När ska jag vara hemma från jobbet på grund av sjukdom

Att bestämma om man ska stanna hemma från jobbet eller skolan är inte alltid tydligt. De flesta människor känner sig ibland under vädret, men föreställ er att det händer en dag med ett viktigt möte, presentation eller examen.

Det kan vara svårt att stanna hemma och missa något du planerade för, särskilt om du tror att du kan driva dig själv för att klara dig genom dagen. Ditt barn kanske vill lämna in en uppgift eller spela i ett sportevenemang, och saknad skola kan störa det.

Om du är sjuk är det inte bara att tänka dig att arbeta genom sniffles, trängsel, illamående, värk, smärta eller något annat symptom. Du måste också vara uppmärksam på att andra blir sjuka om du är smittsam.

Att stanna hemma kan skydda andra samtidigt som det ger dig en chans att återhämta dig. Om du är på staketet om att stanna hemma eller gå till jobbet, skolan eller en annan aktivitet finns det några riktlinjer som kan hjälpa dig att bestämma.

Riktlinjer

Centers for Disease Control and Prevention ger riktlinjer för att stoppa spridningen av influensa, en av de vanligaste infektioner som kan spridas på jobbet och skolan. Det finns andra tillfälliga medicinska tillstånd som kan göra dig sjuk också.

Att skydda andra samtidigt som dina egna symtom inte försämras är de viktigaste övervägandena när du beslutar om du ska ringa in sjuk.

Faktorer att tänka på när du bestämmer dig för att stanna hemma eller gå in inkluderar:

• Feber: Om din temperatur är 100 F eller högre bör du stanna hemma. Återvänd inte till ditt kontor eller skola förrän 24 timmar efter att febern har avtagit. Feber är ett av de tydligaste tecknen på en smittsam sjukdom, och att dyka upp i skolan eller på jobbet kan enkelt leda till att du förmedlar vad du har till andra.
• Hosta: Stanna hemma om din hosta är produktiv (ger upp slem eller slem). En torr hosta är OK för kontoret - även om det förmodligen är mycket irriterande för dina medarbetare att lyssna på. Täck munnen med armbågen när du hostar, och tvätta händerna regelbundet för att undvika smittspridning.
• Halsont: Om det gör ont att svälja, andas eller prata, stanna kvar hemma. Om din röst är rasp eller halsen bara är lite öm, är det OK att dyka upp på jobbet eller skolan. Hostdroppar kan lugna ont i halsen och hjälpa dig att komma igenom dagen.
• Rinnande näsa: Om du ständigt måste blåsa näsan för att hålla den ren, stanna hemma. Om det bara är lite täppt och du inte har svårt att andas, är det förmodligen okej att gå till jobbet eller skolan. Håll händerna tvättade när du fortsätter att blåsa näsan.
• Öronvärk: I sig kommer en öronvärk inte utgöra någon fara för andra om du inte arbetar i ett jobb som kräver balans - som att vara busschaufför, pilot eller skolvakt. Men om öronvärk åtföljs av andra symtom du måste stanna hemma.
• Kräkningar: Stanna hemma vid kräkningar och i ytterligare 24 timmar när du har slutat kräkas.
• Diarré: Följ riktlinjerna för kräkningar, stanna hemma när du har diarré och i ytterligare 24 timmar när den har slutat.
• Rosa öga: Rosa öga, även kallat viral konjunktivit, är mycket smittsam. Vid beröring av föremål och tyg kan infektionen spridas, vilket är mycket obekvämt.
• Utslag: De flesta utslag är inte smittsamma (inklusive dermatit, allergier och giftig murgröna). Vattkoppor är mycket smittsamma, medan meticillinresistent Staphylococcus aureus (MRSA) kan vara dödlig när den sprids till andra. Se din läkare för att få reda på om ditt utslag kräver att du stannar hemma.

Ställa överväganden

Din arbetsinställning kan påverka hur lätt du kan få andra människor sjuka. Om du är kock eller serverar mat bör du stanna hemma tillräckligt länge för att vara säker på att du inte kan förorena maten.

Om du är vårdpersonal eller arbetar med människor som har ett svagt immunförsvar bör du stanna hemma tillräckligt länge för att vara säker på att du inte längre är smittsam.

Ett kontor där du är åtskild från andra kan ge ett visst skydd., Men få av oss är helt isolerade. Om du har smittsamma bakterier, kan handtaget på kaffekannan, badrumsinredning, kopieringsmaskinen och andra ytor som du rör vid passera bakterier även om du inte ser andra människor under dagen.