Wolffs lag säger att ben växer och ombyggs som svar på de krafter som placeras på det hos en frisk person. Efter en skada på ett ben kan placera specifik stress i specifika riktningar mot benet hjälpa det att omformas och bli ett normalt, friskt ben igen. Din sjukgymnast bör förstå Wolffs lag för att hjälpa dig att styra din rehabilitering efter ett brott eller benbrott.
Jeannot Olivet / Getty ImagesHur Wolffs lag gäller sjukgymnastik
Wolffs lag gäller sjukgymnastik vid behandling av benskörhet och efter en fraktur. Om du har benskörhet kan dina ben vara spröda och svaga. Detta kan leda till patologisk fraktur, oftast i ryggraden eller höften.
Viktbärande och styrketräning rekommenderas vanligtvis som en icke-medicinsk behandling för osteoporos. Att sätta gradvis och progressiv vikt genom ett ben kan hjälpa det att växa till friskt ben.
Om du har drabbats av en fraktur uppstår benläkning medan du har immobiliserats med en gjutning eller skena. Efter immobilisering kan ett skonsamt rörelseområde och stress hjälpa till att förbättra benets totala styrka. Detta kan hjälpa till att säkerställa att ditt ben tål de belastningar och påfrestningar som du kan stöta på under normala funktionella aktiviteter.
1:10De bästa övningarna för att förhindra osteoporos
Hur nödvändig stress tillämpas säkert på ben i PT
I sjukgymnastik är det bästa sättet att öka stress genom dina ben genom träning. Men efter en fraktur kanske dina ben inte tål kraftig träning; för mycket stress under läkningsprocessen kan faktiskt återskada ditt brutna ben. Det är därför du brukar ha en gjutning eller stag efter en fraktur. Du måste skydda ditt brutna ben när det läker.
Men tänk om du har immobiliserats i en gjutning eller sele efter en fraktur? Hur kan du säkert börja applicera rätt stress på ditt skadade ben för att främja optimal läkning? Det är där de fysiska terapeuternas skickliga tjänster kommer in.
Din PT kan hjälpa dig genom att förskriva rätt övningar för dig att göra som kommer att lägga till gradvis och progressiv stress till ditt skadade ben. Till exempel, efter en fotledsfraktur, kan din läkare beordra att du förblir tyngdlös i några veckor direkt efter skadan. Under den här tiden kan det finnas någon fördel med tidig mobilisering för din fotled. Din sjukgymnast kan ordinera säkra övningar som du kan göra som kommer att placera försiktig på benet och samtidigt hjälpa dig att behålla rörligheten.
När någon läkning har ägt rum efter din fraktur kan din PT hjälpa till att utveckla den mängden stress genom ditt läkande ben. Han eller hon kan förskriva partiella viktbärande övningar och hjälpa dig att utveckla dem till fullbärande övningar. Genom att kontrollera denna progression kan din PT säkerställa att du snabbt och säkert återgår till optimal funktion.
Specifik stress är lika med specifika anpassningar till ben
SAID-principen är en som spelar in här. SAID är en förkortning för specifika anpassningar till ställda krav. Det betyder att din kropp kommer att anpassa sig till de krav du ställer på den varje dag.
Om du tränar rodd kommer musklerna och lederna som är specifika för rodd att arbetas regelbundet och de kommer att anpassas för att hjälpa dig att bli en bättre roddare. När det gäller benrenovering kommer specifika belastningar på det skadade benet att hjälpa det att anpassa sig för att tolerera framtida belastningar och spänningar. Detta är grunden för Wolffs lag.
Även om din fysioterapeut kanske inte pratar med dig om Wolffs lag, hjälper de grundläggande principerna i lagen att styra ditt rehabilitering.
Din sjukgymnast kan hjälpa dig med strategier för att börja applicera stress på benet efter skada och fraktur eller om du har benskörhet. Detta kan säkerställa att korrekt läkning sker och att du återgår till normal funktion snabbt och säkert.
Ett ord från Verywell
Ett benbrott kan vara en smärtsam och läskig upplevelse. Det kan göra att du känner att grundläggande funktionella uppgifter är svåra. Din sjukgymnast är en expert för att hjälpa dig att återfå rörlighet efter en fraktur. En viktig regel att följa under din rehabilitering är Wolffs lag: ben växer och ombyggs som svar på den stress du lägger på dem. Ett väl avrundat PT- och rehabiliteringsprogram kan säkerställa att du snabbt och säkert återgår till din normala livsstil.
.jpg)
