Rengöringshus kan vara mer än ett jobb för personer med artrit. Begränsningar som smärta, begränsningar av rörelseomfång och trötthet kan vara utmanande även med mild artrit.
Med det sagt finns det ett antal hushållsrengöringsprodukter som är utformade för att hjälpa dig att få jobbet gjort med mindre ansträngning. Låt oss ta en titt på några produkter som inte bara gör ditt liv med artrit lättare utan också minskar slitage på kroppen.
iRobot Roomba 880 Dammsugningsrobot för husdjur och allergier
Mlenny / Getty Images
Om du trycker runt ett vakuum, och särskilt böjer dig för att komma in i trånga hörn och under möbler, får dina leder ont att bara tänka på det?
I så fall kan ett robotvakuum vara rätt lösning. Förutom att hjälpa dina leder kan den här produkten vara till hjälp vid bekämpning av inomhusallergener om du har allergier (vilket, som det händer när du har mer än ett medicinskt tillstånd, kan förvärra dina symtom.) Ett robotvakuum är också ett plus om du har sällskapsdjur.
Robotdammsugare kräver lite av dig. Programmera den, ladda den och frigör den för att göra jobbet. iAdapt Responsive Navigation Technology gör det möjligt för Roomba att hitta sig runt i vilken form eller storlek som helst i ett hem.
Långhanterad dammpanna och kvast
Aflo / Getty Images
De fysiska begränsningarna av artrit blir uppenbara när du ser en prick av något på ditt annars rena golv. Du kan sörja de dagar då du helt enkelt kunde nå ut och plocka upp det föremålet med lätthet.
En långhanterad dammsugare och kvast kan göra denna aktivitet enkel igen. Med detta verktyg kan du städa upp utan att böja dig, vilket gör detta till ett "måste" för människor som lever med artrit.
Hoover Anniversary självgående WindTunnel Bagged Upright, U6485900PC
Upprepad tryckning och dragning gör inte bara dammsugning svårt för många personer med artrit utan är i första hand riskfaktorer för utveckling av artrit.
Ett självgående vakuum kan dock göra dammsugning nästan enkel. Inget mer ansträngande tryck och dragning som leder till smärta och kan skada dina leder ytterligare.
Rubbermaid Dual-Action golv- / mattsopare, grå
Det finns många tillfällen när du inte vill dra ut vakuumet eller växla för lättare jobb. Men du kanske ändå vill ha dina golv lite renare.
När detta är fallet kan en Rubbermaid dubbelverkande golv- och mattsopare bara vara svaret och kan låta dig sopa dina golv och mattor på ett ögonblick.
Swiffer-duschar med utdragbart handtag
Om du har ett robot- eller självgående vakuum samt en långhanterad kvast kan du känna dig inställd. Men hur är det med att rengöra dina takfläktar, skåphörn och baseboards?
Om du är begränsad i din böjning och inte riktigt vill klättra uppför en stege för att komma till dina fans, här är en bra lösning.
Swiffer Dusters med utdragbart handtag har ett förbättrat handtag som sträcker sig tre meter, med ett svängbart huvud som kan justeras och låses på plats för rengöring av just dessa ytor.
Swiffer WetJet Spray, Mop Floor Cleaner Starter Kit
Trött på moppar som bara suddar ut smuts? Swiffer WetJet sägs ha en unik spruta med dubbla munstycken, vilket gör att allt-i-ett-moppningssystemet kan fånga smuts så att det inte kan spridas runt.
Andra idéer för att underlätta hushållsaktiviteter med artrit
Var och en av verktygen som nämns här kan hjälpa till med din vanliga rengöring, men om du lever med artrit kommer du troligen också att klara av andra begränsningar, ofta inklusive trötthet. Oavsett om dessa aktiviteter har att göra med matlagning eller personlig grooming eller andra aktiviteter, kan mötet med en arbetsterapeut vara mycket värt det. Artrit kan påverka många av dina dagliga aktiviteter, och precis som med hushållsarbete finns det många praktiska lösningar.
Du kanske också är intresserad av att lära dig mer om artritvänliga trädgårdsredskap eller artritvänliga köksredskap.
Slutsats
En av de värsta sakerna med artrit är de fysiska och funktionella begränsningarna. Lyckligtvis finns det ett antal verktyg som kan göra det dagliga livet, oavsett om det är att städa ditt hem, laga mat eller helt enkelt spendera lite tid med roliga fritidsaktiviteter, mycket roligare.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
