Din son kommer bara att äta krispiga livsmedel. Din dotter älskar grönsaker men vägrar att äta frukt. Ditt småbarn hakar på allt som inte är renat. Din tween äter bara pizza och kycklingklumpar. Mormor säger att han är bortskämd och du behöver bara vara fast med honom.
Lynn Koenig / Moment / Getty ImagesMorfar föreslår att hon betalar en dollar om hon rengör tallriken.Vänner berättar hemligheten med att få barnen att äta vad som helst, vad som helst, är ketchup. Eller ranch dressing. Eller kanske honungs senap? Du har provat allt, men ingenting verkar fungera. Är ditt barn en kräsen ätare? Eller kan han ha ett dolt medicinskt problem?
Ja, det kan vara ett problem
Ätstörningar är förvånansvärt vanliga i tidig barndom - en studie visade att allt från nästan en fjärdedel till en häpnadsväckande hälft av små barn lider av en ätstörning (det stora utbudet beror på olika definitioner av "ätstörning" som används ).
Naturligtvis är inte alla kräsna ätare desamma, och de medicinska problem som kan ligga till grund för picky äta kan visa sig på olika sätt. Ställ dig själv dessa frågor om ditt barns ätning och läs sedan mer om möjliga medicinska orsaker och lösningar:
- Barn med texturavvikelser: Avvisar ditt barn mat med en viss konsistens (våt, krispig, gelatinös?
- Barn som bara äter en eller två livsmedel: Begränsar ditt barn sin kost till bara en handfull mat?
- Barn som gaggar på fast mat: Gag eller kväver ditt barn mat som inte är puré eller flytande?
- Barn som inte vill äta någonting: Vägrar ditt barn all mat, eller lyckas bara kväva mat när man tigger eller tvingas?
- Barn som inte kommer att äta [Infoga mat]: Vägrar ditt barn att äta en viss mat?
Diagnostisera eventuella medicinska problem tidigt
Ja, picky äta kan bara vara en fas. Men det är viktigt att arbeta med din barnläkare för att diagnostisera eventuella ätproblem som sträcker sig bortom enkla barninspirerade (och kortlivade) maktkampar. En nyligen genomförd studie visade att även måttliga nivåer av så kallad "selektiv ätning" är associerade med symtom på ångest och depression, även hos mycket små barn.
Den studien, som tittade på mer än 900 barn i åldrarna 24 månader till nästan sex år, fann att barn som tränar selektivt äter är mer benägna att drabbas av ångest, depression och ADHD.
Ju värre den selektiva ätningen, desto högre risk för psykologiska problem, konstaterade forskarna. Dessutom påverkade barns selektiva mat negativt deras familjes dynamik.
Studien drog slutsatsen att barnläkare borde vidta åtgärder för att rätta till problemet även om barnet i fråga bara har ett "måttligt" selektivt ätproblem. Detta kan åstadkommas genom kostrådgivning och beteendeterapi.
.jpg)
