en muskel kan dra ihop sig innan den tröttnar ut.
Elektrisk stimulering för läkning och smärtlindring
Genom att minska svullnad och öka cirkulationen kan elektrisk muskelstimuleringsbehandling också förbättra vävnadsläkning och inflammationskontroll.
Och det kan hjälpa till att minska smärtupplevelser genom att blockera nervöverföring vid ryggmärgen. För detta kan din läkare föreslå en TENS-enhet, som är en hemlig elektrisk stimuleringsbehandling. Medan många patienter rapporterar bra smärtkontrollresultat med TENS, är inte alla läkare ombord på det.
Fungerar elektrisk muskelstimulering?
Trots sin popularitet är muskelstimulering inte högst upp på listan över effektiva nacke- eller ryggbehandlingar. Uppställningen, enligt en artikel från 2018 som publicerades iEuropean Spine Journal,går mer så här:
För mild till måttlig, icke-allvarlig nacke- eller ryggsmärta är träning, yoga, kortsiktig kognitiv beteendeterapi, biofeedback, progressiv avslappning, massage, manuell terapi och akupunktur rekommenderade behandlingar. -inflammatorisk medicinering, Tylenol och / eller antidepressiva medel kan också hjälpa.
Författarna säger också att tvärvetenskaplig behandling, vilket i huvudsak innebär att du kommer att ha en mängd olika terapier som är skräddarsydda för din specifika rygg- eller nacksmärta, tenderar att få bra resultat.
Men om ditt ryggproblem är allvarligare, till exempel, inkluderar symtom smärta, svaghet, domningar och / eller elektriska känslor som rör sig nerför en arm eller ett ben, forskarna rekommenderar att din vårdgivare överväger ryggradsmanipulation och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. . Ryggradsmanipulation är vanligtvis i form av en kiropraktisk justering, även om fysioterapeuter är licensierade att också ge denna behandling
Forskarna säger att vissa av de behandlingar som anges ovan för icke-allvarliga rygg- eller nacksmärtor kan vara av värde också. Att bestämma vilka som kan vara rätt för dig är ett samtal som bäst hade med din läkare.
Tyvärr fann granskningen att elektrisk muskelstimulering inte är en särskilt effektiv ryggradsbehandling. Muskelavslappnande, botoxinjektioner, steroidinjektioner som bär en livmoderhalskrage för nackskada, dragkraft, TENS, som är en hemma-muskelstimuleringsbehandling och kortvågsdiatermi var också på no-go-listan.
-is-treated.jpg)
