Sjukgymnastik efter totalt knäbyte

Om du har knäsmärta kan din läkare hänvisa dig till sjukgymnastik. Där kommer din fysioterapeut att använda olika behandlingar och övningar för att minska din smärta och förbättra din totala funktionella rörlighet.

Om dina knäsmärtor orsakas av knäartros kan du ha svårt att böja och räta ut knäet och ditt knä kan känna sig svullna då och då. Denna stelhet och svullnad kan hindra dig från att gå normalt.

Tro det eller ej, sjukgymnastik hjälper inteallamed knäsmärta. Ibland är förlusten av rörelseomfång (ROM) och svaghet för stor, och smärtan och svullnaden kan inte kontrolleras. Din sjukgymnast bör hänvisa dig tillbaka till din läkare om så är fallet. Många gånger kan din läkare sedan hänvisa dig till en ortopedkirurg som kommer att avgöra om en total knäbyte (TKR) är nödvändig för att minska din knäsmärta och förbättra din totala rörlighet.

Om du har en TKR är chansen troligt att du kommer att behöva sjukgymnastik och rehabilitering efter operationen. Du kan förvänta dig att bli involverad i sjukgymnastik strax efter operationen, och du kan behöva behandling i några månader efter din totala knäoperation.

På sjukhuset

Din TKR-operation kommer sannolikt att äga rum på ett sjukhus eller ett kirurgiskt centrum. Många gånger börjar akut postoperativ sjukgymnastik efter en TKR dagen efter din operation. Om din operation äger rum tidigt på morgonen kan en fysioterapeut till och med besöka dig vid din säng samma dag som din operation.

Några saker som din sjukgymnast kan hjälpa dig på sjukhuset inkluderar:

• Använd dina hjälpmedel, som en rullator eller kryckor
• Övningar för att förbättra ditt rörelseområde
• Stärkande övningar
• Använda din kontinuerliga passivmaskin
• Lära sig gå (gångträning)
• Trappklättring
• Smärt- och svullnadskontroll

Var noga med att prata med din läkare för att förstå exakt vad du kan förvänta dig av sjukgymnastik på sjukhuset efter din totala knäoperation.

Subakut och akut rehabilitering

Många gånger efter en TKR kan du bli utskriven från sjukhuset och gå direkt hem. Ibland kan du behöva mer omfattande sjukgymnastik och omvårdnad efter din operation. Du kanske inte är redo att åka hem efter utskrivning från sjukhuset på grund av brist på familjestöd, rörelsehinder eller andra problem som kräver mer intensivvård än du skulle få hemma.

Om så är fallet kan din läkare ta dig in i en sub-akut rehabiliteringsanläggning efter ditt totala knäbyte. Där kommer din fysioterapeut att arbeta nära andra medlemmar i ett rehabiliteringsteam för att förbättra din funktionella rörlighet så att du i slutändan kan återvända hem. Du kan också få akut rehabilitering, som är intensiv (tre timmar / dag, sex dagar / vecka), och behandlingskursen förväntas därför bli kortare. Medlemmarna i ditt rehabiliteringslag kan innehålla:

• Läkare
• Sjukgymnaster
• Arbetsterapeuter
• Sjuksköterskor
• Socialarbetare
• Talterapeuter
• Psykologer

Sjukgymnastik på det subakuta rehabiliteringssjukhuset fokuserar på din funktionella rörlighet som promenader och trappklättring. Att arbeta med sängrörlighet och sit-to-stand-transfer kan också vara en del av ditt rehabiliteringsprogram. Övningar för att fortsätta förbättra din ROM och styrka kan också inkluderas. Huvudmålet med sjukgymnastik på rehabiliteringssjukhuset är att förbättra din säkra funktionella rörlighet så att du snabbt kan återvända hem efter din TKR-operation.

Hemma

När du väl har återvänt hem efter din TKR-operation kan du fortfarande vara begränsad i din funktionella rörlighet och kan ha svårt att lämna ditt hus för att delta i sjukgymnastik. I det här fallet kan du få sjukgymnastik i ditt hem.

Hemsjukvårdens fysioterapi kommer att fokusera på att fortsätta förbättra din styrka och ROM och förbättra din totala funktionella rörlighet. Din sjukgymnast kan också erbjuda behandlingar hemma för att hjälpa till att kontrollera din smärta och svullnad i knäet.

På en poliklinik

När din rörlighet har förbättrats tillräckligt för att du säkert ska kunna lämna ditt hem kan din läkare hänvisa dig till öppenvårdssjukgymnastik för att fortsätta din TKR-rehabilitering. Din läkare kan begära att du deltar i sjukgymnastik på en specifik klinik, eller så kan du hitta en sjukgymnastikklinik nära ditt hem.

Huvudfokus för poliklinisk sjukgymnastik är att maximera din styrka, ROM och funktionella rörlighet. Terapeutiska metoder kan användas för att förbättra din muskelstyrka, kontrollera smärta eller minska svullnad. Din fysioterapeut kan också arbeta för att förbättra din totala uthållighetsnivå genom att köra en stillastående cykel som en del av ditt rehabiliteringsprogram. Ditt kirurgiska snitt kan vara tätt och din fysioterapeut kan utföra specifika ärrmobiliseringar för att förbättra rörligheten hos ärrvävnaden framför knäet.

I allmänhet kan du förvänta dig att återgå till det normala om cirka 2-3 månader efter din totala knäoperation. Alla är olika, så var noga med att arbeta nära din läkare och sjukgymnast för att förstå vad du kan förvänta dig.

Ett ord från Verywell

Total kirurgisk knäbyte kan hjälpa dig att minska din knäsmärta från artros. Efter din TKR kan du dra nytta av ett rehabiliteringsprogram för att få dig att flytta igen. Att arbeta hårt i sjukgymnastik kan hjälpa dig att maximera din rörlighet efter operationen så att du snabbt och säkert kan återgå till normal aktivitet och funktion.