Verywell / Anastasia Tretiak
Pygeum(Pygeum africanum)är ett naturläkemedel extraherat från barken från det afrikanska plommonträdet. I traditionell afrikansk medicin har pygeum länge använts för att behandla urinblåsors hälsa och urinvägar. Det har blivit en sårbar växtart under de senaste decennierna på grund av överskörd eftersom efterfrågan på dess medicinska egenskaper har spridit sig över hela världen.
Användningar
I örtmedicin används pygeum vanligtvis vid behandling av följande tillstånd:
- godartad prostatahypertrofi eller BPH
- inflammation
- erektil dysfunktion
- njursjukdom
- manlig skallighet
- magbesvär
- urinvägsstörningar
Pygeum påstås också fungera som ett naturligt afrodisiakum, förbättra sexuell prestanda och skydda mot prostatacancer.
Hälsofördelar
Trots dess många påstådda användningsområden är forskningen på pygeum begränsad och få mänskliga studier har utförts. Här är en titt på vetenskapen.
Godartad prostatahypertrofi
Pygeum kan måttligt förbättra urinbesvär i samband med BPH, ett tillstånd som kännetecknas av förstoring av prostatakörteln. Flera studier visar att pygeum kan avsevärt minska urinfrekvensen (antalet gånger patienter behöver vakna på natten för att urinera) och smärta vid urinering hos män som lider av lindriga till måttliga BPH-symtom. Emellertid verkar pygeum inte vända BPH-processen.
Pygeum har inte visat sig vara användbart vid behandling eller förebyggande av något annat hälsotillstånd. Även om forskning som utförts på djur och i provrörsstudier antyder att pygeum också kan bidra till att minska risken för prostatacancer, finns det en allmän brist på vetenskapligt stöd för pygeums effektivitet vid förebyggande av prostatacancer.
Möjliga biverkningar
Vissa användare kan uppleva magbesvär, inklusive diarré, förstoppning, magont och illamående. Dessutom bör pygeum undvikas av kvinnor som är gravida eller ammar.
Verywell / Anastasia Tretiak
Dosering och beredning
Pygeum kommer som pulver, kapsel, gellock, tinktur och te.
Det finns ingen standard rekommenderad dagpenning för pygeum. I forskningsstudier har 75 mg till 200 mg pygeumextrakt dagligen använts för att behandla symtom på BPH.
Vad du ska leta efter
Det är viktigt att komma ihåg att kosttillskott inte har testats för säkerhet, och kosttillskott är i stort sett oreglerade. I vissa fall kan en produkt leverera doser som skiljer sig från den mängd som anges på etiketten. I andra fall kan produkten vara förorenad med andra ämnen såsom metaller. Dessutom har säkerheten för kosttillskott inte fastställts för personer med medicinska tillstånd eller som tar mediciner.
När du väljer ett märke av kosttillskott, leta efter produkter som har certifierats av Consumer Labs, U.S. Pharmacopeial Convention eller NSF International. Ett godkännande från en av dessa organisationer garanterar inte produktens säkerhet eller effektivitet, men det garanterar att produkten tillverkades korrekt, innehåller ingredienserna som anges på etiketten och inte innehåller skadliga halter av föroreningar.
Andra frågor
Är pygeum extrakt ett afrodisiakum?
I traditionell medicin anses pygeum vara ett afrodisiakum hos män, men inte kvinnor. Det finns inga vetenskapliga bevis för att stödja detta, men alternativa vårdgivare misstänker att det kan öka libido hos män genom att lindra obehagliga symtom på BPH.
Ett ord från Verywell
Om du överväger att använda pygeum vid behandling eller förebyggande av hälsotillstånd, var noga med att rådfråga din läkare innan du börjar ditt tillskott. Det är särskilt viktigt att prata med din läkare om du har ett medicinskt tillstånd eller tar andra läkemedel, örter eller kosttillskott. Självbehandling och undvikande eller fördröjning av standardvård kan få allvarliga konsekvenser.
.jpg)
