Sacroiliac Joint Pain and Dysfunction - The Facts

Sacroiliac Joint Dysfunction and Pain

Din sakroiliakled är en minimalt rörlig led som förbinder den nedre delen av ryggraden - ett ben som kallas ”korsbenet” - till baksidan av bäckenbenen. Korsbenet kilar in mellan de två bäckenbenen, vilket bidrar mycket till ryggradens stabilitet.

När den sakroiliära leden rör sig ur linje eller när inflammation påverkar den kan dysfunktion och / eller smärta uppstå. Dessa två processer skiljer sig från varandra: När leden inte är i linje är resultatet överdriven rörelse, en potentiell sträckning av ledband som korsar leden och smärta. När inflammation påverkar SI-leden är det vanligtvis ett resultat av en typ av artrit som systemiskt påverkar dig. Viktiga symtom av denna typ är smärta, stelhet och rörlighet.

Varför att få en noggrann diagnos är nyckeln till att läka din SI

Det är viktigt att få en korrekt diagnos av eventuell sakroiliakledsmärta eller dysfunktion. Detta gäller särskilt om du har erbjudits operation som ett behandlingsalternativ. Anledningen är att kirurgi tenderar att göra permanenta förändringar, så troligtvis vill du vara säker på att smärtan du känner verkligen kommer från denna led innan du godkänner proceduren.

Dessutom kan SI-gemensamma operationer historiskt sett ha risk för komplikationer.

Ovanpå detta, exakt att peka på SI-leden (och inte någonstans i ländryggen) som orsaken till smärtan tenderar att vara utmanande. Få diagnostiska tester finns som definitivt indikerar när SI-leden är orsaken till smärtan.

Behandlingar för Sacroiliac Joint Pain

Ett antal behandlingar för SI-ledvärk och dysfunktion existerar - inklusive kiropraktikvård, avstängning, kirurgi och mer som erbjuder varierande grad av effektivitet och säkerhet. Som nämnts ovan är det absolut nödvändigt att först se till att din diagnos är korrekt. Detta kan innebära att du måste ställa din läkare de hårda frågorna och / eller få en andra eller till och med en tredje åsikt för att vara säker på vad du arbetar med när du provar behandlingar som antingen föreslås eller som du är intresserad av.

För att få scoop på sju av de vanligaste SI-gemensamma behandlingarna och vad medicinsk forskning säger om dem, klicka på länken ovan. Ingår i de 7 behandlingarna är kiropraktik, mediciner, radiofrekvent denervering och flera andra. Jag ska dock ge dig ett försprång - Sacroiliac Braces gick ganska bra när de studerades, och patienter gillar dem också mycket.

Low-Tech SI-smärtlindrande rörelser

Att hantera SI-smärta kan vara utmanande för utövare eller patienter, oavsett vilken typ av medicin som utövas. Om du behandlas inom det allopatiska (dvs. konventionella) medicinska systemet, undersöks en anledning till denna utmaning ovan (# 2).

Den andra utmaningen är att balansen mellan alla ben i området måste beaktas under behandlingen av SI-leddysfunktion. Detta kräver mycket kunskap om anatomi plus mycket erfarenhet av att arbeta med ländryggens strukturer. Det är vanligtvis inte så enkelt som att göra en yoga- eller pilatesklass även om dessa system har legat till grund för vissa terapeutiska tillvägagångssätt som har vunnit popularitet under de senaste decennierna.

Så även om många typer av behandling kan rekommenderas för din SI-leddysfunktion, rörelse eller motion - kan det spela en nyckelroll för att lindra en del av din smärta.

Om du går till sjukgymnastik, ser du en holistisk utövare, eller om du deltar i rörelser som tros vara lugnande för en SI-led som inte är i linje, finns det en annan anledning.