Kan du bli glutad genom att kyssa någon?

Om du har celiaki eller glutenkänslighet som inte är celiac, kan du bli "glutad" genom att kyssa någon som har ätit, druckit, applicerat eller tuggat något som innehåller gluten. Hur allvarlig din reaktion på gluten - ett protein som finns i vete, korn och råg - kommer att avgöra hur flitig du behöver vara när du interagerar med andra.

Detta gäller inte bara romantiska partners. En snabb kik på kinden kan också utsätta dig för smink eller foundation som innehåller gluten. Du kan också glutas om du kysser någon som nyligen:

• Åt en måltid som innehåller gluten
• Hade en drink eller alkoholhaltig dryck innehållande gluten
• Tuggat glutenhaltigt tuggummi eller godis
• Använd tandkräm eller munvatten som innehåller gluten
• Hade läppstift eller annan smink som innehåller gluten

I grund och botten, om en persons mun innehåller något kvarvarande gluten, kommer du också att äta lite av det.

Är gluten från att kyssa verkligen tillräckligt för att göra dig sjuk?

Huruvida du kommer att påverkas av begagnad gluten eller inte beror på hur känslig du är för gluten. För många människor räcker tyvärr mikroskopiska mängder för att orsaka en reaktion.

Om du kan smaka på gluteninnehållande mat, dryck eller smink på din andras läppar kan du förvänta dig att få en reaktion. Även om du inte kan smaka på gluten, riskerar du fortfarande om din partner åt, drack eller använde ett gluteninnehållande ämne under de senaste timmarna eller längre om du är särskilt känslig.

Det här är inte bara ett problem för att kyssa på läpparna - om du planerar att kyssa någons ansikte eller nacke (eller till och med bara borsta dina läppar över kinden) kanske du vill fråga om de bär smink eller foundation. Massor av smink, inte bara läppstift och foundation, innehåller gluten. Om du inte kan vara säker på att du inte utsätter dig för gluten, riskera inte det.

Minimera din risk för exponering av begagnad gluten

Innan någon kyssning äger rum bör din partner borsta tänderna med en glutenfri tandkräm och skölj väl med ett glutenfritt munvatten och sedan tandtråd. Om det är en man som äter gluten och han har ansiktshår, måste han tvätta och kamma sitt ansiktshår innan han kysser dig, eftersom det är en annan plats att smulor och spår av gluten kan lura. Om din partner är en kvinna och hon använder smink som innehåller gluten, måste hon tvätta ansiktet ordentligt.

Förutom stegen ovan hjälper tiden också. Om du kan, försök att fördröja intimitet några timmar efter glutenfyllda livsmedel eller drycker.

Om du är känslig för gluten är det viktigt att förklara för din partner de potentiella konsekvenserna av att äta gluten, till och med spårmängder. Om din partner eller potentiella partner inte kommer att vidta nödvändiga åtgärder för att förhindra att du blir sjuk, kanske de inte är den bästa personen för dig och din hälsa.