Astma är en lungsjukdom. Med astma är luftvägarna inflammerade (svullna) och reagerar lätt på vissa saker, som virus, rök eller pollen. När de inflammerade luftvägarna reagerar blir de smala och gör det svårt att andas.
Vanliga astmasymtom är väsande andning, hosta, andfåddhet och täthet i bröstet. När dessa symtom förvärras är det en astmaattack. Astmasymtom kan komma och gå, men astma finns alltid där. För att hålla det under kontroll måste du arbeta med din läkare och fortsätta ta hand om det.
adamkaz / iStockphoto
Astma och åldrande
Många äldre vuxna har astma. Vissa människor utvecklar det sent i livet. För andra kan det vara ett fortsatt problem från yngre år. Orsaken är okänd.
Astma hos äldre vuxna ger vissa speciella problem. Till exempel kan de normala effekterna av åldrande göra astma svårare att diagnostisera och behandla.
Äldre vuxna är också mer benägna än yngre att ha biverkningar av astmaläkemedel. Exempelvis visar de senaste studierna att äldre vuxna som tar höga doser av inhalerade steroidläkemedel under lång tid kan öka sin chans att få glaukom.
När vissa astma- och icke-astmaläkemedel tas av samma person kan läkemedlen kombineras för att ge skadliga biverkningar. Läkare och patienter måste vara särskilt noga med att se upp och ta itu med dessa problem genom en fullständig diagnos och regelbundna kontroller.
Kontrollera din astma
Du kan hjälpa till att få din astma under kontroll och hålla den under kontroll om du gör några enkla saker:
- Prata öppet med din läkare. Säg vad du vill kunna göra som du inte kan göra nu på grund av din astma. Berätta också för din läkare om din oro för din astma, din medicin och din hälsa.
- Om du tar mediciner som du måste andas in, se till att du gör det rätt. Det måste anpassas till att andas in. Och sådana vanliga problem som artrit eller förlust av styrka kan göra det svårare. Din läkare bör kontrollera att du gör det rätt och hjälpa dig att lösa eventuella problem.
- Det är också viktigt att prata med din läkare om alla läkemedel du tar - mot astma och andra problem - för att vara säker på att de inte kommer att orsaka skadliga biverkningar. Var noga med att nämna ögondroppar, aspirin och andra läkemedel som du tar utan recept. Tala också om för din läkare om symtom du har, även om du inte tror att de är relaterade till astma. Att vara öppen med din läkare om dina mediciner och symtom kan hjälpa till att förhindra problem.
- Var ärlig om eventuella problem du kan höra, förstå eller komma ihåg saker som din läkare säger till dig. Be din läkare tala eller upprepa något tills du är säker på vad du behöver göra.
- Be din läkare om en skriftlig behandlingsplan. Var noga med att följa den. Askrivenbehandlingsplanen berättar när du ska ta vart och ett av dina astmaläkemedel och hur mycket du ska ta. Om du har problem med att läsa med små bokstäver, be om din behandlingsplan (och andra utdelningar) i större typ.
- Se efter tidiga symtom och svara snabbt. De flesta astmaattacker börjar långsamt. Du kan lära dig att berätta när en kommer om du håller reda på de symtom du har, hur dåliga de är och när du har dem. Din läkare kanske också vill att du använder en "peak flow meter", som är ett litet plastverktyg som du blåser in i som mäter hur bra du andas. Om du svarar snabbt på de första tecknen på att din astma förvärras kan du förhindra allvarliga astmaattacker.
- Håll dig borta från saker som gör din astma värre.Tobaksrök och virus kan förvärra astma, så kan andra saker du andas in, som pollen. Tala med din läkare om vad som gör din astma värre och vad du ska göra åt dessa saker. Fråga om att få ett influensaskott och ett vaccin för att förhindra lunginflammation.
- Se din läkare minst var sjätte månad. Du kan behöva gå oftare, särskilt om din astma inte är under kontroll. Regelbundna besök gör att din läkare kan kontrollera dina framsteg och, om det behövs, ändra din behandlingsplan. Din läkare kan också kontrollera andra medicinska problem du kan ha. Ta med dig din behandlingsplan och alla dina läkemedel vid varje kontroll. Visa din läkare hur du tar dina inhalerade läkemedel för att se till att du gör det rätt.
Astma bör inte begränsa din njutning av livet, oavsett din ålder. När du arbetar med din läkare kan din astma kontrolleras så att du kan göra de saker du tycker om.
