Hur man säkert får en influensaskott under COVID-19-pandemin

Capuski / Getty Images

Viktiga takeaways

• Denna influensasäsong är det viktigare än någonsin att få influensavaccin, och det är möjligt att göra det säkert.
• För att undvika folkmassor är det bäst att ringa före din planerade ankomsttid för att mäta hur upptagen vaccinationsplatsen är eller boka tid.
• I början av oktober kan det vara den mest strategiska tiden att vaccineras för att förbli skyddad under hela säsongen.

Varje år rekommenderar läkare patienter att vaccinera mot influensa (influensa). I år uppmanar de, bland bekymmer om en "twindemic" mellan de två virusen, amerikanerna att göra detsamma. Faktum är att det är särskilt viktigt att få ett skott i åreftersomav pandemin och risken för förvirring mellan influensa och COVID-19s delade symtom.

För att säkerställa en bred tillgång till influensaskottet har tillverkare beräknat en leverans på så många som 198 miljoner doser den här säsongen - fler doser än något annat år. Vi pratade med läkare som delade sina råd om när och var man skulle få sin influensa. skott, hur du kan vara säker under din tid och varför det är viktigt för dig att hålla dig vaccinerad.

Var man kan få en influensaval

Medan många arbetsplatser förblir stängda och kanske inte längre erbjuder influensa skott till anställda på plats, finns det fortfarande gott om platser att vaccinera sig - inklusive på en läkare eller sjuksköterskekontor, en klinik för akutvård i närheten eller en lokal Hälsocenter. För de närmaste platserna erbjuder Centers for Disease Control and Prevention (CDC) en praktisk lokaliseringsanordning för influensa. Vissa apotek erbjuder också influensaskott, som CVS och Walgreens.

Var är din säkraste insats? Det är svårt att generalisera. Det beror på hur varje enskild plats drivs och hur trång det är när du dyker upp. Innan du åker, ring eller kolla på webbplatsen för att se till att det finns:

• Mask- eller ansiktsskyddskrav för anställda och kunder
• Strategier för fysisk distansering
• Grundliga rengörings- och desinfektionsprotokoll
• Bra ventilationssystem, öppna fönster eller båda

Ett annat alternativ att överväga är genomgångsvaccinationer.

"När en körning är inställd bra är det säkert och bekvämt", säger Ruth Carrico, doktor, DNP, APRN, CIC, klinikchef vid University of Louisville Vaccine and International Travel Center i Kentucky, till Verywell. Carrico, som var medförfattare till en ny 2020-handbok om ämnet, säger att drive-thrus hindrar människor från att vara i en folkmassa och låta dem socialt distansera. Det tar bara en minut att administrera vaccinet.

Hur man bestämmer tiden för din tid

Experter betonar att det viktigaste budskapet att komma ihåg är att vaccinera, närhelst det är, förutsatt att du inte använder antibiotika och att du inte är sjuk. Om du har lyxen att välja, är det bäst att boka tid i förväg eller fråga när det är minst upptagen tid för den platsen.

Generellt sett är det första mötet på en läkarmottagning oftast bäst. Utan patienter före dig är det mindre troligt att leverantören kommer sent, vilket innebär att du inte sitter längre i väntrummet än du behöver. Om det första mötet inte är tillgängligt, försök hitta en som ligger nära den.

New York City-apotekare Elaine Mulhall, PharmD, som ger influensaskott vid CVS i Bronx, New York, berättar för Verywell att det på vissa dagar kan finnas mer än en sjuksköterska eller apotekare på platsen, och det är de dagarna som du ' Jag måste minst vänta.

Vissa apotek (som också är fallet med läkarkontor och hälsokliniker) gör att du kan boka tid. På alla CVS-platser, till exempel, kan du schemalägga en tid via CVS Pharmacy-appen eller apotekets webbplats och fylla i pappersarbete digitalt i förväg så att du kan minimera tiden i väntrummet. Walgreens har också en lokaliseringssökare för influensaskott på sin webbplats.

Under din tid, skydda dig mot COVID-19 och influensa genom att:

• Bär en väl passande mask
• Håll dig minst sex meter från andra
• Spendera så lite tid som möjligt vid ditt möte
• Välj beröringsfria betalningsalternativ
• Undvik att vidröra dina ögon, näsa och mun
• När du kommer hem, tvätta händerna med tvål och varmt vatten i minst 20 sekunder

Vad detta betyder för dig

Det är viktigt för dig att få ditt influensaskott så snart som möjligt för att vara skyddad den här säsongen. Du kan använda CDC: s influensaväljare för att hitta den lämpligaste platsen för dig. Se till att ringa eller kolla online för att lära dig mer om platsens säkerhetsåtgärder för COVID-19, och försök boka tid i förväg.

När ska man få en influensaval

Om du har en viss flexibilitet för att få din influensa skott, då att ta hänsyn till några faktorer kan hjälpa till att maximera effekten av vaccinet och minimera risken att exponera dig själv för COVID-19 eller andra cirkulerande virus.

Generellt sett kan början av oktober vara den mest strategiska tiden att vaccineras. Vanligtvis ser du en ökning av influensafall mellan november och mars. "Men det kan också komma så tidigt som i oktober eller sträcka sig in i april", säger David M. Morens, MD, seniorrådgivare för direktören vid National Institute of Allergy and Disease i Maryland, till Verywell.

Tänk samtidigt på att influensavaccinet tar ungefär två veckor att arbeta, och dess skyddande förmåga varar cirka sex månader. Att bli vaccinerad i oktober ger dig chansen att få någon tidig exponering men kommer också att vara tillräckligt potent kommer i slutet av mars om du behöver det.

Om din bästa tillgänglighet för influensaval är i september, ta det i alla fall. Även om din vaccination kanske inte är lika kraftfull om det uppstår en kraftig stigning på våren, skulle du fortfarande vara täckt under större delen av säsongen när viruset vanligtvis är mest aktivt. Ett tidigt skott skulle också hjälpa dig att undvika en potentiell krossning av folkmassor senare på hösten.

Som sagt, det är aldrig för sent på säsongen att få ett influensaskott - även om det är januari, säger Morens. Det finns fortfarande mycket influensasäsong kvar, och i själva verket är fallet vanligtvis vanligtvis högst i februari. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>

Tänk också på att den största påverkan på din hälsa är vad som händer i ditt område, säger Morens. Ditt tillstånd kan uppleva tidigare eller senare influensautfall jämfört med ett annat tillstånd. Sök efter uppdateringar från dina lokala eller statliga hälsoavdelningsuppdateringar för att mäta influensatillstånd nära dig och gör dina planer för vaccinationer därefter.

Varför behöver du ett influensaskott, hur som helst?

Vacciner minskar risken för att få influensa, och om du slutligen blir smittad kan skottet minska dess svårighetsgrad och varaktighet. Detta kan hjälpa dig att inte behöva gå till sjukhuset på grund av influensa, vilket potentiellt kan göra dig mer utsatt för COVID-19.

Eftersom symtomen på influensa och COVID-19 är likartade, särskilt i de tidiga stadierna, kan det att "få en influensavaccination lindra en del av förvirringen om vem som har vad", säger Carrico. Dessutom, om du slogs med båda samtidigt, hade du en influensa skott kan hjälpa dig att motstå COVID-19 lite bättre. "Du måste komma in i situationen med så mycket styrka som möjligt", säger Carrico. "Influensan ger dig den bästa chansen för det."

Ett influensaskott påverkar också folkhälsan positivt. När du är frisk, eller åtminstone frisk nog att återhämta dig hemma, gör du din del för att förhindra att sjukhussystem blir överväldigade. Det gör att de som behöver medicinsk vård mest får det, säger Carrico.

Även om det är sant att vaccinationer inte är 100% effektiva för att förhindra influensa, påverkar de fortfarande. Enligt CDC var vaccinet 45% effektivt totalt förra influensasäsongen. Detta förhindrade i sin tur uppskattningsvis 4,4 miljoner influensafall, 2,3 miljoner influensarelaterade medicinska besök, 58 000 sjukhusvistelser och 3 500 influensarelaterade dödsfall.

Om du tror att du kan få influensa från vaccinet, oroa dig inte. Skottet innehåller dödade (och därför inaktiverade) virus. Nässprayen är tillverkad av kallanpassade försvagade virus som bara kan orsaka infektion i de svalare temperaturerna i näsan och inte lungornas varmare temperatur. Som ett resultat kan ingen av dessa variationer ge dig ett fall av influensa.

Om du är allergisk mot ägg kommer leverantören att använda en version gjord utan äggodlade virus. Människor äldre än 65 år kan välja speciella vacciner som är utformade för att framkalla ett starkare immunsvar. Oavsett vad du oroar dig, prata med din leverantör. Chansen är att det finns ett lämpligt alternativ för dig.

Om du har anledning att tro att du kan ha COVID-19, ring din leverantör och sök först en diagnos. "Individer bör inte få några vacciner om de misstänker att de kan ha COVID-19, oavsett om de har symtom eller inte", säger Mulhall. "Utsätta eventuella vaccinationer tills de har slutfört den isoleringsperiod som rekommenderas av CDC-riktlinjer eller en vårdpersonal", säger hon.