VEM: Bär en mask inomhus om ventilationen är dålig

SeventyFour / Getty

Viktiga takeaways

• Världshälsoorganisationen (WHO) rekommenderar att människor bär ansiktsmasker inomhus när ventilation i byggnaden inte är tillräcklig.
• Centers for Disease Control and Prevention (CDC) uppmanar också människor att bära ansiktsmasker när de är i närheten av människor som inte ingår i deras hushåll.
• Experter säger att det finns en "verklig risk" att få COVID-19 vid privata inomhusmöten.

Folkhälsomyndigheter över hela världen har uppmanat människor att bära masker offentligt sedan COVID-19-pandemin tog plats i våras. Nu tar två stora hälsovårdsorganisationer - Världshälsoorganisationen (WHO) och Centers for Disease Control and Prevention (CDC) - rekommendationerna ett steg längre.

Uppdaterad vägledning

Förra veckan släppte WHO mycket specifik vägledning och uppmanade människor att bära masker inomhus när ventilationen i en byggnad är dålig. I sin nya vägledning säger organisationen att man nu rekommenderar människor att bära masker inomhus "som en del av en omfattande paket med förebyggande och kontrollåtgärder för att begränsa spridningen av SARS-CoV-2, det virus som orsakar COVID-19. "

Amesh A. Adalja, MD

Människor släpper vakterna i privata sammankomster och vi ser mer överföring på detta sätt.

Bara några dagar senare släppte CDC en ny rapport som också uppmanade människor att bära masker när de är inne. Rapporten uppgav att USA har gått in i en fas av "överföring av hög nivå" av COVID-19 och uppmanade människor att bära masker. när de inte är hemma.

"Det faktum att WHO och CDC gör dessa uttalanden visar att det finns en verklig risk", säger smittsamma experter Amesh A. Adalja, MD, seniorforskare vid Johns Hopkins Center for Health Security, till Verywell. ”Människor släpper sina vakter i privata sammankomster och vi ser mer överföring på detta sätt. Om du bär masker i sådana situationer kommer risken att minska. ”

VEM: s vägledning

WHO: s nya vägledning är en uppdatering av de maskbärande rekommendationer som publicerades i juni. WHO fortsätter att rekommendera att hälso- och sjukvårdspersonal alltid bär masker medan de arbetar, men organisationens råd till allmänheten är nu strängare än tidigare.

WHO rekommenderar särskilt följande:

• Personer i beslutsfattande positioner bör använda ett "riskbaserat tillvägagångssätt" för att besluta om maskbärande rekommendationer för allmänheten.
• På platser som har känt eller misstänkt COVID-19-fall bör människor ha icke-medicinska masker både inomhus och utomhus om de inte kan hålla ett avstånd på 3,3 fot (1 meter) från andra.
• Såvida det inte finns "tillräcklig" ventilation bör människor bära en icke-medicinsk mask inomhus, "oavsett om fysisk avstånd på minst 1 meter kan upprätthållas."
• Personer med högre risk för allvarliga komplikationer från COVID-19 (inklusive personer över 60 år och personer med underliggande tillstånd som hjärt-kärlsjukdom eller diabetes, kronisk lungsjukdom, cancer, cerebrovaskulär sjukdom eller immunsuppression) bör ha medicinska masker när de inte kan för att upprätthålla fysisk avstånd på minst 1 meter.

WHO säger att ”en mask ensam, även om den används korrekt, är otillräcklig för att ge tillräckligt skydd eller källkontroll.”

Handhygien, att hålla sig minst en meter från andra, undvika att röra vid ansiktet och ha "tillräcklig ventilation i inomhusmiljöer" är också viktiga steg.

CDC-vägledning

CDC-rapporten säger att "ett mångsidigt tillvägagångssätt för att genomföra alla evidensbaserade folkhälsostrategier på både individnivå och samhällsnivå är viktigt" för att minimera spridningen av COVID-19.

CDC-rapporten omfattade flera aspekter av att förhindra spridningen av COVID-19, men den innehöll också ny, detaljerad vägledning om användning av ansiktsmasker. Rapporten säger att "övertygande bevis nu stöder fördelarna med tyg ansiktsmasker för både källkontroll (för att skydda andra) och, i mindre utsträckning, skydd för bäraren."

Enligt rapporten är ansiktsmasker viktigast för "inomhusutrymmen och utomhus när det fysiska avståndet på mer än 6 fot inte kan upprätthållas."

CDC noterar att användning av en mask konsekvent och korrekt är "en folkhälsostrategi som är avgörande för att minska andningsöverföringen" av viruset. Detta är särskilt avgörande "mot bakgrund av uppskattningar att ungefär hälften av nya infektioner överförs av personer som inte har någon symtom. ”

Grunderna för ansiktsmask

WHO släppte vägledning om tyg ansiktsmasker i juni, som rekommenderade att människor bär en treskikts tyg ansiktsmask varje gång de går ut offentligt där det är omöjligt att vara socialt avlägsen.

Vägledningen rekommenderade specifikt att masker består av:

• Ett inre lager av absorberande material (som bomull)
• Ett mellanskikt för att fungera som ett filter eller barriär (gjord av ett non-woven-material som polypropen)
• Ett yttre skikt av ett icke-absorberande material (såsom polyester eller en polyesterblandning)

WHO rekommenderar att man undviker ansiktsmaskmaterial som är stretchiga, eftersom dessa material har dålig filtreringsförmåga. Du bör också undvika ansiktsmasker som är gjorda av siden eller gasbind.

I sin senaste vägledning upprepade WHO dessa rekommendationer och uppgav att "fabrikstillverkade tygmasker bör uppfylla minimitrösklarna relaterade till tre viktiga parametrar: filtrering, andningsförmåga och passform."

Vad experter säger

WHO och CDC har tekniskt sett redan rekommenderat att folk bär ansiktsmasker när du är runt människor utanför ditt hushåll. Adalja påpekar dock att den senaste vägledningen "är mycket mer tydlig."

Adalja betonar att masker inte är ett perfekt sätt att förhindra spridningen av COVID-19, men att de fortfarande är ett ”viktigt verktyg” som kan hjälpa till, tillsammans med social distansering och god handhygien. "Om du bär masker inomhus kommer spridningsrisken att minska", säger Adalja.

Peter Winkelstein, MD

Människor glömmer typ att även dina vänner, kollegor och kollegor är potentiellt farliga.

Peter Winkelstein, MD, verkställande direktör vid Institute for Healthcare Informatics vid University of Buffalo, instämmer. "De nya rekommendationerna är absolut motiverade. Om vi ​​ska utrota pandemin, måste vi vara mycket mer konsekventa i vår användning av sunt förnuft," säger Winkelstein till Verywell. "Och förmodligen det vanligaste måttet vi har nu är att använda ansiktsmask. Det fungerar."

Medan många har använt masker när de handlar, säger Winkelstein att de är "mindre försiktiga" i kontorsmiljöer och runt människor de känner. "Du har inte samma" främmande fara "-känsla. Människor glömmer typ att även dina vänner, kollegor och kollegor är potentiellt farliga, säger Winkelstein. "Det är inte deras fel, men människor kan vara smittsamma och inte veta det."

Winkelstein rekommenderar att människor håller en mask på när de är runt människor de inte bor med.

Adalja är skeptisk att människor kommer att börja ha masker inomhus runt vänner och storfamilj. "De flesta kommer inte att göra detta," säger han. "Folk tror inte att de är i riskzonen när de är runt människor som de känner, men risken finns alltid."

Winkelstein hoppas att fler kommer att börja öka sin inomhusmaskanvändning. "Saker är riktigt dåliga. Jag tror mycket på att människor är förnuftiga."

Vad detta betyder för dig

Att bära ansiktsmask är ett viktigt verktyg för att förhindra spridning av COVID-19. I allmänhet säger experter att det är säkrast att bära en mask när du är i närheten av människor som inte är en del av ditt hushåll, särskilt när du är inne.