När du åldras kanske du märker att dina händer blir torrare och spricker lättare. De kan också bli röda eller till och med skala; allt detta är tecken på allvarligt torr hud. Sprickor i fingrarna kan göra till och med de enklaste uppgifterna, som att skriva, vända en sida eller knappa på en knapp mycket smärtsamma.
Medicinskt kallas torr hud för xeros. Det är ofta en naturlig del av åldrandet, men det kan också vara ett tidigt tecken på ett tillstånd som dermatit. Oftast blir huden torrare och mer irriterad under vintermånaderna.
Dr. Barbara Reed, en hudläkare och klinisk professor i dermatologi vid University of Colorado, är mycket bekant med torr hud på grund av Denvers torra klimat. "Det är ett säsongsproblem och ett större problem när du åldras", sa hon.
"Med tvingad luftvärme under vintermånaderna är luften inuti våra hem extremt torr, även med en luftfuktare. Vad som är värre, vår hud blir lat om att göra så mycket olja när vi blir äldre, så totalt sett kan torr hud bli mycket mer svår med tiden. ”
Ellen Lindner / Verywell
Symtom
De vanligaste tecknen på svårtorr hud är grov, flagnande eller fjällande hud. Du kanske också märker att din hud är röd eller, om du har mörkare hud, kan den se grå ut. En kliande känsla är det vanligaste symptomet.
Om din hud blir för torr kan sprickorna börja blöda och smärtan kan intensifieras. Enligt Reed är sprickor eller "sprickor" nära dina naglar "små men tillräckligt kraftfulla för att få din uppmärksamhet." Det kan till och med bli så smärtsamt att det väcker dig på natten. Dessa sprickor kan smittas om bakterier kommer in i den öppna huden.
Orsaker
Med åldern blir allas hud naturligt tunnare och torrare. Solen, vinden och andra element som vi utsätter vår hud för genom åren kan ta sitt väsentligen för vår huds hälsa.
Vissa människor är mer mottagliga för svår torr hud, enligt Reed. "Vissa människor gör bara mindre olja i huden, och andra är känsligare för kemikalier", sa hon. "Om du har en tendens till eksem eller kommer från en allergisk familj kan du ha mycket känslig hud som reagerar på kemikalier som konserveringsmedel och dofter, vilket kan förvärra hudutslag och torrhet."
Enligt American Academy of Dermatology är personer med psoriasis också benägna att torr hud. Din yrke eller hobby kan också bidra till torr hud över tid. Människor som tvättar händerna ofta, som sjuksköterskor, eller som regelbundet utsätter huden för kemikalier är mer benägna att ha torr hud.
Behandling
Den bästa behandlingen, enligt Reed, är förebyggande. Om möjligt, undvik övertvätt, särskilt med skumtvålar som innehåller tvättmedel som kan torka huden ytterligare. Fukta flera gånger om dagen med en tjock, mjukgörande (smörjande) handkräm eller lotion. Leta efter ingredienser som vaselin, vax och sheasmör.
En mild allergivänlig rengöringsmedel som Cetaphil tenderar att irritera huden mindre än tvålar som innehåller skummedel. Eftersom Cetaphil inte kommer att döda bakterier eller virus, kan du undvika att sprida influensa eller andra bakterier genom att använda antibakteriella handdesinfektionsmedel. Medan dessa geler innehåller alkohol, finner Reed att många av hennes patienter med torr hud tolererar dem bättre än de gör upprepade handtvättar med tvål.
Om ditt jobb kräver frekvent handtvätt eller vått arbete, till exempel frisörer eller dagisvårdare, använd latex- eller vinylhandskar för att skydda din hud från vatten och hårda kemikalier. För torrt arbete som trädgårdsarbete, försök att bära tyghandskar.
Dessutom rekommenderar National Institute on Aging att du tar hand om din hud med anpassningar till din dagliga rutin.Mindre tid i solen, kortare och svalare duschar och bad och att dricka en ordentlig mängd vätskor kan hjälpa till. Rökning och stress kan också förvärra symtomen, så att undvika dessa är också en bra idé.
Ingredienser att leta efter på etiketten för fuktgivande händer
Är superlim säkert?
Tro det eller inte, en populär lösning för smärtsamma hudsprickor är superlim. En del av en grupp självhäftande kemikalier som kallas cyanoakrylater, superlim kan användas för mycket ytliga snitt och sprickor, enligt Reed.
Även om det aldrig ska användas för djupa sår och är giftigt vid förtäring, är superlim "snabbt, enkelt och förblir där du lägger det", säger Reed. Det rekommenderas också att du inte använder superlim regelbundet.
Hon varnar för så kallade "flytande bandage" -lösningar för hudsprickor. ”Många flytande bandageprodukter innehåller för mycket alkohol för patienter med redan torr hud; de kan förvärra problemet. ”
En annan cyanoakrylatprodukt som heter Dermabond var speciellt utformad för att täta hudvävnad. Det har godkänts av U.S. Food and Drug Administration (FDA) för kirurgisk användning och för ytliga sår. Huden måste rengöras noggrant före applicering för att förhindra infektion. Fråga din läkare om de kan rekommendera en liknande produkt som finns tillgänglig över disk för regelbunden användning.
När ska jag träffa en läkare
Reed rekommenderar att du talar med din hudläkare eller vårdgivare om dina händer orsakar dig obehag. Sök särskilt omedelbart läkare om dina händer är svullna, blöder, har en honungsfärgad skorpa på några sprickor eller om du ser röda strimmor röra sig uppåt i armen. Dessa är symtom på en allvarligare infektion.
Det är också viktigt att du inte låter torr hud bli okontrollerad. Det kan vara ett tecken på ett allvarligare tillstånd som dermatit, diabetes eller njursjukdom. Diskutera det med din primärvårdspersonal vid en kontroll.
Ett ord från Verywell
Ju äldre du blir, desto torrare blir din hud, det är bara naturligt. När du åldras blir riktig hudvård, särskilt under vintermånaderna eller i torra miljöer, viktigare än när du var ung. Vidta dagliga åtgärder för att hålla huden fuktad och prata med din läkare om eventuella problem du har.
.jpg)
