De flesta har hört metaforen om att bröstcancer är en berg-och dalbana. När du diagnostiseras för andra gången kan den känslan av "inte igen" ta andan från dig som den brantaste droppen på även den mest vågade åkturen. Och metastaserad bröstcancer ger ännu fler vändningar.
Tetra Images / Getty Images
Denna åktur är annorlunda på ännu ett sätt. Medan du ofta kan föreställa dig och räkna med att rittet är slut med bröstcancer i ett tidigt skede - vi är omgivna av rosa överlevande som har varit där - är slutet på resan osäker eller till och med otänkbar med metastatisk sjukdom.
2:14Lisa kämpade för bröstcancer i åtta år. Här är hennes berättelse
Det finns inget som kan ta kanten av känslorna av ”inte igen” än att säga att det är normalt att känna att det är svårare den här gången. Du kan behöva acceptera att allmänheten, och även kvinnor och män med bröstcancer i tidigt skede, kanske inte uppskattar hur annorlunda det är att få diagnosen metastatisk sjukdom, men det finns människor som får det. Den metastatiska bröstcancersamhället är starkt och växer.
Rita på din energi mot ansiktsbehandling
Många kvinnor med en återkommande metastaserande bröstcancer pratar om hur det är svårare att ta ihop energin för att slåss igen. Detta är en annan aspekt av "inte igen." Första gången du kanske har känt dig redo att möta vad som helst - du kan bli "psykad" för att enkelt ta dig an utmaningen med behandlingen - den här gången kan du helt enkelt känna dig trött.
Hur kan du ta dig ihop och göra dig redo att bekämpa de lömska cancercellerna igen? Det kan tyckas överväldigande i början, men du behöver inte hitta ett sätt att ge dig själv ensam.
Ett bra första steg är att hitta några vänner eller familjemedlemmar som på ett sätt kan bli psykiska för dig. Har du några vänner som är cheerleading-typer? Den typen som stannar där ute och jublar även när det andra laget vinner? Om inte, har du en lokal stödgrupp för metastaserad bröstcancer? Om ditt svar fortfarande är nej, kolla in det metastatiska bröstcancerstödgemenskapen online. Låt andra hjälpa till med energi i din kamp.
Det är också bra att vara försiktig mot dig själv och ge dig lite tid. Många kvinnor har sagt att det tar längre tid att bli redo att ta på sig cancer igen, och det är okej. För det mesta, även med metastaserad bröstcancer, behöver du inte påbörja behandlingen dagen du diagnostiseras.
Uttrycka dina känslor
Vi har lärt oss att det finns stadier som följer en metastaserad cancerdiagnos som liknar dem som ses med döden och döende: förnekelse, ilska, förhandlingar, depression och acceptans. Ändå går sällan någon igenom dessa steg i ordning. Snarare kan du uppleva alla dessa till synes slumpmässigt, ibland allt på en enda dag eller till och med en timme.
Ilska är vanlig. Det är inte rättvist för någon att behöva hantera metastaserad bröstcancer. Det är normalt att ställa en miljon frågor varför. Några av dessa frågor kan vara hjärtskärande. "Ska jag ha fått strålning?" "Vad händer om ..." Du kan känna att din kropp har misslyckats med dig och svikit dig. Du kan känna dig livrädd, inte bara för dig själv utan för din familj.
Dela dina känslor
Dessa känslor är normala, men du kan inte bära dem ensamma. Det är mycket viktigt att kunna uttrycka vad du känner, och du ärar dig själv genom att göra det. Dessutom har de flesta av oss sett vad som händer när vi håller känslor inne. Ilska som hålls tillbaka mot en sak kan leda till att ilska brister ut över något trivialt eller orelaterat.
Tyvärr har vårt samhälle gjort det svårt för många människor med metastaserande cancer att till fullo uttrycka sina frustrerande och motstridiga känslor. Vi läser dödsannonser om människor som är "modiga" och "tar allt i steg." Vi hör folk kommentera att du måste vara positiv. Detta gör en stor tjänst för människor som lever med en obotlig sjukdom.
En av de bästa sakerna du kan göra för dig själv är att identifiera en vän eller två med vem du kan tappa håret och rasa och rave och uttrycka allt du känner. Vem känner du vem som är icke-dömande? Vem känner du vem som är bekväm med att bara lyssna och inte känner ett behov av att fixa saker som inte kan fixas? Hitta den personen eller personerna i ditt liv och dela. Med rätt person är det inte bara känslomässigt läkande och hedrar dig själv att göra det, men det är mer modigt att vara verklig.
Den fula ankungen av bröstcancer
Medan den rosa bandrörelsen har varit fantastisk för att öka medvetenheten om screening och tidigt stadium av bröstcancer, har den lämnat en skugga som kan dölja dem som fortfarande lever med en obotlig sjukdom. Dessa myter och missförstånd kan leda till en mängd skadliga kommentarer. "Blir du inte glad när du är klar med behandlingen igen?"
Med metastaserad bröstcancer kan känslan av att vara ensam i en folkmassa vara intensiv. De flesta händelser i bröstcancer är fyllda med överlevande i tidiga skeden. Människor med metastaserad bröstcancer har till och med sparkats ut ur stödgrupperna; det är för svårt för vissa människor med tidig sjukdom att inse att vissa människor dör av sjukdomen.
Vi har inga underbara förslag för dig om hur du hanterar dessa känslor av att vara den fula ankungen av bröstcancer. Det finns flera organisationer som försöker öka medvetenheten om metastaserad bröstcancer. Nu måste vi fokusera våra ansträngningar på att hitta behandlingar för att bota metastaserad sjukdom.
-people.jpg)
