Sex och kärlek i Coronavirusens tid

Verywell / Hugo Lin

Det nya coronavirus som ansvarar för COVID-19 har snabbt spridit sig över hela världen. Eftersom social distanseringsmetoder underlättar, undrar många om det är säkert att dejta eller ha sex under koronaviruspandemin.

Även om COVID-19 inte anses vara en sexuellt överförbar sjukdom är detta inte ett enkelt ja eller nej fråga. Risknivån varierar beroende på olika faktorer, inklusive om:

• Du försöker träffa någon ny.
• Du har en befintlig partner.
• Du bor med din partner.
• Du och din partner kan i allmänhet undvika kontakter utanför ditt hushåll.
• Du eller din partner (s) är i en högrisk kategori.
• Du eller din partner har symtom och / eller har testat positivt för COVID-19.

Om du har symtom

Om du, någon du bor med eller någon du är involverad i har symtom som tyder på COVID-19, inklusive hosta, feber eller andfåddhet, bör du ta en timeout. Ingen dejting. Inget sex.

Istället bör du ringa din läkare, fråga om testning är lämplig och ta reda på om (och hur) du ska ses. Du bordeintegå till sjukhuset eller andra vårdinrättningar, inklusive kliniker, såvida inte din läkare rekommenderar det. Men om du har symtom som kräver omedelbar behandling, ring 911 och informera sändaren om att du kan uppleva symtom relaterade till Covid-19.

Du bör försöka hålla dig borta från andra människor, inklusive andra hushållsmedlemmar, och du bör vidta lämpliga försiktighetsåtgärder för att minimera risken för att överföra sjukdomen till andra. Om det visar sig att du har influensa eller förkylning, snarare än Covid-19, finns det ingen nackdel med detta: du kommer fortfarande att hjälpa till att hålla resten av ditt hushåll från att bli sjuk.

Kan Coronavirus överföras sexuellt?

Frågan om COVID-19 överförs sexuellt är i stort sett irrelevant för riskerna med att ha sex med någon som är smittad. Coronavirus överförs bland annat genom droppinfektion.

Utsöndringar från munnen (som består av saliv och slem) och näsan kan innehålla viruset. Som ett resultat, även om du inte kysser personen du har sex med, kommer du sannolikt att andas nära varandra.

Du kommer sannolikt också att beröra samma ytor, som någon kunde ha rört med smutsiga fingrar. Därför spelar det ingen roll om koronavirus kan överföras genom sex.

Om du är tillräckligt nära för att ha sex är du tillräckligt nära för att bli utsatt för COVID-19.

Med detta sagt, även om COVID-19-viruset har hittats i sperma, finns det inga bevis hittills för att det överförs av sperma eller vaginala sekret. Dessutom har andra typer av coronavirus hittats i en rad kroppsvätskor.

Sammantaget är risken att utsättas för andningsutsöndringar mest angelägen och tydlig - och det är oundvikligt när du är fysiskt intim med någon.

Sex med en befintlig partner du bor med

Risken för sex under koronavirus beror mycket på vem du har sex med. Om du för närvarande bor med någon och delar en säng med dem spelar det ingen roll om du har sex. Om en av er har COVID-19 kommer den andra förmodligen att utsättas för den.

I Kina var överföring inom hushållen en viktig källa till nya COVID-19.-infektioner. Sex kommer sannolikt inte att ge ytterligare risk.

Därför, om ni två vill ha sex, är rädsla för coronavirus inte en bra anledning att inte gå för det. (Detta förutsätter att ni båda är asymptomatiska. Om någon av er har symtom, eller testar positiva, bör ni följa karantänriktlinjerna för att minska risken så mycket som möjligt.)

Sex med en befintlig partner som du inte lever med

Om du har en befintlig partner som du inte bor med, måste du tänka på risk och social distansering. Förutsatt att ingen av er har symtom, kan man räkna ut var sin egen tolerans för risk baserat på Centers for Disease Control and Prevention (CDC) riktlinjer. Många samhällen, inklusive Seattle och New York City, har också publicerat separata riktlinjer för sex och dejting.

Om du bestämmer dig för att ha sex är risken för COVID-19 mestadels begränsad för er två om:

• Ni lever var och en ensam.
• Ni arbetar båda hemifrån.
• Ni undviker båda sociala situationer.
• Ni träffar bara varandra.

Riskberäkningarna kommer dock att vara väldigt olika om ni har en massa rumskamrater eller om någon av er arbetar i en trångt miljö. Det är annorlunda om en eller båda interagerar med ett antal olika människor på nära håll. Vid den tidpunkten måste du börja överväga det faktum att du tar var och en ytterligare risk som kommer att överföras till alla du är nära involverad i.

Risken varierar beroende på hur vanligt COVID-19 är i ditt samhälle. Tills det finns omfattande tester finns det inget sätt att vara helt säker på var viruset är och var det inte är.

I ett område som implementerar starka sociala distanseringsåtgärder (stänger många offentliga utrymmen inomhus, rekommenderar att du stannar minst 6 meter från andra hela tiden), träffas för sex eller till och med ett snuggle-datum, passar inte riktigt den sociala distanseringsmodellen. Om du väljer att göra det ändå bör du vara medveten om hur det valet kan påverka inte bara dig utan de mest utsatta människorna i ditt liv.

Det kan vara en bra idé att betrakta telefon- eller videodatum som ett acceptabelt alternativ till personliga anslutningar. De är säkra för allt utom din telefonräkning.

Träffa nya människor

Pandemier är en bra tid att utforska dejting på nätet - inte bara träffas utan faktiskt träffa online. Många samhällen har stängt barer, restauranger och andra samlingsplatser. Medan vissa allmänna utrymmen öppnas igen kan en återuppkomst av virusöverföring fortfarande resultera i förändringar när som helst.

Att gå ut och träffa nya människor varje natt är inte en bra idé i ett samhälle som försöker begränsa överföringen av ett mycket smittsamt virus. Försök istället att umgås i en videochatt eller skicka e-post. Titta på Netflix tillsammans från dina egna soffor. Delta i sexig textning och se fram emot när det är ett rimligt val att träffas och vara intim personligen. Eller planera en socialt distanserad vandring tillsammans - det är säkrast att träffas i trånga områden utomhus, där det finns mer luftcirkulation.

Om du bestämmer dig för att det är rimligt att träffas med tanke på virusets nuvarande status i ditt samhälle, godkänner du i förväg att avbryta om någon av er har symtom eller feber. Planera att avbryta i förväg om någon av er har en känd exponering för någon smittad med eller misstänkt för att ha COVID-19.

Följ CDC: s hygienriktlinjer för att minska infektionsrisken och alla specifika riktlinjer för ditt samhälle.

Det är normalt att den nuvarande COVID-19-pandemin får dig att känna dig ensam medan du är socialt distanserad. Att vara proaktiv om din mentala hälsa kan hjälpa dig att hålla både ditt sinne och din kropp starkare. Lär dig mer om de bästa alternativen för terapi online.

Vilka typer av sex är säkra?

Allt som faller under paraplybegreppet "cybersex" kan vara ett hälsosamt alternativ under COVID-19, särskilt för dem som inte bor tillsammans. Detta betyder sexuella interaktioner som är virtuella och inte involverar fysisk kontakt mellan person. Exempel inkluderar:

• Sexting
• Webbkamera / video sex
• Teledildonics (anslutna sexleksaker som låter dig ge stimulans till en partner via internet eller en app)
• Alternativ verklighet och sex med virtuell verklighet
• Pornografi och erotik

Ett ord från Verywell

Social distansering är svårt för alla. Hur det är svårt varierar beroende på vem du är, hur du bor och hur du älskar. Under den här tiden är det viktigt att göra vad du kan för att behålla din emotionella hälsa såväl som din fysiska hälsa.

För vissa människor betyder det att göra något bra för deras samhälle. Andra måste fokusera på distraktioner som spel eller läsning. Ytterligare andra måste hitta sätt att få sina kroppar att röra sig - isolerat eller hemma.

Många behöver någon form av beröring. Det är inte ett misslyckande. Det är bara något att ta reda på hur man ska åstadkomma så säkert som möjligt. Hålla uppdaterad. Tänk på risker. Gör sedan vad du kan för att hantera dessa risker utan att tappa tankarna.